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肩外れてる🦫🌍
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では、どうすればいいのか？ シンプルな方法として「他人をホログラムだと思え」という考え方がある。「自分以外の人間は、脳が作り出した幻影」と捉えることで、他人の態度や発言に過剰に反応することが無意味だと気づける。例えば、誰かに冷たくされても「ホログラムの設定がそうなってるだけ」と考えれば、それ以上悩む必要はない。
もちろん、他人を一切気にしないわけではない。仕事や友人関係では、ある程度の気配りは必要だ。ただし、SNSでの評価や、電車での視線のような「自分ではどうにもならないもの」に振り回されるのは完全に無駄。そのエネルギーを、もっと自分のために使うべきだ。メンタルが強い人は、余計なストレスを切り捨てるのがうまい。
また、「メンタルが強い人＝冷たい人間」ではない。むしろ、他人に期待しすぎないからこそ、適度な距離感で付き合える。無駄なストレスを感じずに済み、人間関係もうまくいく。重要なのは、「自分の人生の主人公は自分」という認識を持つこと。他人の評価ではなく、「自分がどう生きたいか」を基準にすれば、余計な悩みが減る。
結局、メンタルを強くするには「他人を気にしない」よりも、「そもそも他人という存在を自分の中心に置かない」ことが大事。人生の軸を「自分」に置くことで、不要なストレスから解放され、メンタルの安定につながる。
KENTA
犬よりのわんこ
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えん
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は
自分に甘くて他人に厳しい
出会目的じゃねんだけど
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肩外れてる🦫🌍
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なにかの勉強してる社会人
強迫症、チック、視線恐怖症はらふふはふさはし
仕事についての質問は一切答えられません！！
子供大嫌い！！
基本的にフォロー返しません。ここは毒吐きの場。フォロバ非推奨。よく考えてからフォロバして下さい。🙏
勉強仲間(特に、社会人)欲しい🫂
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逆境で咲く花はどの花よりも貴重で美しい
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グレポン🦑🀄️
なんとなく植木屋やってます。
社是は私汚れる、お庭綺麗になる。
モンハンワイルズ楽しんでる人
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まーくん
やほ✋
猫、犬の可愛い画像を見つけてきては載せてます！
浦和レッズ、高橋優に対しては熱量ハンパなく長々と語ります。
オススメな歌詞も載せてます！
こんな自分でも好きになってくれる女性がいてくれたなら全身全霊で愛します！！！
あなたからのメッセージいつでもお待ちしております♪
よろしくどーぞ！
投稿にいいねしてくれた女性にはフォローが飛んできます。悪しからず！
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えん
ギリギリでいつも生きていたいから〜〜
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