香琳(かりん)
あけみ🍇
前回、薬のことで先生に上手く伝えられなかったので、この１ヶ月は不安が強くなってしまってかなりしんどかった💦
どう伝えたらいいのか、悩んで、なんとか分かってもらえたε-(´∀｀;)ﾎｯ
頑張ったご褒美に蕎麦🍜
60
あけみ🍇
#うつ病
1233
れい
できること少しずつ増やしていきたい☺︎
#精神疾患 #らくがき
32あけみ🍇
有難い🙏🙏
明日は病院、遠いけど頑張ろう💦
425
まち
25あけみ🍇
一人の時間がやはり大事。
孤独は辛いかもしれないけど、
物思いにふける時間に頭の中が整理される。
一人でボーッとして浮かんでくる感情をただ眺める時間もとても重要。
そうゆう時間に人は成長していく。
人格が成熟する。
逆にずっと騒がしくしているとなかなか成長しにくい。
楽しいし、発散してるけど、この時は深まっていかない。
↑
(精神分析のクラインの理論)
患者さんは「楽になりたい、ストレスを解消する方法を教えてください」と言うけど、
ストレス解消ではなく、ストレスを消化していく。
こうゆう時間もとても重要だなと思う。
【感想】
なかなか自分でコントロールするのが難しい…
でも、エネルギーをすぐ消費してしまうから、休憩できるようになりたい。
どうしても楽しくいたいって気持ちが強くなって、もっとって思ってしまっていたけど、
一人の時間では成長できるって思ったら、少しだけ頑張れそう😊
15
めろみるく🍰
313
みなこ
112
ゆーたん
初めてメンタルクリニックとか行ってるから何も分からなくて怖い…。
216
ナツツバキ
よろしくお願いします。
11
エマ
511
なとりうむおおもり
11めろみるく🍰
49めろみるく🍰
中途覚醒ってどうやったら寝直せますか？
9
なっつん
社会福祉士だけど診断書あれば通るしこんなに安くなるとは知らなかった。デメリットはないです
9
人間不信終末期🥺てや
ついに40キロ切りましたww
アハッｱﾊｯｱﾊﾊﾊ
#うつ病 #精神不安定 #精神疾患 #ご飯食べれなくて
614
はるか
8みなこ
こんにちは 統合失調症感情障害です
17めろみるく🍰
27めろみるく🍰
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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
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