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かまってもらえ姐💋💋💋
･*.❁ご報告･*.❁
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡
あれっ( ᐙ )❓
・・・・・・・・・・。
なれちゃった。
長期目標にしていたグラビターですが♡
試しに申請してみた結果♡
なれちゃいました♡♡♡
グラビターになるために立てていた
今月の目標...あっあっ♡
目的をグラビター継続のために変更して♡
引き続き、1日1投稿がんばるわ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
いいね、コメントくださっているみなさま♡
ありがとう*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#ご報告 #グラビター #目標達成
42
98
かまってもらえ姐💋💋💋
今までは週間予定表でお知らせさせて
いただいていたのですが♡
ちょっと忙しくて、自枠がなかなか
できそうにありません♡
なので、自枠はその都度ゲリラで
させていただいて♡
月間予定表と今月の目標のお知らせです♡
今月は、2つの企画への参加が決まって
います♡♡
まだ発表はできないので、改めて告知
させていただくわね♡
目標は、長期目標のグラビターのために
毎日投稿がんばります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
あと、ダイエット♡
9月の自枠のせいで10kg太ってしまった
まま、全然落とせていないのでWWW
できればダイエット枠できたらなぁ♡
他にも現在進行形でたくさんのことに
挑戦中♡
今月ももっともっと挑戦していくわ♡
いつかあたしも、みんなのこと楽しませ
られるようなルームオーナーさんになれ
たらなぁ♡♡♡
がんばる(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#お知らせ #予定表 #スケジュール
#11月のスケジュール #目標
1469
みー
短期目標長期目標が立てられなくて計画性なさすぎて勉強が永遠に感じてしまってしんどーいってなる😇
どうしても、勉強に果てがなさすぎる〜って気持ちになってモチベーション下がってしまう
コツコツ毎日ちょっとずつすればいい話なんだけどなぁそういう気持ちになったりしませんか？
また、その時の対処法を知りたい
そして勉強の計画どないしてたててるのかも知りたい
#管理栄養士
#病院
#勉強
75
アルティメット箱ティ
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
12月31日現在
体重76.8㎏
体脂肪20.1％(計算サイトでは22.6)
41
お味噌
気付いたら23時くらいだった。
夜な夜な弾き語りに突入したけど、
エンジェルボイスのあの方が来てくれました😊
凄く嬉しかった[ほっとする]
中島みゆきのMaybe いい曲ですよね
岩崎宏美の聖母たちのララバイ
長期目標と短期目標で🎸練習頑張ります😊
来てくださったゲストのみなさま、
一緒に弾き語りしたみなさま、
いつも素敵な夜をありがとう😊✨
しあわせだ
聖母たちのララバイ
34
匿名
31アルティメット箱ティ
#イマジナリーOL
57日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
2月27日現在
体重74.4kg(前日比+0.4kg)
体脂肪18.9％(前日比+0.3％)
休肝日2日目
ふぉぉぉぉぉ！！！体脂肪率の急な上昇はなんやねーん🥲
明日までに-0.3できれば-0.4落とせるのか！！
to be continued
27アルティメット箱ティ
55日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
2月25日現在
体重75.5kg(前日比+0.4kg)
体脂肪17.8％(前日比-0.1％)
今日の奴あげ忘れてた💦💦
28の朝までにあと1.5キロは無理ゲーじゃない？？
527
ゆいり
長期目標：索敵の早さを上げる
短期目標：バクダンの頭をどのブキでも確実に狙えるようになる
821
MW
長期目標は富士山登山！
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まる
でも年単位で事前に準備するものは頑張れる
ダイエットは長期目標立てたことないから失敗してんのかも
3アルティメット箱ティ
73日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月15日現在
体重74.2kg(前日比+0.3kg)
体脂肪17.6％(前日比-0.3％)
さ、、、寒い⛄
風が、、風が、、、寒いて
出た瞬間雨強まるのやめてー
13
杏
少し前に「現役から20kgくらい太った」とかって投稿したけど…
2年半で15kg増えとったわ！！！！！！！！
しかも筋肉減って、脂肪だけが盛モリ増えとる…
ただのデブやないかい‼️デブかぁ……
長期目標で、１年で20kg落とします-[ほっとする]
はい！！もう宣言したけんな‼️
取り消し不可！後戻り不可！！
#ダイエット #痩せます #デブ
914アルティメット箱ティ
72日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月14日現在
体重73.9kg(前日比+0.7kg)
体脂肪17.9％(前日比+0.3％)
串団子のせいかな？？？
きっ、、、きっとそうに、ちがいない、、、、
週末だからまた増えるよなぁ、、、
313杏
もうね…ホンマに体動かんの(笑)
現役から20kgくらい太ったけん…
長期目標で20kg落とそうか[大泣き]
ガットもやけど、グリップが老いてる(笑)
#テニス #運動 #ダイエット
316アルティメット箱ティ
71日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月13日現在
体重73.2kg(前日比-0.6kg)
体脂肪17.6％(前日比-0.4％)
体脂肪のアップダウンはなんじゃろなぁ🙃
やはり足が冷たいとかで、上手に測定出来てないとかあるんかなぁ？？？
116アルティメット箱ティ
70日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月12日現在
体重73.8kg(前日比-1.3kg)
体脂肪18.0％(前日比-1.0％)
ふーむ🤔
813アルティメット箱ティ
69日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月11日現在
体重75.1kg(前日比-0.5kg)
体脂肪19.0％(前日比+0.2％)
まあ、昨日は食べたししゃーない
静まりたまぇ静まりたまぇ
私の体重！体脂肪よ！！静まりたまぇ
312
マオ
43歳迄に借金を完済
45までに移住先と新しい仕事を見つける
長期目標はこんな感じかな。
頑張ろう！
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アルティメット箱ティ
🤧アルティメット箱ティッシュ🤧
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かまってもらえ姐💋💋💋
グラjob:【ﾀﾗ男💋公認投げ師】【料理研究家】
【画像・動画ｸﾘｴｲﾀｰ】【一級建城士】
あたしを構成する物質の150%は、ﾀﾗ男への愛でできているわ♡
⚠️ﾀﾗ男に投げている時や、ﾀﾗ男に夢中な間はｺﾒﾝﾄ・DMに目を通せずｽﾙｰすることがあるわ♡予めご了承いただきたいわ♡
⚠️とにかく、何においてもﾀﾗ男が優先よ♡知った上でお付き合いよろしくねん♡
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まる
ダイエット頑張る
インドア派
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杏
全部消えた！！！転生したらウサギの被り物消えとる😢
歳の差姉妹＋１(♂)絶賛子育て中！！
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ゆいり
𓏲𓇢 🍃𓂃𓈒𓏸 𓏲𓇢𓂅
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