昨日、一昨日の鬼アブローラーで

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投稿

らむ

2023/10/04

昨日、一昨日の鬼アブローラーで体が痛いです、おはようございます！
週1パックのおかげで肌の調子はいい感じです！
停滞してた減量もなんとかまた復活してきてるので今日も頑張ろっていうモチベに繋がってます✨
今日は生憎の雨空で寒いですが、1日無理なく息しましょ★★★
#雰囲気 #ダイエット初心者 #アブローラー #おはようGRAVITY #話し相手募集

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サカス

おはようございます[ほっとする]

2023/10/04 返信

らむ

おはようございます！！

けむ

ほんとにどんどんシュッとしてきてる[ほっとする] でもあんまり痩せすぎないようにねー！

2023/10/04 返信

らむ

大丈夫よ！！

翔

おーえらい

2023/10/04 返信

らむ

ありがとうございます！

ぼっち丸

HIITトレーニングきついですがおすすめです👍アフターバーンっていう脂肪燃焼効果が48時間ほどつきますので1度やれば48時間は動いてるだけで燃焼できます

2023/10/04 返信

らむ

お！初めて聞くトレーニングだ！調べてみます✨

ぼっち丸

@らむ：バリエーションは色々あるので飽きないトレーニングですがハードなので2日に１回ペースだとちょうどいいと思いますよ👍

らむ

@ぼっち丸：ありがとうございます！

——さらに返信を表示(2）

ネギ

めちゃ減ってるね😳さすがストイック先輩😂　

2023/10/04 返信

らむ

ありがとうございます

ネギ

@らむ：いいえ！　見習ってダイエット開始しました🙇

らむ

@ネギ：無理せずファイトです！

ネギ

@らむ：おいっす！らむちゃん見てモチベーション保っていきます👌

らむ

@ネギ：一緒にがんばりましょう✨

ネギ

@らむ：はい！　ありがとうございます😍

——さらに返信を表示(3）

ゆう

可愛い♥️

2023/10/05 返信

らむ

ありがとうございます✨