風邪っぽいなと思ったら塩を溶かしたぬるま湯でうがい「あーいーうーえーおー」から「わをん」まで鼻うがい出来る人は鼻うがい もペパーミントの精油があれば、お湯に数滴入れて湯気を嗅ぐ 想像以上に鼻が通るので一本常備しておいて欲しい湯船で下半身をあっためて寝る時は湯たんぽで頭は冷やすこれでだいぶいける 負けるな！
