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クワガタ
沢庵、減塩昆布
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クワガタ
豚肉の生姜焼き、ブロッコリーの芽のサラダ
味噌汁
18クワガタ
牛ステーキの厚揚げ、マエタケ、大根オロシ包み
ミックスサラダ、味噌汁、梅干し、シャケ、沢庵、昆布
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つばき 🐈⬛
良く寝たよ。13時間位かな。腹減ったから、朝ごはん作ったよ。味噌汁、冷蔵庫に焼き鳥の缶詰あったから、フライパンで焼き鳥を温めて卵を2個投入。目玉焼きwith焼き鳥缶。美味い。これ。
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ゆかい
これだけあれば幸せです
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Dab The 69
回答数 10019>>
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絢斗
3/18(火) #朝ごはん🍽 卵とじ🧅白菜入り味噌汁、旦那さんからもらったホワイトデーチョコ 白金タブレット黒糖🍫 kcalは見たら150くらい？だったはず 写真撮り忘れ[泣き笑い]
昼食🍽 おばあちゃんが作ってくれた 大根🥕煮物、🥦･🍍 ブロッコリー嫌いだけど...最近摂取するようにしてます[冷や汗] 高血圧･中性脂肪高め防止になるって聞いたから😂
#夜ご飯🍽 梅干し入り🍙･チクワ･カニクリームコロッケ･少量🥬･🍅、無印 オクラのスープ
#ダイエット もうちょい食べたいけど、我慢しよか🥹՞
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立春🦋🌹なスイカバー
カレーと具たくさん味噌汁とブロッコリーにしました🥦
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