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山椒魚

すい
朝はちゃんと白米とおみそ汁に戻す、昼はパン食べてOKにする(じゃないと冷蔵庫あかない[大泣き])、夜は炭水化物抜く、スープ食べる!
推しの足がきれいすぎるのでホーム画にしたところですモチベ!


瑠衣
ちょっと忙しくて、シリアルとかウィダーとか食生活乱れてて、久しぶりにまともなご飯ーー!!って思ったら、胃(腸?)がついてこれずにお腹下した。。泣
美味しかったのに。。(高かったのにw)
#今日の教訓

✟Avarice✞
たぶん食生活乱れまくってるから
早く天に召されるwww


れお

だい
最近色々あって食生活乱れてたから
前に買って冷凍してあった鰻を食べて
体調のリセットします😌
いただきます🍴🙏


Alice
いつも、朝ごはんはプロテインだけだけど、お腹空いてる時は食べる😋
オートミールに納豆とアボカド🥑のせただけ😅
自分用に凝ったごはん作るとか無理すぎる!!笑


しば
2ヶ月限定ケトジェニックダイエットということで2ヶ月たったのでそろそろ終了!
結果はーーー、目標の体脂肪には至らず!
GWで食生活乱れ、食事記録も一時やめてたらいつの間にかタンパク質不足になって筋力も減ってしまってた。
一旦減量辞めるか、次はケトやめて別の手段にするか考え中。


おすし
60分後の数値がアウトで妊娠糖尿病確定😖
(肥満だし食生活乱れ気味だし)覚悟はしてたけど、やっぱりショックで、ここ数週間の慣れない食事制限と我慢と不安で、帰ってきてずっとぼろぼろ泣いてる。ごめんよベビー。血糖値も血圧も高めの母ちゃんで。頑張るよ。でもちょっと疲れたわ。でも頑張るしかないね。お腹に来てくれて嬉しいよ
泣きすぎて頭痛い😞ジャンキーなの食べたいミートソースパスタとか🍝
お菓子とかジュースは前から飲まない方だったからいいんだけど、ご飯の量とか味付けの制限がツライ😂
仲良くしてくれたら嬉しいです( ´ ▽ ` )
#妊娠3ヶ月 #妊婦 #妊娠糖尿病 #友達募集
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ひーらぎちゃん

mi

ミナ
お菓子依存症🫠
どうしたら治るかな〜…
修行に出ないとかな〜🧘✨

あさやま
でもコスプレをして写真を撮る時以外は別にこの体型でもよくねとかも思う
彼氏とか欲しいけどそのために痩せたいとかも思わないし食べれることのが幸せな気がする

しろくま
相変わらずバリウムはしんどい…
全体的に去年より数字が悪化してた。
まぁ食生活乱れてるからね…
何とかしなきゃと思いつつなかなか改善できない。
ただ突然死だけは避けたいので、まずは炭水化物を減らしていこうと思う。
あとお水を飲もう。
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✟Avarice✞
仕事はエンジニア
バツイチ独身貴族
趣味/カフェ BAR巡り☕🍸
マイペースに生きてる民、冷蔵庫とは腐れ縁
ヒトカラで歌ってる人
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mi
♥いいね=励ましのサインです
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あさやま
日々の思ったことの垂れ流し
女。東京。仕事の愚痴。派遣。
フォロバしてないです。
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しば
趣味はドライブ・ごはん・スイーツ・サッカー観戦・ディズニー・漫画・筋トレ
INFJ
勲章は腰痛選手権茨城代表・年末包丁指切り回数2022日本一・ダンベル足蹴り骨折大会シニアの部優勝
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ミナ
157cm 50kg → 目標48kg
ミセス好き🍏JAMS歴2年
女の子フォローします❣️(出会い✖︎)
コメントで絡んでね☺️
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