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そら
鯛めしおにぎり 三つ葉
全粒粉丸パン
野菜（からし菜 オクラ トマト 紫タマネギ ミニキャロット きゅうり ビアソーセージ
青じそスプラウト）
スクランブルエッグ
鶏団子スープ
昨日の残りもあり、チャチャっと。
2枚目のしいたけは、後日使います😊
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40
そら
今日は明日の分の仕事までやったので帰りが遅くなってしまいました。
帰る途中から、今夜は丼❗️と決めてました。
今夜の晩ごはん
味噌ポーク丼（豚肉 ご飯 キャベツ ガリ きゅうりの皮）
白ナスとしいたけのマヨチーズ焼き（+深ネギ）
トマト南蛮（トマト 紫タマネギ タマネギ きゅうりの余り 青じそスプラウト）
味噌汁（しいたけのじく タマネギ 揚げ 豆腐 ワカメ）
やっぱりどんぶりものは時短になるわ。
お腹いっぱいにもなるし。
息子がご飯を炊いててくれたこと
掃除機かけててくれたこと
助かりました。
ありがとうね
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