がんばった!2日目に効くひとりご飯!・豚こまのクリーム煮・ブロッコリーとペンネのアーリオオーリオ(ペペロンチーノ)カリウム不足を補うブロッコリー、体を温めるにんにく、鉄分不足解消に豚肉!はぁー美味かったー🤤