自分で中華ドレッシングも作ったこんにゃく麺の冷やし中華めちゃ美味しかった😋でも食事制限本気出すとマジで主食の炭水化物を取らなすぎちゃうんだよな、取らなすぎも良くないらしいからなるべくバランスよくカロリーだけ抑えたいけど💦