日曜日、板を引き取ってきてからジムへ。レッグプレスラテラルレイズロータリートルソーリアデルトペックフライトレッドミルで有酸素汗流れないと〆た気がしないから30分ジョグ。定期的にチェックしてるけど停滞してるのかな?よく分からんけど今度体重測ってみよ。今回の落書きはジョジョ第五部からゴールドエクスペリエンス🐞#おじさん #ひとりごと #筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険 #イラスト