
わたる
最終回に来てくれた方々、ルームには参加出来なかったけどメッセージやコメントをくれた皆様、本当にありがとうございました[照れる]
1年間、悩み相談ルームとして開催しました。私が届けられる物って何だろう?って考えて、「心の傷に保健室の様な絆創膏を貼って元気になって貰う事」としてこの形になりました。
特に、優れた特技や面白いトークが出来る訳ではありません。ただ、私の言葉で励ましや応援する事を中心に悩み相談を行って来ました。言葉の大切さ友達の大切さをGravityを通して改めて感じる事が出来ました‼️
この1年間の思い出は宝物です✨
心惹かれた一言として、ルーム内でよく使っていた言葉です✨
「1人じゃないよ」
「貴方の心に絆創膏🩹」
「生きてるだけで偉い👏🏻」
「頑張るじゃなくて、頑晴る!がんばった先に貴方の表情や心が晴れます様に☀️」
「今日も頑晴ったね、お疲れ様でした」
今後についてですが、アカウントは消したりせず、投稿を中心に活動を行い、コーヒーの星の運営☕️と音声ルーム【公式】としてルームが良い物になる様に、陰ながらサポートしていきます💪🏻💦
日常が落ち着いたら、皆様のルームに遊びに行ったり、音声ルームを再開するので気長に待って貰えればなと思います🙇🏻♂️
最後になりますが、この投稿を見て後から知ってくれた方も居ると思います💭
本当に1年間、沢山の思い出をありがとう。
メッセージは開放してるので、気軽に送ってね‼︎
最後まで読んで下さり、ありがとうございます!皆様にとってGravityがより良い物になりますように✨またここで会いましょう[惑星] わたるより
#音声ルーム
#悩み相談
#心の保健室
#GRAVITY1優しい部屋を目指して
#やさしいSNS










コーヒーの星
惑星主:わたる
4631人が参加中

ぱや
微笑みかけてくれた時、
しょーがねぇなぁ、
って言いながら
笑って許してくれた時、
くだらない事で
お腹よじれる程
笑い合ってる時、
素直に笑う人、
屈託なく笑う人、
豪快に笑う人、
照れながら笑う人、
嬉しそうに
楽しそうに笑う人、
そんな瞬間に
出逢うたび、
私もつられて笑ってる。
眺めながら
ほのぼのと
幸せだなぁ、って思う。
そこに居る時の
自分が好き。
#ひとりごと
#笑顔
#幸せなひととき
#星野源
#音楽をソッと置いておく人
くだらないの中に
Gen Hoshino

きひる
これをみてくださってるあなたも、ここまで生きてきて、えらいっ✨[大笑い]
お互い、よくがんばって生きてきたね🎶
#ひとりごとのようなもの


🌻ひまわりん🔔
深呼吸してひと休み✨
(∩ˇωˇ)∩スゥ…(⊃ˇωˇ)⊃ハー
#笑顔 #自分らしく #笑って生きよう
#誰かに届くといいなぁ
#昨年の桜


元気を出して
竹内まりや

雨音
言って欲しかった
人を使ってたくさんの人の前で非難された
2人で話そうと言っておきながら
その場にはまた複数人がいた
優しくなりたいけれど、
まだそこにこだわっているの?
許してあげたら?と言われるけれど
それでも許せないのは、悲しいのは
私の心が小さくて未熟すぎるから?

ゆゆ
きっと嫌って来る人に気を遣うより
愛してくれる人を大事にした方が
笑顔は増えるよね

優しいあの子
スピッツ

ぴこりん
よろしくお願いします。

ちょこ
元気チャージ、完了〜♪♪





ねぎま
涙は心のデトックスです

ぱや
ありがとうも
どっちも大事
でも
必要以上に
すみません
ごめんなさい
申し訳ありません
って口走ってるなら
あなたは
ごめんなさい星人
です
ごっ…
すっ…
もっ…
って言いかけた事に
気がついたら
却下して
ありがとう、に変換
してみなよ
全然気分が違うから
私もさっき
もっ、って言いかけて
変換した
相手からも
気持ちいい返事が
返って来て
嬉しかった
そんな小さな
積み重ねで
ちょっと明日が
いい日になる
#ひとりごと
#ごめんなさい星人
#変換
#コミュニケーション
#音楽をソッと置いておく人


That’s Not How This Works (feat. Dan + Shay)
チャーリー・プース

まめ

クリスマスソング
back number

✨トトモカ!
本気で嫌われてもいいからと思って、言ったことが相手にわかってもらえると、ほんと勇気出して言ってよかったなって思う
だって誰だって嫌われたくないし、ほんとは言いたいわけではないやん
言うのってめちゃめちゃストレスだし
わざわざ嫌われるリスク背負う必要あるん?って
でも男って言わなきゃいけない場面もあると思うのよね
特に大事な人にはね
本気はきっと伝わる
そんなことを思いました


りん(竜胆)


Merry Christmas Mr. Lawrence
坂本龍一

アミノユウタ@心理職
実はとても大切な事です。
ご厚意を受け取る事が苦手な人は多いです。
ですが、相手に甘えること自体が、相手への優しさになる事もある。
だって、相手はあなたを助けたがっているのだから。
相手が困った時、ちゃんと返せればいい。
それが優しさの人間関係です。
#心理カウンセラー #うつ病 #アダルトチルドレン #人間関係 #不安障害

うさじろう🍵🐰ྀི✧*
わたしは頑張りすぎないで
そのままでいいよ
充分頑張ってる
って思うんだけど
前にね
頑張ってる時に頑張らないでって言われて
やる気削がれたって人が居たのね
確かにそれもそうだな
って思った
優しさのつもりでも嫌がらせになってるのかもね
気をつけようってね
人も色んなタイプがいるから難しいよね
ただ信頼してる誰かにさり気ない優しさもらえると1番いいのかな
わたしは大きなお世話をうっかりしちゃう所があるから
疲れてる相手が更に嫌な気分に
ならずに穏やかな気持ちになればいいなって願うよ


✨トトモカ!
運命ってあると思うよ☺️
#人の繋がり


ぱや
こんなメリットを
受け取れる
よりも
メリットなんか
どーでも良くて
ただ、この人に
幸せでいて欲しいから
自分が出来ることは
全部やりたい、って
純粋に思える相手を
選んでください
あなたにとって
本当に大事な人は
そういう人達です
そういう人達の
傍に居てください
何も出来なくても
そう思えるだけで
幸せだし
その想いは
いつか必ず
何倍、何十倍の
ギフトになって
あなたの元へ
帰って来ちゃうんだから
#ひとりごと
#大事な人
#選ぶ
#循環
#音楽をソッと置いておく人


ありあまる富
椎名林檎

ぱや
光と闇
絶望と希望とか
相反するものは
片方だけで存在出来ない
必ずセットで存在してる
たとえ今
目の前に見えなくても
あなたが今
闇の中に居て
絶望してるとしたら
同じ分だけ
光や希望が
必ずあるってことを
あなたに
気付かせるために
起こしてるサイン
無視すれば
無視するほど
どんどん肥大した
サインに進化するから
とっとと降参しちゃいな
え、光?希望?
もしかすると
ひょっとすると
あるのかも?って
ちょぴっとでいいから
思ってみる
信じてみる
ただ、それだけでいい
#ひとりごと
#陰陽
#サイン
#結局大丈夫
#音楽をソッと置いておく人


To Be Loved
アデル

momo


ゆう(うん
辛い時は少し笑う
ほんの少し“にこ”ってする
誰にも伝わらなくてもいい
落ちていくスピードが緩まる
一歩一歩、着実に、穏やかに
ゆっくりじっくり“にこ”が固まっていく
時間かかったっていい
“にこ”の記憶は形になる いつか
大丈夫大丈夫
#おはよう 2月5日𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲


✨トトモカ!
生かす
これ目指そう
#目標できた


アミノユウタ@心理職
失敗した理由は2種類です。
・相手に気を使いすぎて、緊張しているパターン。
・心身ともに疲れて余裕がないパターン。
疲れているなら休みましょう。
余裕がないとコミュニケーションって取れないんです。
緊張してしまうのならば、考え方1つ。
相手は、自分との会話の重要な点以外、次の日には忘れてる。
このぐらいの感覚でいましょう。
#心理カウンセラー #不安障害 #適応障害 #人間関係 #メンタルヘルス

素で生きるポコ


✨トトモカ!
それほんとに気を使う必要ありますか?
使うことで疲れてませんか?
可能性を失ってませんか?
自分にも問いかけてみる
#世間体


✨トトモカ!
ほんとにいて欲しい時には
大切な人はいない
大切な人がいるなら
いる今を大切にしようって話
#結構大事な話


素で生きるポコ


アミノユウタ@心理職
やる気をずっと出し続けるなんて不可能です。
大事なのは、
低くても良いというメンタリティ。
低くても行動できる。
別に休んでもいいのです。
アナタにとって大切なのは、『人生を充実感で満たす』
だだそれだけですから
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #うつ病

✨トトモカ!
絶対に離れてはいけない人はどん底の時でも側にいてくれる人
好調な時に寄ってくる人ではなく悩んだり苦しんだりしている時に何も言わずに話を聞いてくれたり当たり前に側にいてくれる人こそ
ほんとうに大切にするべき人です
晴れてる時はみんな寄って来ます
そういった人も雨降ったら離れていきます
みなさんの中にも傘をさしてくれる人はいませんか?
優しさのサインを見逃していませんか?
#世の中


✨トトモカ!
おはようございます
ほんまそやねん!
勝手な期待やめたら超楽になった
そして全然違う面が見えてきた


ぱや
たくさんの人と会った
初対面の人もちらほら
私、結構人見知り
してたんですけど…
と言うと決まって
はっ??いつ??
…と言われる始末
どうやらそれは
とてつもなく
短くて一瞬らしい、のだ
そんなんだから
どーでもいい話や
くだらない話をしてる内に
打ち解けてたりもする
朝は緊張で
カチンコチンだったのに
家路に着く頃には
飲み疲れて
笑い疲れて
ヘロヘロだった
少しの時間
馴染みの音声ルームで
気心知れた仲間と
ふざけまくって
腹抱えて笑って
今に至る
今日も
たくさん笑ったなぁ
ホントに楽しかった
いっぱい笑えた日は
とても幸せ
笑わせてくれた
すべての人たちへ
ありがとごじぇやす🫶
#ひとりごと
#楽しかった
#笑っててください
#幸せなんだよな
#音楽をソッと置いておく人


Together (From the Motion Picture "Music")
Sia

✨トトモカ!
立場上非難されることもまあまあありますけど、多分まともに受けたら正直しんどい
反論せず、ご指導ありがとうございます😊とだいたい返します
昔はこれができなくてイチイチ喧嘩して、自己正当化してたな
自分も気にしいな方だけど、柳のようにしなやかにいきたいものです🌴


✨トトモカ!
#悩めるアラフィフ


ぱや
休息日
身体も心も
定期的に休息させて
あげないと
色んなもの
蓄積されちゃうよ
人間だって
たまにはリセットが必要
そんな時は
なーんもしないで
のんびり、ぽぉーっと
したらええ
#ひとりごと
#なーんもしなーい
#リセット
#音楽をソッと置いておく人


Bridge Over Troubled Water
大橋トリオ & THE CHARM PARK

✨トトモカ!
良かった
#優しい人とは


やさしい気持ち
Chara

にあ
行きたい所に
行きたい時に
行ける幸せを感じに
#海 #写真


なも
もう会えないかな
#ひとりごとのようなもの
#おはようございます
#GRAVITY日記
#写真好きな人と繋がりたい


✨トトモカ!
これメンターの先生に言われたことと一緒
当時は
人が思ったように動いてくれない
人間関係がうまくいかない
周りの評価が低い気がする
うまくいかないのは社会、環境のせいだ
これを何とか打破しようと、人を自分に向かせることを一生懸命努力してましたが、当然うまくいかないわけです
そんな自分を見てメンターの先生は
「そんなこと努力したところで、嘆いたところで、どうせ人なんて変わらないんだから、自分が変わらなきゃうまくいかないよ」
と言われました
その考え方に翌日から変えて、少しずつ物事がうまく進むようになりました
その言葉は今も大事にして、基本の考え方にしてます


アミノユウタ@心理職
そんな日は自分優先の日にしましょう。
自分以外の人に対して頑張れる。
だからこそ、アナタは上手くいかない事を気にするんです。
そんな優しく誠実な人だからこそ、自分優先な時があっても大丈夫ですよ
#心理カウンセラー #不安障害 #適応障害 #うつ病 #メンタルヘルス

アミノユウタ@心理職
人間のエンジンはいきなりフルスロットルでは回らないのです。
なので、一個ずつやっていく事で少しずつエンジンをかけましょう
#心理カウンセラー #心理セラピー #仕事 #心理学 #不安障害

✨トトモカ!
相手も遮ったら気分悪いもんね
45過ぎてから気づいた
遅い?笑
#最後まで聞こう


✨トトモカ!
わかるわ


✨トトモカ!
個々の事情で違うこと
しっかり見極めて優しく正しく受け止め、寄り添うことができる人間でありたいと思う
それが過去苦しい時に寄り添ってくれた人への恩返し


✨トトモカ!
人生経験無駄なことは何もないんだね
#経験


コップの中の自己愛

Umi🌷
お疲れ様でした☕
午後は苦手な方がおとなりに。
笑顔で過ごしました😁ひきつってもいません。
いちいち他人にイライラしたら
時間がもったいなぃよね[照れる]

優しい彗星
YOASOBI

✨トトモカ!
無駄な経験なんてない
人が言う最短ルートを通る必要ない
大丈夫かなーと不安になっても前に進んでいれば自分が思ってるより近づいてるのかもよって話
#経験が人を大きくする


すずめ

コップの中の自己愛
「どうせ貴方は嫌われるし、どうせ貴方は愛される」
嫌われるのが怖くて極限まで嫌われないよう気を使って生きてきた。見事に嫌われなくなった。だけどそれと同時に見事に愛されなくなった。自分が嫌われなくなれば、嫌われなくなる程、自分が愛される事も無くなっていきます。
この世界では貴方が嫌われる総量と、愛される総量は必ず同じになるのです。必ずです。どんな生き方をしようと、どんな人生を歩もうと、貴方は必ず嫌われるし、貴方は必ず愛されます。だったら嫌われる事を受け入れて、愛されてみませんか?嫌われないけど、愛されもしない。そんな人生、寂しいし意味が無いと僕は思います。
大丈夫☺️自分らしく生きていこう😄わがままだって良いじゃない( * ॑꒳ ॑*)
どうせ貴方は嫌われて、どうせ貴方は愛されるから。

✨トトモカ!
そろそろ桜も見納めかな
どうしても何か主張したい時気持ちが溢れすぎてついつい余計な一言とか言っちゃいがち
相手を尊重しつつ、ポイントは伝わる言い方大事ですよね
#言い方な



✨トトモカ!
その程度の人達です
#大丈夫よ


ひで
一週間お疲れ様でした。
土日勤務の方々
お仕事頑張ってください。
業種によって勤務形態は変わりますが、
互いに支え合って
みんなの日常生活が
成り立っていますね
皆さん良い一日を[照れ]

りん(竜胆)
そして、今どうしようか。
出来ることは、今を一生懸命頑張る。
だから、後悔なんてしなくて良いよ。今を一生懸命したのだからさ。

Winter (Version for Harp & String Trio)
アリス・ヒューズ, Ellie Consta, Ben Norris & Deni Teo

ひで
今日も一日頑張ります[焦る]

りん(竜胆)
人の事ばかり気にする人もいます。しかし、自分を信じて自信を持って行動する事は一番の成功に繋がります。
他人の言う事と先入観は自身を制限させてしまいます。

Winter - Vivaldi Variation (Arr. for Piano by Olivia Belli) [From Violin Concerto No. 4 in F Minor, RV 297 "L'inverno": II. Largo]
オリビア・ベッリ

ひで
親に怒鳴り散らさせ、暴力を振るわれて育つと、その言葉や行動がトラウマとなって残り、
同じ事をしてしまう。
そして、人への対応の仕方が分からなくなる。
自分は性善説で考えているから、
最初から乱暴な言動や行動を知っている
子供はいないと思う。
優しい環境に育てば優しく育って優しくなれる
そんな優しい世界であれば良いのにと
この星に入ってから思っています。

✨トトモカ!
人生経験無駄なことは何もないんだね
#経験


ひで
週の折り返しの木曜日
疲れも溜まりますが、
今日も一日頑張りましょう[ほっとする]


A

ひで

りん(竜胆)
良いと思ってした事も、相手にとって不愉快だったり。難しいですよね。
でも、良い時もあれば悪い時もある。気にしないで下さいね。人間ってそういうモノです。

season (ピアノ)
加藤 敏樹

キョン
どんな言葉を使ってのび太を、やる気にして奮い立たせますか?
暴力無しで、優しい言葉をかけてあげてね
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ


Umi🌷
ひどいことばに傷付いた過去がある
優しい言葉を自然にかけれる
そんな人になりたいな[照れる]#今日もお疲れ様でした🤗


Almond Chocolate
ILLIT

✨トトモカ!
良かった
#優しい人とは


やさしい気持ち
Chara

えみ
病室に来た掃除のおばさんが、カーテンを開けて、桜が咲いてるよと教えてくれて、一緒に見たのを今でも思い出すな。

あみまは
今日も元気出していきましょう
#今日の1枚


✨トトモカ!
#悩めるアラフィフ


ひで
中々いない
それなら、
自分を褒め讃えましょう[笑う]

ひで
おつかれさま[笑う]

キョン
食べるんだろ?
ウチの美味しそうに食べるんだよな[冷や汗]
俺も最悪食料に、困ったら………いやまだその時じゃないな……最終手段だ……
今日も何とか人間やってます


ヨンア

満ちてゆく
藤井 風

暇人Rだよ☆ࠔ☆
うちってなんでこんなダメダメなんだろうかね?もうやだね💦

アミノユウタ@心理職
人間のエンジンはいきなりフルスロットルでは回らないのです。
なので、一個ずつやっていく事で少しずつエンジンをかけましょう
#心理カウンセラー #心理セラピー #仕事 #心理学 #不安障害

✨トトモカ!
生かす
これ目指そう
#目標できた


りん(竜胆)
心を育てよう。
辛い思いをした分だけ、思い悩んだだけ育つ。
そして、アナタは誰かの為に愛を注いであげてね。

ローズ(The Rose)
Moonlight Jazz Blue

にあ
失敗したって良いのさ
上手くいかなくたって良いのさ
ほらまた
根の真面目さが出ちゃって
そんなに真剣にならなくたって良いのよ
上手く行く事よりも楽しみなさい
ほらほら
楽しい事がいっぱい私を待ってるよ
#心 #自分メモ

あや
【この惑星で楽しみたいこと】
色んな方を知りたい
【最近のマイブーム】
甘いモの

なも
同情や依存じゃなく、
君の哀しみを真っ直ぐ見つめられるかな。
そう思っていたら、雨音は止んでいた。
#ひとりごとのようなもの
#空を見上げて
#GRAVITY日記

✨トトモカ!
別のSNSで音声アプリで何度もルームに来てくれた方
当時もガンにおかされていたけど、本当に前向きに闘病されていた
最近Instagramアップしてないなと思ってたら、別の知人から連絡が来た
ヒーリングの資格とったときも1番喜んでくれた優しい方でした
生きるということにすごく強い気持ち、執念を持っていたな
生きたくても生きれない人がいる
遺された自分達は精一杯与えられた人生を生きよう
ご冥福をお祈りします


りん(竜胆)
どうして自分はこうなってしまったのだろうと暗闇の中、本当の自分を探し続ける日々。
元の自分には帰れないケド、この先に道しるべとなる光は必ず現れます。大丈夫。1人ではないです。希望と言う言葉がありますよ。

Shining Boy & Little Randy
RYUICHI SAKAMOTO

りん(竜胆)
絶対に誰かの人生ではない。
そう強く感じて下さいね。
自分を大切に。間違えていてもそれでも良い。
みんな、間違い続けてここまで来ているよ。

めぐり逢い (ピアノ)
広橋真紀子

花粉症のようちゃん
手を差し伸べようとしてる人に対して
甘えたいって気持ちと自分はそれに収まるのだろうか
っていう不安になる気持ち。
どっちも素直な気持ちだよね
難しいよねー

けんけんぱっ


りん(竜胆)

Minecraft
C418

にあ
行きたい所に
行きたい時に
行ける幸せを感じに
#海 #写真


暇人Rだよ☆ࠔ☆

TKC
いろいろな方々の言葉に
勇気や励みを貰い助かっています
よろしくお願いします🙏

けんけんぱっ
【この惑星で楽しみたいこと】
優しい気持ちになりたくてこの惑星に来ました笑
【最近のマイブーム】
ピクミンブルームです笑
よろしくお願いします☺️


やっちん
貴方が無駄に過ごした一日は
昨日死んだ人がどうしても生きたかった一日

✨トトモカ!
私の投稿
グルチャ
ルーム
は常に優しい世界でありたい
いじめとか
誹謗中傷
集団でブロ解
合わないのは仕方ない
全員が合うわけない
でも合わないからってほんとそういうことやめましょうよ
そんなことしたら
命奪うことになりますよ
なくなれば気が済むんですか?
その人の立場に立って考えたことありますか?
1人でもこの文章が響けば幸いです
#失ってわかること
#結構怒ってる


りん(竜胆)
本当に心が温かくなって、ホッとした気持ちです。
優しい言葉達が心を楽にしてくれました。
本当にありがとう。

やさしさに包まれたなら 『魔女の宅急便より (Piano Sleep 2024ver.)
Healing Energy

なも
もう会えないかな
#ひとりごとのようなもの
#おはようございます
#GRAVITY日記
#写真好きな人と繋がりたい


seki
心の風景見えてくる
心に風が吹いたなら
心の風鈴鳴り響き
心の風車が回り出す
心地良い風は
心地良い言葉を連れて
僕の心に着地する

seki
優しい言葉に並べ替えてあげたい
文字に罪はなく
ただ並べ方の違いで
人を包んだり傷つけたりする
悪い並べ方ばかり使っていると
心までそっちに染まってゆくから
なるたけ言葉は大切にしたい
せっかく習ってきたんだからね

うさじろう🍵🐰ྀི✧*
わたしは頑張りすぎないで
そのままでいいよ
充分頑張ってる
って思うんだけど
前にね
頑張ってる時に頑張らないでって言われて
やる気削がれたって人が居たのね
確かにそれもそうだな
って思った
優しさのつもりでも嫌がらせになってるのかもね
気をつけようってね
人も色んなタイプがいるから難しいよね
ただ信頼してる誰かにさり気ない優しさもらえると1番いいのかな
わたしは大きなお世話をうっかりしちゃう所があるから
疲れてる相手が更に嫌な気分に
ならずに穏やかな気持ちになればいいなって願うよ


✨トトモカ!
そろそろ桜も見納めかな
どうしても何か主張したい時気持ちが溢れすぎてついつい余計な一言とか言っちゃいがち
相手を尊重しつつ、ポイントは伝わる言い方大事ですよね
#言い方な



りん(竜胆)
その先には、頑張って良かったと思う未来があるよ。

チェリー (ピアノ)
広橋真紀子

りん(竜胆)
もう、みんな大人になって忘れちゃったね。
それはね、心の中で「明日こそは!」って唱えるんだよ。そうすれば、ずっと好きな自分になるチャンスが訪れるんだ。明日、楽しみだね。

人生のメリーゴーランド (ピアノ)
Relax α Wave

りん(竜胆)
そういう日々は良い事だよね。

糸 (ピアノ)
広橋真紀子

✨トトモカ!
相手も遮ったら気分悪いもんね
45過ぎてから気づいた
遅い?笑
#最後まで聞こう


ロ ウ 🍀
「いや、世のおじさんは そんなもんだよ」
と思う、良くも悪くも。
結果的にやってくれたらラッキーだし、コチラの意図が上手く伝わってなかったりもある訳で…
色々と紆余曲折を経た中で『あの人キライ』に至るのは分からんでもないが、それを周囲の人に同調させるのは僕個人的に好きではない。
アラ還のおじさん達に多くを求めても なかなか変わりにくいトコロはあると思う。それに合わせようとまでは言わないが、上手く立ち回ったり相手にしないコツを掴む方がスッキリすると感じる。
僕も苦手なおじさんはいるクチだが、他人から相手にされにくい『悲しいおじさん』もいるモノと考えている。仮にくだらない事で突っかかってきたとしても、心の中で「ハイハイ」と流していけば良いと思う。
ムキになればなるほど同じ土俵に上がってしまうよ!と言いたい。なかなか難しいけどね笑






