共感で繋がるSNS
みやちゃん
わりといい年のお姉さんです。
おいしいご飯を食べること、お酒を飲むこと、ダンスが好きです。
いろんなこと話せたら良いなと思っています。
お酒
プロレス
ジム
食べること
ラーメン
ドラマ
みやちゃん
デザインがかわいいなー🌸
甘くておいしくてジュースみたいなお酒です
おつまみは春菊サラダ🌿
乾杯ー🍻
#お酒
#期間限定
#GRAVITY日記
#お酒とサラダで打ち消し合うからカロリー0
1
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みやちゃん
ちょこちょこ頑張ります🍖
レッグプレス 89キロ 10×3
レッグエクステンション 55キロ 10×3
アブダクター 61キロ 10×3
アダクター 55キロ 10×3
チェストプレス 27キロ 12×3
バーティカルロー 35キロ 10×3
ショルダープレス 15キロ 10×3
その他 ダンス3時間
#筋トレ
#ジム活
#ダイエット
623みやちゃん
名前忘れちゃった！
ラーメン？パスタ？？
新感覚のラーメンでした🍜
おいしかった😋
ごちそうさまでした！
#食べることができる幸せ
#ラーメン
#ラー活
34みやちゃん
おいしかったけどちょっと高いよ🥲
子供は『えー！うにドーナツ？』
と読んでいました、だよね(笑)
#食べることができる幸せ
#ドーナツ
#UNI うに
244みやちゃん
マシンのあき状況と時間的にこれしかできなかったけれどもっとやってみたい気持ちいっぱいになりました！
筋肉痛！！
レッグプレス 82キロ 10×3
レッグエクステンション 48キロ 10×3
アダクター 48キロ 10×3
バーティカルロー 27キロ 10×3
その他ダンス2時間、ヨガ1時間
#筋トレ
#ジム活
#ダイエット
228みやちゃん
こちらのブルーベリーのパンが大好きです❤️
ペニーレインのガチャガチャで当たったストラップ嬉しい☺️
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#パン
43みやちゃん
書き出してみました🏋♀️
週1～2日だけじゃだめなんだろうなとは思うけどそんなたくさん出来ないし💦
出来るときにやって重さを少しづつ増やす感じでいいかな！
ロータリートーン 16キロ 20回×2
アブドミナルクランチ 30キロ 15回×2
バイセップカー 10キロ 20回×2
トライセッププレスキロ 25キロ 20回×2
レッグプレス 61キロ 20回×2
レッグエクステンション 27キロ 20回×2
アダクター 27キロ 20回×2
チェストプレス 14キロ 20回×2
アブダクター 41キロ 20回×2
(その他メモ忘れ)
#筋トレ
#ジム活
830みやちゃん
店内はおしゃれカフェみたいな感じでしたー
デザートメニューもあるお店！
ラーメンはおいしかったけどぱっとしない感じ
ごちそうさまでした☺️
#ラーメン
#飯テロ
#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
862みやちゃん
今日はお天気良いので花粉すごいんだろうな🤧
春は良い季節だけど花粉症のおかげて毎年大変です！
16みやちゃん
みやちゃん！いくつになったの？
え？干支は？？
って必ず干支で聞いてくるのなんで(笑)
522みやちゃん
嬉しいのが悲しいのか、幸せが信じられないのか
なんだそれ
飲んじゃう
327みやちゃん
ずっと乾燥していたし山火事もあるし良かったなの雨になりますように☂️
今日は子供の授業参観📙
すごーく練習していたから見たら泣いちゃいそう🥲
楽しみに行ってきます！
23みやちゃん
昨夜変な時間に食べたりしなくて良かったー
明日からはさむーい日が続くみたいなので
体調には気をつけなきゃね❄
体重は変動なし、えー💦
せめて増えないように動く！！
#ダイエット
#GRAVITY日記
425みやちゃん
こんな時間にお腹すいてきちゃった😣
明日は久しぶりにジムに行くから少しくらい食べてもいいかなーいや止まらなくなるね💦
せっかくジム行くんだから我慢しよう！
なんだか寝付けないけど飲まない食べない出かけない！！
#ひとりごとのようなもの
21みやちゃん
私ではなくほかの誰かを見つけてください
倒れた救急車で運ばれた消えるいなくなるごめんね病気いなくならないで
これを繰り返されるのどうしてあげるのが正解？
ただ疲れるだけでした
ごめんね！！
616みやちゃん
味玉トッピング
濃いけどおいしかったなぁ🤤
餃子もおいしかったー
チャーハンは普通。
店員さんもみんな元気で声も大きいしイケメンさんだったのでウキウキ(笑)
生玉ねぎとにんにく、生姜をたっぷり入れたのでこちらもサラダ認定カロリーゼロですね🤣
ごちそうさまでした✨️
#食べることができる幸せ
#ラーメン
#でぶ活
#ダイエット
#飯テロ
364みやちゃん
春限定氷結 ぶどうではなくブルーベリー🫐
けっこー甘かった！！
乾杯🍻
#お酒
#乾杯
#限定
28みやちゃん
ふれあいは大切❤️
#デレデレしてんじゃねーよ
#ふれあい
21みやちゃん
おいしかった！
流行り？の穂先メンマよりぶっといザクザクメンマのほうが好き❤️
デザートのコンビニアイスも幸せ🥰
#食べることができる幸せ
#ラーメン
#ラー活
#飯テロ
#アイス
37みやちゃん
京都タワーとか名古屋タワー？
東京タワー、スカイツリー、マリンタワー
ほかになにタワーがあるのかなぁー
1022みやちゃん
カンパーイ🍻
#お酒
#乾杯
#昼飲み
433みやちゃん
たぶん初めて食べた
もちもち？ぶよぶよ？なんとも言えない食べ心地😲
味は八角の香りがするお醤油味のような…
一緒に頼んだ牛肉麺はちょい辛最後のほうはちょっとあきてしまう味の濃さ😃
おいしかった✨️
ごちそうさまでした！
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#飯テロ
#ラーメン
245みやちゃん
二郎は野菜が多いからほぼサラダだと(笑)
チャーシューがすっごくおいしかったなぁ🥰
また食べたいけれど1人では行かれない💦
ごちそうさまでした！
#食べることができる幸せ
#ラーメン
#飯テロ
6106みやちゃん
白桃と桜わらびもちフラペチーノ
桜風味苦手なのであんまり感じられなくて良かった☺️
わらびもちというより、弱め(ゆるめ？)のゼリーといった感じでした。
桜より白桃の方が味が強かったです。
少し薬っぽくも感じましたが…
おいしかったです❤️
ごちそうさまでした！
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#スタバ
258みやちゃん
それとも久しぶりのラーメンかな、ラーチャにしちゃうか！！
食べること考えるの楽しいー🥰
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#食べる想像
#ダイエット
#でぶ活
539みやちゃん
サムライマック好きだけど今日はビックマック
昔あったレモンペッパーチキン(名前うろ覚え)とか言うバーガー大好きだったなー
また発売しないかな🥰
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#ランチ
#マック
248みやちゃん
あなたの嫁でもないのにどーしていつも
○○の嫁とかって言い方するの💢
あなた1度も嫁いたこともないくせに💢💢
だから今まで誰1人も嫁になってくれなかったんですよ💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
23みやちゃん
#ひとりごとのようなもの
#嫌な人は通りすぎてね
だぁーかーらー！！！
自分の都合で急に来たりすんのやめてよ！
私、夜ご飯のしたく！
作ったら夜ご飯食べるの！！
あなたの勝手気儘な来訪で振り回されるのやなの！！！！！
外出も出来ない気持ちになるでしょ💢
そのお一人様脳いい加減どうにかしろ💢💢💢
15みやちゃん
治ったらまたおいしいもの食べに行こう！
写真はいつか食べたカレーライス✨️
ごちゃごちゃしてるけど花びらとか乗ってて見た目が華やかだったなぁ
ほんとにこれ、カレーライスだったかな？？
カレーライスだね、確か
#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
#カレー
56みやちゃん
なのにお腹はすくから食べちゃうし。
いやいや、今は早く良くなるようにしっかり食べてしっかり寝よう！！
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#風邪
240みやちゃん
おいしくて飲んでから写真撮った(笑)
下に沈んでるカリカリ、なんなんだろう？
よく入ってるけどあれがおいしいのよねー🥰
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#スタバ
442みやちゃん
使うならきれいに食べてよ[冷や汗]
使ってそんだけきたなく食べるなら使わなくていいのに…
#ひとりごとのようなもの
27みやちゃん
すごくおいしかったー🤤
ごまだれあまり好きではないけど意外と合ってて良かったです！
ごちそうさまでした✨️
#食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY日記
#いただきます
774みやちゃん
最高です☺️
かんぱーい🍻
#お酒
#GRAVITY飲酒部
#乾杯
#食べることができる幸せ
#
671みやちゃん
#GRAVITY日記
#バレンタイン
#食べることができる幸せ
#プレゼント
446みやちゃん
使うの楽しみだな！
#GRAVITY日記
#マッサージ
#バレンタイン
#プレゼント
425みやちゃん
サイズ小さめで焼き加減もちょうど良くておいしかったな！
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#飯テロ
455みやちゃん
私には節系の味が強く感じられてちょっと苦手だったかも🍜
チャーシューが5種類入っていたのは嬉しかったなぁ✨️
ごちそうさまでした☺️
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#飯テロ
268みやちゃん
このジンジャーエールサワーおいしいー✨️
乾杯🍻
#お酒
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY日記
#乾杯
873みやちゃん
甘かったけどおいしかった☺️
新しいベリーの方はどうなのかな？
スタバそんなに興味なかったけど感化されて飲むようになっちゃった！
#GRAVITY日記
#スタバ
147みやちゃん
一緒に食事した友達
片手で食べていて気づいたら両肘ついて両手に食べ物持ってもぐもぐ…
食べ方もお皿もきたない
食事しておしゃべりしてるのに1人スマホいじってる…
もう一緒に食事したくない🥲
服の袖口もいつも真っ黒だし時間や約束にもルーズ
はぁー
無理なものは無理だし嫌だと思ったらいろいろ目につく
悪い人ではないのはわかってるでも
やっぱり距離をおこう
かかわりをなるべく少なくしよう
楽しいものも楽しくなくなっちゃうのはもう嫌
という決意！
#愚痴らせてください
323みやちゃん
私はビーフシチューオムライスとオレンジジュース🍹
シチューにスプーン入れたら浅すぎてカツン！て音がしてしまった💦
まわりカピカピになっていたし…
んーと！
ごちそうさまでした☺️
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#ランチ
#喫茶店
250みやちゃん
クセが強くて私はイマイチでした🥲
乾杯🍻
#お酒
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY日記
#ハイボール
452みやちゃん
お腹いっぱいにしないように！
できればおかわりしないように…
少しづつ、少しづつ🥲
#ひとりごとのようなもの
#ゆるゆるダイエット
29みやちゃん
ショートパスタにトマトソースかけただけ！
簡単にすませちゃいます
パスタは白いしトマトソースは野菜なのでほぼカロリーゼロのようなものですね😆
#今日の1枚
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
752みやちゃん
まわりの人みんな牡蠣が苦手🥲
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
1250みやちゃん
ドンキのビールおいしいかな？
かんぱーい🍻
の前に夕飯おつまみ作らなきゃー
わちゃわちゃ💦
#GRAVITY飲酒部
#お酒
#ビール
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