GRAVITY/にいな

共感で繋がるSNS

にいな

にいな

30代/精神病み・解離性障害(重度ストレス反応、PTSD)闘病歴15年以上クォンジョンヨル(10cm/歌手)とインターネットと本に生かされてる。基本独り言を呟きます。不安定な気分のときは投稿多めです。

文学

読書

Kｰpop

ドラマ

ヨガ

10cm

創作

スタバ

にいな

訪問看護了。看護師さんが来る前に考えてくれて「休むために入院はどうかな？」と。仕事のストレス、お金の問題、さらに去年の夏でダメージを受けたからちょうどよいタイミングなのかも。最後は手をぎゅっと握ってくれて、看護師さんの温かさに思わず泣いてしまいました。

精神疾患を患ってる人

にいな

人に伝えようとすれば
あまりに平凡すぎて
けっして伝わってはゆかないだろう
その人の気圧のなかでしか
生きられぬ言葉もある

===
「言いたくない言葉」/茨木のり子

にいな

訪問看護師さんが予定より早めに来てくれるらしい。記憶が途切れ途切れだけど、ここ数日のことまとめて話さなければ。結局午前ずっと泣きっぱだったな。まだ洗顔してない。

精神疾患を患ってる人

にいな

大切な人とその人が好きなお店でご飯食べて、退屈な話題で笑い合って、一緒に人の少ない町を散歩して、その人が見慣れてる光景を、見たかった光景を一緒に見る。それだけのことをしてみたいです。

精神疾患を患ってる人

にいな

おはようございます。まだ起き上がれず……昨日のことをよく覚えてません。

にいな

久しぶりに人格交代。今まで意識して抑えてたけど、一度人格交代すると楽になる。

精神疾患を患ってる人

にいな

泣くのは疲れるとわかっているけど、泣いてる方が楽。頭痛薬も頓服も効かない。しばらく詩を読んでわんわん泣きます。

精神疾患を患ってる人

にいな

結局、訪問看護に電話して話を聞いてもらった。昨日私が看護師さんの話し方で疲れもあいまって体調悪くなって体勢が崩れそうになったとき、「ほんとに大丈夫？！」「私はこれから帰るけど！」と大きな声で言われたのはまあまあな追い討ち。こんな些細なことで傷つくとは。

精神疾患を患ってる人

にいな

過食のためコンビニでたくさん食べ物買ってしまった。運動してもその分食べてしまう。昔はそこまで食が進まなかったのに、副作用というか完全にストレスと疲れ。

精神疾患を患ってる人

にいな

訪問看護ステーションに電話しようかなと悩み中。前回「はっきり言ってくれる方が助かります」と言ったけど、看護師さんの物言いが尖りすぎてメンタルにきた……。

「私は男性脳だから(ドヤ)」って言ってるあたり、間違えてインプットされちゃったなぁという感じ。どうしようかな……ほんと極端すぎる。

精神疾患を患ってる人

にいな

もう昔のことだけど、できるのなら早いうちにカウンセリングしたかったな。26歳くらいのときにカウンセリングしたいと先生に言ったら「カウンセリングするとトラウマが過ぎるから今はやめましょう」と止められてできなかった。その言葉はわかるけど、これからどれくらい取り戻せるのかわからないよ。

精神疾患を患ってる人

にいな

おはようございます。朝からつらくてまた涙がでてきました。また外に出たくない気持ちに。

精神疾患を患ってる人

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また涙が出てきてしまった。誰かから「頑張らないといけない」と言われてる感覚がずっとあった。もっと頑張れと言われてきた記憶が抜けないのかも。みんな努力してるのに、と。

精神疾患を患ってる人

にいな

おはようございます。よく眠れました。野菜食べたらゴミ出し、筋トレヨガをします。

にいな

実家から帰りました。私の愚痴(仕事)を母に聞いてもらい、母の愚痴を私が聞きました。「親とは距離をとりましょう」と医療関係者の方から言われるけど、やっぱり会って話せる人が身内しかいないから、定期的に帰ろうかな。お互い調子よい時に。

精神疾患を患ってる人

にいな

「人は成熟するにつれ若くなる」/ヘルマン・ヘッセ

老年期を迎えたヘルマン・ヘッセの死と向き合う随筆。随筆の間にヘッセの詩も挿入されています。

===
去ってしまった人たちは、彼らがそれによって私たちに影響を与えた本質的なものをもって、私たち自身が生きてる限り、私たちとともに生きつづける
===

にいな

おはようございます。人参をかなり細かくみじん切りにする夢を見ました。今朝は冷え込みます。

にいな

今後の活動方針はタロットと相談。選択するのってけっこう疲れるから。

精神疾患を患ってる人

にいな

地元が運営してるサークルがいいか(でもシニア層厚い)、それとも刺激を感じるために同業者の集まりがいいか(でも疲れそう)、共感し合うために自助会みたいなものがいいのか(でも疲れそう)とかいろいろ考えて迷う。

精神疾患を患ってる人

にいな

占星術の相性の本ポチった

にいな

学校で体罰されたことある？

回答数 134>>

私じゃないけど、ある男子生徒が机ごと廊下に投げ出された事件がありました。

にいな

歳を重ねて良かったこと教えて！（｢ない」は❌）些細なことでも良いよ！

回答数 175>>

自己愛と自意識のこじらせが、少しマシになったこと

にいな

読書にハマったきっかけの本は？？

回答数 88>>

東野圭吾「白夜行」

にいな

グラで使ってる名前の由来は？

回答数 217>>

気に入っていた看護師さんの名字です

にいな

母からLINE。
母「(母の)誕生日会をやろう」
自分から率先して誕生日会を開こうとするの相変わらず……(母の日も「母の日を祝って」と自ら言ってきた)。
親不孝な私はスカーフを買ってきました。姉は連絡も何もないそう。ケーキも買っていくかな。

精神疾患を患ってる人

にいな

おはようございます。眠くて眠くて爆睡。中途覚醒は1回。政治に関する夢を見ました。

にいな

作家の遠藤周作が、「一流の女優は私と対談する前に私の本に必ず目を通してから対談する」と確か自身のエッセイで述べていて、これが大人の品性(および知性)なのだなと今でも思う。

ひとりごとの星

にいな

体調悪いとき認知機能低下してるから、同じ動画(5分〜10分程度のやつ)を延々と見ていた。

文章読めない人が増えたのは読解力か低下しているというよりも、脳およびメンタルの低下ゆえに認知機能が落ちたからだと真剣に思う。

精神疾患を患ってる人

にいな

去年の春、iPadで文章書くためにキーボード買ったのだった。でもほとんど使ってない。やっぱりPCの方が打ちやすい。昔はポメラ使ってたけど、同時並行で調べものができないから使わなくなっちゃった。

にいな

おはようございます。今日は早めに30分ヨガ。心持ち、お腹周りが締まった気がします。食欲はもりもりあるので、その分朝ごはんを食べてしまうのですが。

にいな

吉野弘の「秋の傷」がとても美しい。

にいな

今日も詩の朗読。吉野弘の詩。まだ滑舌がよくないな……もごもごするし、声が弱い。

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にいな

バカって言われたらなんて返す？

回答数 2070>>

じゃああなたは頭がいいんですか？

にいな

半袖なのにもう汗かいてます。今年の本気の夏を越えられるかしら。

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にいな

おはようございます。今日も大学の夢。朝ヨガ筋トレしたら気分もよくなるでしょう。

にいな

今日はほとんど一日ヨガ。アロマオイル使ってヨガ・瞑想すると身体がほぐれていく感覚が掴めてきた(気がする
頭痛も抜けた。こんなに簡単に対処できるとは……。

精神疾患を患ってる人

にいな

おはようございます。一昨日、昨夜、ヨガをやりまくった結果、筋肉痛です。今日もアロマ置きながらヨガします。

にいな

パートナーが忙しいときは連絡控える？こまめに声かける？

回答数 6806>>

声かけたい気持ちもりもりありつつ、連絡控えます

にいな

休憩中にヨガしまくったらなんとか作業やり終えた。ヨガをして肩の凝りをようやく自覚しました[にこやか]

にいな

おはようございます。少し早めに起きたものの、目覚めはよいです。朝ご飯前にヨガを30分。本気の夏が来る前に身体を絞ります。

にいな

病院夕方までかかりそうだ。もちろん、訪看はキャンセルした。「検査は明日でもいいですよ」とセンセに言われたけど、早めに検査したいから今日申請。簡単な文章は書けるけど、このままでは仕事できない……。

精神疾患を患ってる人

にいな

今日夕方から訪問看護なの忘れてた。検査まで長引くようだったら電話入れなきゃ。こういうとき、メール対応なしの看護ステーションがめんどくさいと感じる……電話代もかかるよ。グチグチグチ。

精神疾患を患ってる人

にいな

病院待機中。眠くてぼーっとして仕方ない。中途覚醒なしだったのにな。熱中症からの記憶もあまりなく……早く原因わかってほしい。

精神疾患を患ってる人

にいな

「今日はいける」と思ってたら、また眠気と頭のダルさが🫠去年早めに病院行ってればよかった。

精神疾患を患ってる人

にいな

おはようございます。クオリティの高い100円均一に行ってる夢を見ました。今日になって頭の調子がちょっといいぞ……でも病院行くか。

精神疾患を患ってる人

にいな

ちょっと二度寝したけど、浅く寝てる間に憎らしい気持ちが湧いてくる……また過食しちゃいそう。

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