マイプロが60%セールだったから、初めてのマイプロ利用だったんだけどこの機会にと思っていくつか買いました☺️支払いはクレジット！で、僕が不在の時に嫁が受け取ったんだけど、その時に着払いで何故か¥10,900取られたそう🤔家に帰るなり嫁に🙎♀️「着払いで荷物来たけど、着払いなら先に教えといて〜😭」と言われて、急だったもんだから🙍♂️「あれ？着払いだった？ごめんごめん💦」と、言いつつおかしいな…と思ってクレカの支払い履歴とか確認するとちゃんと代金支払ってるし、なんなら¥10,900ではない。うーん。とyahoo知恵袋を頼ってみたら答えに辿り着いた。どうやらマイプロで¥16,666以上の買い物をすると関税がかかる仕組みらしい。しかも60%‼️‼️その60%分の関税が着払いとして請求されたらしい。。。いや、知らんかったわ💧ちゃんと確認しない自分も悪いけど、もっと分かりやすく買い手に伝える努力もしてくれ😠これはもうマイプロによる完全な罠！流れはこうマイプロで60%セールだ！わーい🙌↓この機会にたくさん買う↓¥16,666超える↓60%の関税がかかる↓定価で買うのと同じ値段‼️ｗまぁ、一つ勉強になったと前向きに考えます😅皆さん、マイプロで買う際はお気を付けて👋
昨日、近くのアリオでやってるアンパンマンショーを息子と観てきました✨今ちょうど1歳半、観終わった後に初めてちゃんと「あんぱんまん」って発音して呼んでた！我が子の成長は嬉しいねぇ♪今日の筋トレ💪【11/24】懸垂 12×4ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｳ(20k) 20×3サイドレイズ(8k) 25×3ｻｲﾄﾞﾗｲｲﾝｸﾞﾘｱﾚｲｽﾞ(8k) 15×3ｲﾝｸﾗｲﾝｶｰﾙ(14k) 限界×3ｲﾝｸﾗｲﾝﾊﾝﾏｰｶｰﾙ(10k) 10×3ｲﾝｸﾗｲﾝｶｰﾙ(6k) 限界×2背・肩・二頭の日！メロン肩にしたい🍈✨#今日の筋トレ #ひとりごとのようなもの #アンパンマン
特に投稿することもないので久々にトレーニング内容をお披露目しようと思います。今日の筋トレ💪【11/22】ダンベルプレス(12k) 10×1ダンベルプレス(25k) 12×3ダンベルフライ(20k) 10×3フレンチプレス(20k) 12×3キックバック(8k) 20×3スクワット(20k) 15×3ブルガリアンスクワット 10×2前腕トレ(6k)5分最近、新しい試みとして2分割法でトレを行っております🏋️筋トレのプログラムはAとBの２つ。A. 胸・脚・三頭B. 背・肩・二頭1週間で各部位2回の筋トレを行い、各部位が合計10セット以上行くようなプログラムに設定。例.#今日の筋トレ 月…A水…B金…A月…B水…A金…B体調が良くて体力が有り余ってる状態であれば、AとBの合間に体幹トレを入れる。(アブローラーとかプランク等)とまぁこんな感じ。筋肉量は着実に増えてる感じなんで、たまに高重量の日も設けて筋力UPも目指して行こう！それでは今日はこの辺で。皆さん、良い筋トレライフを♪#今日の筋トレ #ひとりごとのようなもの
ラーメン赤猫すごく面白かった✨最後ちょっと泣きそうになった、、、勇気を振り絞って前に進んだ自分を周りの仲間たちが支えてくれたり、加勢してくれたりするの見ると感情が込み上げてくる。こう言うのに弱いんだよな。とりあえずね、ラーメン赤猫、これ見るとラーメン食べたくなるよ🍜
昔、僕がまだ20代前半くらいの頃、mixiとかやっててネタも何もないのに頭捻って色々投稿してたのを急に思い出した…んで今、何かを投稿しようって思っても何書いたらいいかまったく思い付かない。文才のある人が羨ましい。深夜2時、暇つぶしにグラやってるけど、何か投稿したいな〜って思いつつもう30分くらい経ってる。(寝ろｗ)僕も人間なので多少なりと承認欲求ってものがあって、多少なりと皆からの反応が欲しいと思っている。つまらない投稿してもな〜っとモヤモヤ。まぁ日々の出来事をただ淡々と発信するのでもいいんだろうけど。と、やってる内にまた10分。疲れたのでもう寝ます。
オンザニー失敗🥺床が😭💦トラウマになるところだった🤣ってことで今日の筋トレ💪【5/3】ダンベルプレス(14kg) 10×1ダンベルプレス(20kg) 10×1ダンベルプレス(27.5kg) 10×1ダンベルプレス(35kg) 失敗ダンベルプレス(32.5kg) 7回→6回6634歩35kgのダンベルプレスはもう辞めよ😓今安定して出来る重量で記録伸ばしてベンチ100kg挙げられるように努力します‼️#今日の筋トレ #胸の日
今日の筋トレ💪【4/28】ダンベルプレス(16kg) 10×1setダンベルプレス(20kg) 10×1setダンベルプレス(25kg) 10×1setダンベルプレス(30kg) 10×1setダンベルプレス(32.5kg) 5×2setダンベルフライ(20kg) 10×1setｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ(22.5kg) 10×2setダンベルカール(14kg) 12×3setキックバック(12kg) 12×3setハンマーカール(12kg) 12×3setフレンチプレス(20kg) 10×2setフレンチプレス(25kg) 10×2setフレンチプレス(27.5kg) 8×1setすごい細かくなってしまった🤣ホントはレップ数も10回で終わり〜とかじゃなくて限界までやるのが良いってのは知ってるけど、切りの良い数字が好きなんだよな〜💦あ、でも10回行ってない奴はそこが限界です。とりまGW入ったんで、こっから筋トレ強化週間にしていきます‼️
今日の筋トレ💪【4/21】 ダンベルプレス(14kg) 10×1setダンベルプレス(20kg) 10×2setダンベルプレス(25kg) 10×2setダンベルプレス(30kg) 10×2setキックバック(10kg) 20×3setダンベルカール(14kg) 12×3setフレンチプレス(20kg) 15×1setフレンチプレス(25kg) 10×3setハンマーカール(8kg) 20×3set6705歩最近思う事は、人に遠慮して一歩身を引いている人生より、『なんだあいつ』と陰口を叩かれながらも図々しく生きている人の方が人生楽しんでそうってこと。自分は控えめな性格なんだよな…そう思う人、居ると思います。僕の中の結論としては、“そんな人ほど図々しく生きるくらいが丁度良い”です。自分の人生の主役は自分、少しくらい図々しく生きたっていいじゃない👍#今日の筋トレ #胸の日
