
クワガタ
元コンピュータメーカーのエンジニアです。フリーのSEが長かったです。
今は、年金暮らしの病院通いの顔見知りの看護師が友だちになりそうです。
趣味で🎸の改造、演奏ですね。エアーガンもたのしんでいましす。
音楽
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メタル

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おでんに白菜と鶏肉と豆腐を加えました。もちろんダシも追加してます。


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きつねうどん、ブロッコリーの芽サラダ


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八朔《ハッサク》小型


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牛ステーキの厚揚げ、マエタケ、大根オロシ包み
ミックスサラダ、味噌汁、梅干し、シャケ、沢庵、昆布


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カツサンド、コロッケ🥚サンド、きなこパン
バナナ


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豚肉とほうれん草の炒め物、🥚を混ぜて
ミックスサラダ、ビーフシチューのバイ包み
味噌汁


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八朔《ハッサク》 買い置き消費


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お馴染み貝汁ラーメン、ミックスサラダ


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沢庵、減塩昆布


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巻き寿司、おでん🍢、いわしの天ぷら


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トースト、野菜ジュース、コーヒー、ヨーグルト、バナナ、イチゴジャムハーフ


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生クロアッサンの温め
野菜ジュース、ジャム、コーヒー、マーガリン


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怒ったことを謝る

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唐揚げ、紅鮭の切り身、ブロッコリーの芽サラダ
味噌汁


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キツネうどん、唐揚げ『50円引き』


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生ロール、野菜ジュース、コーヒー、レッドグレープフルーツ、ベーコンエッグ


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🐖の生姜焼き、ブロッコリーの目のサラダ
味噌汁、お漬物


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八朔『ハッサク』


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野菜ジュース、キツネうどん


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八朔『ハッサク』


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🍣、イカ黄金『魚卵』、ピリ辛コンニァク根菜炒め、しじみ味噌汁


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八朔『ハッサク』


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貝汁ラーメン、ほうれん草、椎茸、焼き豚


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八朔『ハッサク』


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大阪といえば の豚まん
男爵芋のポタージュ


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八朔


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野菜ジュース、ヨーグルト、
ベーコンエッグ、トースト、
コーヒー
