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にたまご
庭の金木犀でシロップを作って、レアチーズケーキにしました。
オレンジの小さいお花がとっても可愛く、ほんのり香りも楽しめるチーズケーキです♪
コメント欄にシロップを載せまーす
171
3.9k
ちょこっぺ♑︎🍋 ♑︎
(違うそうじゃない)
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れん
最近はこんな香水もあるのかと思って横見たら普通にみかん食ってた。
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えびふらい🍤
こげぱんとかたまごっちとか
ミルモでポンとかおジャ魔女どれみ
やばい💦語りたいꉂ🤣𐤔
6092.8k
まり
猫は無臭って聞いたけどそうでも無いのかな？
1162.7k
おきるちゃん
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喉飴
香りはしないけどランドリンのルームフレグランスでもシュッシュしとけばよさそう
462.2k
ぽにおざうるす.jp
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すらいむないと
1
あんざい
すんごい甘い香りとかでは無いのが救い。
しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
こ〜ちゃん🌱
「おかえり、寒かったろう？」
玄関の扉が開く音に気づいて、こ〜ちゃんは手を止めた。コンロの上では、ジュワッと音を立てながら鶏肉が焼き色をまとっていく
「ただいま！今日も残業で遅くなっちゃった…」
ママの声には少し疲れがにじんでいた。後ろには幼稚園帰りの孫がいて、玄関の灯りの下でピョンピョンと跳ねている
「おじいちゃん、なに作ってるの？」
「ふふ、いい匂いがするでしょ？オイマヨ炒めだよ」
オイスターソースとマヨネーズが絡み合った甘じょっぱい香りが、台所いっぱいに広がっていた。
鶏肉とキャベツのオイマヨ炒め
材料
キャベツ：8枚
鶏もも肉：2枚（約500g）
片栗粉：大さじ2
サラダ油：大さじ2
オイスターソース：大さじ3
マヨネーズ：大さじ4
塩こしょう：適量
作り方
1. キャベツは食べやすい大きさにざくざくと 切る。少し大きめにすると、シャキッとした食感が楽しめる
2. 鶏もも肉は一口大にカットし、片栗粉を丁寧にまぶす。 このひと手間で、お肉がぷるんとやわらかく、ソースがよく絡む
3. フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉を焼く。 ジュワッと香ばしい音がしたら、じっくり火を通す
4. 肉の色が変わったらキャベツを加え、2〜3分ほど炒める。 キャベツがくたっとなる前に火を止めるのがコツ
5. オイスターソースとマヨネーズを回し入れ、全体を優しく混ぜる。 ソースが絡んで、ふわっと食欲をそそる香りが立ちのぼる
6. 仕上げに塩こしょうで味を調えたら、できあがり！
✨ キャベツの炒め加減がポイント！ シャキッとした歯ごたえを残すために、炒めすぎないよう注意しよう。
✨ 片栗粉で旨みを閉じ込める 鶏肉にまぶすことで、ふんわりジューシーな仕上がりに
✨ オイマヨの黄金バランス オイスターソースのコクとマヨネーズのまろやかさが絶妙！ご飯がすすむ味わいに
「こ〜ちゃん、これおいしいね！」
「そうかそうか、それはよかった！」
小さな手がパクパクとお皿に伸びるたびに、こ〜ちゃんの顔がほころぶ。ママも「助かるわ、ありがとう」と、ほっとした表情を見せた
「また作るからな。」
そう言いながら、おかわり用のキャベツを刻むこ〜ちゃんの背中は、なんだかちょっと誇らしげだった。
26
ﾐﾄｽ/🐌同居中
先日、なんでもない平日。。。
鼻の奥にふと、鸞ちゃんの香りが広がった。
会いに来てくれたんかなー( ´∀｀)
いつかまた鳥さんとも生活したいなぁ。
4
にこ
2しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
1
ナメコ
たっぷりミルクと蜂蜜を入れて、マグカップ一杯を三口くらいで一気に飲んじゃう。
香りとかを楽しむ人じゃ無いので、紅茶はなんだか悪い気がするしたまぁにレモンティーを飲むくらい。
コーヒー味の飴やコーヒー風味のチョコは好き。
コーヒー味のアイスも好き。
アイスが食べたい。
8
るぎ
にゃあにゃあ泣いてかわいいぞ
このやろう
なんでこんなにちっちゃいんだよう
手ってがちっちゃくて
爪が薄いから鋭いの
いてて、チカラ強いねえ
あーそんなんしたらとうちゃんの顔が傷に無っちゃう
あーむしろ傷つけてぇ
うー匂い嗅ぎたい
あーウンチでてますね
うんうん
ちょっと酸っぱい香り
オムツ替えようね
ありゃまーまだ白いウンチだねぇ
食べちゃおうか
変態ですな
次男が今日は卒園式
あれから６年
大きくなったね
強くなったね
優しい子になったね
元気に無邪気にバカなことをするキミが大好き
4月から小学生か
母ちゃんも一緒に入学式いけるといいな
卒業式までいられるかな
できれば成人式までも
一緒にキミの生を喜びあった妻
年末に大学病院の医師から「来年の桜は見られない」と言われた妻と
今日のキミの晴れ姿を見ることができたよ
ザマミロヤブ医者め！
今年の開花予想は3/21
あと7日後だ！勝利宣言
さてとお花見はどこでするかな
キミたちが無邪気に遊んでいるのを
眺めながら一杯やりたいな
新生児だったころの話でもしてさ
って、
おいおい！
その服まだ入学式でも着るんだぞ！
砂かけるな！
バカバカ汚すな汚されるな
あ～あ～もう
今日は暖かい日だな…
よい卒園式でした♪
12
ミニ
おはようございます。
今日の午後からお天気も下り坂。
昨日のワームムーンは、ちゃーんと観ることができました🌕
空を眺めているととても素直になれる。
自分の弱ささえも受け入れられる。
だんだん、まーるくなっていくような気がします。
悔しい時も悲しい時も、そして嬉しい時も涙は溢れてくるけれど、涙は人を優しくしたり、強くしたりする。
いつか全ての涙が嬉し涙に変わるといいな。
今日は土曜日。週末がやってきましたね。
泣きたい時は泣く。
楽しい時は思い切りお腹を抱えて笑う。
自分の感情に素直になると心も浄化されていくのかもしれません。
今日も人間らしく？
笑ったり腹を立てたり、泣いたりびっくりしたり。
生きている事を実感できる一日になりますように。
最後に笑顔で終えることができたら、その日はきっとハッピーエンド😊
✨昨日の癒し
朝焼けきれいでした
遠く離れた友人からとても温かなプレゼントが届きました🎁
海と風の香りと優しさが入っていました。
会いたい
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喉飴
世界で一番猫が好き。次に好きなのはお風呂とお布団と音楽と寿司。好き嫌い激しい。誰にも合わせたくないマイペースなので相手にも何も強要しない。
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21933
ﾐﾄｽ/🐌同居中
行く先に
我が家ありけり
かたつむり🐌
◆メンバー
·ウスカワマイマイ
·クチベニマイマイ
·ナミマイマイ(恐らくイセノナミマイマイ含)
·キセルガイ
·ヒメオカモノアラガイ
·ニッポンマイマイ
·シメクチマイマイ
❤️すきなもの❤️
めんだこ
晩白柚
弓削瓢柑
ﾋﾞﾘﾔﾆ
鳥(ｾｷｾｲ、ｵｶﾒ、ｼｮｳｼﾞｮｳｲﾝｺ、文鳥等)
音ｹﾞと酒と料理
水耕栽培
箸置き
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ミニ
事故に遭って、当たり前の日常がいかに幸せだったのかを痛感しています。後遺障害が少し残りましたが出来るだけポジティブに💪
繊細気質もプラスへ。
ここには友達を見つけに。そして生き方を学びにきました。文字だけのやり取り希望。DMは、長いやり取りの中で信頼関係が築けている人のみです。
リアルは希望しません。
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るぎ
妻が鬱病と肝不全と肢体不自由の障害者でレス 東京
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にたまご
小5、中3姉妹のシンママです。
認知症の母の介護をしています。
よろしくお願いします⁎⁺˳✧༚
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