武道・武術・格闘技の投稿でお互いに意識を高め合いましょう！
アキラ
石井東吾先生の公認の元
ジークンドークラブをしてる
アキラと言います
よろしくお願いします😊
3
62
東京㉚歳（自他不二）
29
午前三時
合気道(合気会)と太極拳(YouTubeで独学)を嗜んでます。
よろしくお願いします。
9
まるまる
210
よきあき
よろしくお願いします！
145
心も負傷者笑笑
まあ昨日やれなかったから今日頑張りました
ハリポタでも見てあとはゆっくりします
腰痛い
6東京㉚歳（自他不二）
6心も負傷者笑笑
また、走るつもりです
華金の過ごし方に疑問を感じました笑
15東京㉚歳（自他不二）
5心も負傷者笑笑
相手の道着掴んできた手を離させる為に
胸筋(押す力)鍛えて
技のイメージもって腹筋とか
あと少し足と柔道着懸垂して
やる気残ってたら外走ります
55東京㉚歳（自他不二）
5東京㉚歳（自他不二）
5心も負傷者笑笑
昨日の練習で背中痛めた…
FLOWの曲聴くとやる気が出ますね🔥
5東京㉚歳（自他不二）
好きなだけでも続ける理由に成るんじゃない？
5東京㉚歳（自他不二）
空道行けると思うかもしれない
4東京㉚歳（自他不二）
なんか筋肉量減ってしまった（泣）
4
てるてる
【この惑星で楽しみたいこと】
趣味の共有、情報
【最近のマイブーム】
空手！
14心も負傷者笑笑
足は筋肉痛なのに足トレ全然行けますよー
明日の仕事のことは忘れますね
24心も負傷者笑笑
ベンチプレス調子でない…
ソロだから落とすのが恐ろしい…
4心も負傷者笑笑
これが三十路の体なのか…
今日は足軽めで上半身できつい思いします…
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