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Polyp
「女性がよく言うお風呂めんどくさいってどういうこと？」という純粋に疑問に思っているらしい投稿が流れてきた。
私の場合をお答えしよう。
まずお風呂入る前の
浴槽掃除、髪のリバースケア、水分摂取
お風呂に入ってからの
クレンジング、体を洗って汗をかくための一回目の湯船、クレンジング乳化、ロングヘアのシャンプー（しながらの頭皮ヘア）、トリートメント、洗顔しながらのマッサージ、2回目の体洗い、輪ゴムつけて二回目の湯船はのんびり入浴（しながらの毛穴パックとマッサージ）、酵素洗顔、軽くお風呂場を流す
お風呂上がってからのタイムアタック
化粧水、パック、ボディクリーム、ロングヘアのドライヤー、乳液、水分補給、ストレッチ
これら全てを含めて「お風呂」と思っているので、すこぶる面倒くさい。
大切な予定の前だとさらにスクラブや脱毛器、筋膜リリースなんかも入ってくる。
お風呂大好きだけど面倒くさい。特に上がったあとの時間との戦いが大変で、入ったら湯船から出るのが面倒くさくなる。
個人差は確実にあるけど、多くの女性にとってお風呂は忙しいのよね。
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そして今から銭湯にゆく〜♨️
去年の写真くらい絞りたい〜
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さかな
10年の治療の所感と、今後。
妊活していた10年間、辛いことがたくさんありました。
子どもが3人いる家庭に憧れ、そのために早めの婚活をし、20代で顕微授精にステップアップ。
途中までは、人生の目標、だったと思います。
フルタイムで働き、夫と離れて暮らしたりもしながら、最優先でやってきました。
仕事の調整のストレス。
薬の副作用。採卵の痛み。
様々な制限。なくなる時間。なくなるお金。
それで何も得られないなんて理不尽があっていいのか？
ずっと目的地につかない電車に乗っているかのようでした。みんな降りてどこかに行くのに。
そんな気持ちでした。
もちろんそれは人生の一側面で、がんばって明るい側面を見て基本的には幸せに過ごしてきたと思います。
子どもを持つことがすべてじゃないのはわかっていました。
健康で、働いていて、パートナーがいて、治療ができて、見る人から見たらわがままであることもわかっていました。
ずっと不幸なわけじゃない。でもふとガクンと落ちる、落とし穴がたくさんあるような10年間でした。
このアカウントはそもそも妊活している方と繋がるために作ったので、他の投稿はしない予定です。生まれるまで何があるかわからないと思っているので、最後は出産報告で終わりたいと思っています。
AMH0.1以下であることも、FSHが100近いことも、治療されている方にはどんな状況だったかおわかりいただけると思います。
そんな私が出産することで、今日も戦っている皆さんにとっての希望になれたら嬉しいです。
関係があったかわかりませんが、以下が通院以外の妊活関係の行動です。
・週一の鍼灸院（ジネコラボ）
・『妊娠しやすい食生活: ハーバード大学調査に基づく妊娠に近づく自然な方法』の実践
・肝臓と腸内環境のために酵素ドリンク
妊活中のすべての方がうまくいきますように。
21235
うるる
庭の小川エリアのザクロソウさんです
珍しくもなんともないお花ですが
大きさ3mm程度で目立たず、咲くのは
午前中の3時間位だから見慣れないかも(*´艸`)
よく見ると、こんなに可愛いんですけどね♪
白い5枚の花びら‥に見えるのは
実はガクなんです
このお花には花びらがありませんよ
お名前のザクロソウ、
漢字で書くとそのまんま石榴草で
あの美容成分たっぷりのフルーツでお馴染み
ザクロさんから付けられています
ザクロといえば、実の中の赤い粒々が
すごく独特ですよね
このザクロソウも、実が熟して割れると
中にはあずき色の種が収まっています
0.5mmほどの芥子粒みたいな種です
これが名前の由来なのかと思わせといて、
実は葉っぱがザクロに似ているから、
という理由なんですって！
ザクロの葉っぱ‥思い浮かぶひとが
果たしてどのくらいいるだろう🤭
艶々してはいますが、
形など全然似てません‥
他になかったのかなぁ～笑
そしてザクロといえば、私にとっては美酢[大笑い]
夏に収穫するブルーベリーで
毎年、酵素を作るのですが
それを飲み終わると美酢に切り替えます
今年ももう飲み始めました♪
以上です[泣き笑い]
さて、本日は在宅勤務です
お天気はパッとしませんが
降ってもいないので散策は楽しめそう
全国的にはいいお天気でしょうかね～
それでは今日も、よい１日をー✨
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春どん🌏🤝
⌖おはようございまぁす⌖ ༘꙳
⭐︎週の真ん中∅折り返しぃ(ᵔᴥᵔ)⭐︎
~꙳⿻下記詳細⌖.:~
( Ö )web検索まとめ
日本かいわれ協会
（現:日本スプラウト協会)が
1986年(昭和61年･38年前)に制定です
日付は9月に本協会の会合により
記念日が制定された月で
18日は｢8｣の下に｢1｣をおく事により
｢かいわれ大根｣の形の竹トンボ型に
なる事からです｡
無農薬の健康野菜｢かいわれ大根｣
を更にPRすることが目的です｡
｢かいわれ大根｣は発芽直後の芽と茎を
食用とするスプラウト食材で
ローフードや酵素栄養学では
「酵素を多く含む食材｣として
重視されてます｡
発芽に伴う代謝の中で種子の時には
存在しない成分も新たに合成され
･ビタミン･ミネラル･フィトケミカル
などが含まれます｡
スプラウト(Sprout)とは主に
･穀類･豆類･野菜の種子を
人為的に発芽させた新芽で
発芽野菜・新芽野菜とも言います｡
スプラウトには･大根･ブロッコリー
などのアブラナ科の緑黄色野菜や
マメ類の種子が使われ
｢もやし｣はマメ類のスプラウトです｡
かいわれ大根の歴史は古く
平安時代の『和名類聚鈔』(当時の辞書）の
｢菜羹類｣で黄菜（おうさい）として
かいわれ大根が記述されており
当時高級食材だったのが分かります｡
~end ~
𖥧𖧧 𖥸𓄰𖥧𓇣 ܾ ܾ 𖡼.𖤣𖥸𖥧 ܾ𖡪.𖤣𖥧 𖥸𖤘 𖥧𖦥 𖡼
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真: 昨日撮ﾘ｢ケイトウ｣
花言葉:個性
10143うるる
昨日は貴重な晴天だったので
帰ってからお庭散策を楽しめました♪♪
7本のブルーベリーのうち2本が収穫開始です
さぁまた2か月弱、穫り続けなくては笑
去年、剪定しそびれちゃって
今年も1本は3メートル近くあります
高所がムリな私は脚立にのぼれず
枝をグイッと引き寄せて届く範囲を収穫
あとは鳥さんどうぞ～🤭
毎年何度も作るのはコンフィチュールと酵素
今年は果実酒も作ろうかな😊
さて、今朝は雨降りです
向こう1週間は梅雨らしい気候になりそう
今日は午後から月イチのエステ&まつパ
その頃には雨があがる予報です♪
西日本は大雨のところもあるようですね
くれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね
それでは今日も、よい１日をー✨
TAKE FIVE (Live)
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すかし菓子ぱん🍞
手がずっといちごのにおい！！！サチ(幸)！！！
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いちいち
おうちでケーキを作るとき、メレンゲをツルンって上手に作るコツを少し、、。
いいメレンゲとは、キメが揃っていてツヤがありヒカーってテカリます。
(菓子によってはダックワーズのようにボソボソまで立てるモノもありますが、、。)
メレンゲに限らず、シフォンもスポンジもパウンドケーキもロールケーキも、いい生地にはツヤがあります。
きちんと乳化できている証拠です。
卵白は新鮮よりも、例えば一度カチコチに凍らせて、解凍すると、卵白のぷりぷりなコシが切れていいメレンゲがたちます。
解凍したりする手間が面倒くさいなら、ぷりぷりの卵白にキウイの汁を入れると、酵素の力でコシを切ることができます。
お菓子屋はたいてい卵白を一度凍らせて、解凍してから使ってます。(もちろん卵黄は鮮度がいちばんですので、すぐに使ってください。)
次に卵白はしっかりと冷やすこと。(中にはマンデルラングドシャのように、メレンゲを温めてホットメレンゲを使用するレシピもありますが、)
そして大切なのは卵白と砂糖の量。
卵白の量に対して砂糖が半分以上なら、砂糖を2〜3回に分けて加えながら立てます。
卵白の量に対して砂糖が半分以下なら、最初に砂糖の全量を入れて、一気に立てます。
ちなみに写真のメレンゲは卵白240g、砂糖120gで作ったモノ。
最初に砂糖を全部入れて立てたもの。8分立て。
菓子によって例外はありますが、だいたいこの方法で、最高のメレンゲが完成です。
上記は自分の経験則なので参考程度にどうぞ。
あと、煮詰めたシロップを加えるイタリアンメレンゲに関してはまったく別のコツがあるので、また機会があれば、、。
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フジ
2
🦊チョッパー🐦⬛
昨日も閉店後作業多くて定時に帰れなくて開店間に合わないからいつもより30分早く来たー
明日まで連勤頑張るー
昨日23時すぎにご飯食べたから今朝朝食ぬいて14時間ファスティングで、酵素ドリンク最初にのんでから普通にご飯
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チイ
「あー赤いか、じゃあもう呑むのストップしよ」と言ったら、『ああ。「若い？」って聞かれたのかと思った』って言われて、時が止まった。
反抗期だから普段からうざい事はあまり言わないようにしてるけど、嬉しすぎて「えええ？！ま、ママ、わ、若いの？！？！そ、それは、何？わ、若く見えるってこと？！？！ほんと？？！！ま？？？！！」と早口でまくし立ててしまった。
うざがられた。
#息子との会話
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aco🪄◝☆
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おすすめのクリエーター
すかし菓子ぱん🍞
初心者です。対戦よろしくおねがいします。
フォロバはしたりしなかったりしなかったりです。DMでのやりとりはほぼしないです。
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🦊チョッパー🐦⬛
はじめまして〜🧸🍒
ゆるくお話できたら嬉しいです✨
アニメの感想よく呟きます！
ハイキュー、フルーツバスケット、ダイヤのA、HUNTER×HUNTER、ブルーロック、ヒロアカ、コナン、赤髪の白雪、暁のヨナ、鬼滅の刃、ONE PIECE、弱ペダ
その他いろいろ観てます！
ハイキューのツッキー最推し🐦⬛
北さん推し🦊
日向2推し
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うるる
のほほんとした楽天家なんですが、日々生きてれば たまにはモヤっとすることも‥最近はあまりないかも( *´艸｀)
ここで沢山の優しくて楽しい方々に癒していただいてます💕
ゆったりのんびりと、よろしくお願いいたします♪
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春どん🌏🤝
フォロバ率100％|◍'ᴗ')و✧
投稿内容が全てジャありません♪
𖤐記念日ハ毎月来ル記念日ヲ除キ
記念日協会認定ヲ主ニ記載シテマス
𖤐過去投稿は･見やすさを第一に
不定期で整理･整頓してします
ヨロシクお願いしまぁす(๑'ᗜ')۶♢*ﾟ
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aco🪄◝☆
✕1。HSPです。クラシック音楽とROCK❤☺️猫が好き・性格は猫ミーム💕自然の多いところに住むのが夢✨現役占い師です🔮※出逢いは求めておりません
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関連ハッシュタグ
酵素ドリンク
🫧co⌒🫧
#里芋
#いただきもの
#やまぼうしの実
#酵素ドリンク
#訪問看護
今日は午前中は踵の褥瘡の患者さんのところへ褥瘡処置と点滴をしてきました💉
うちに帰って気持ちがなんか落ち込みソファにいました。酵素ジュース🍹飲んで元気出します🍀
Amanda
眠さ限界、本日最後の1杯飲めず。
ファスティング10日～で長期らしい。私は本日で6日目だったので、中ぐらいの長さ？今回、スタートから全く食欲なくて、楽に過ごせてる。前回は「終われ！終わらないの？💦あと何杯？もう予定過ぎてるのに…」が辛かった。今回は日数ではなく、30杯飲み終わるまで（ただし10月6日いっぱいで終わらせたい目標）だったのがよかったのかな。何にせよ、割りともう一生酵素ドリンクでいいんじゃないかと思えるぐらいの精神。でも、あんバターフランスは食べたい。
明日は酵素ドリンク持参でおでかけ。
おやすみなさい～
#あま飯 #健康管理 #酵素ドリンク #ファスティング
Amanda
本日の成績
5戦3勝2杯
延長戦5日目確定です ックゥゥ
#あま飯 #健康管理 #ファスティング #腸活 #酵素ドリンク
tom
#カウシェ#エプソムソルト #お買い得
#酵素ドリンク
どっちもカウシェで買ったけど安かった～
[笑う]
なんでもって訳にはいかないけど、安くても送料無料なのが助かるね、クーポンも使えるし
クチコミもあって安心だし、もっと品数増えるといいな
Amanda
もうね、22時に座禅終わると起きてられないのよーそして最後の1杯が飲めないのよー[ほっとする]
こうして延びていく私のファスティング。本日は7日目。今日は出かけるから、美味しいもの食べようと5日より前にファスティング終わるはずだったのに全然ドリンク残ってるヒャッハー✨
今回は初日から、もう割りと一生酵素ドリンクで生きていけるんじゃないかって思うほど食欲ない、やはり肌の調子がすこぶる良い&一時的でもクビレ(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰで嬉しい！
でも、今日と明日で絶対終わらせてやるンダ！
#あま飯 #健康管理 #酵素ドリンク #ファスティング
ジョニー
皆さま
おはようございます☁️
今日も１日
happyに行きましょ〜👍
#おはようGRAVITY
#酵素ドリンク
まじょりか
和ハーブを摘んで
酵素を仕込みました🌱✨
スギナとヨモギのブレンドティーも作りました。
スギナはケイ素がとれる
ヨモギは造血作用がある
この時期は、色々楽しめます🌿✨
#和ハーブ #酵素ドリンク #ハンドメイド
雪野。
今日から
1日1本
酵素飲み始める(・∀・)
発酵食品のあれこれは
毎日の生活で口にするように
気をつけてるけど
酵素ドリンクは初挑戦。
3ヶ月後の
血液検査まで
毎日飲んでみよ。
#酵素ドリンク
#美容と健康
#コレステロール値下げたい
#血液肥満
Amanda
本日は3杯でfinish！初めてhotで飲んでみたけど、美味しかった✨
眠さ限界おやすみ宇宙🛸
これ絶対夜中に脚つるわ…
#あま飯 #ファスティング #酵素ドリンク #健康管理
酵素風呂
なの☆
最近通い始めた米ぬか酵素風呂
めちゃ発汗するし身体がすっきりする
#GRAVITY日記
#おはようございます
#酵素風呂
すみれ🐰
#ひとりごとのようなもの #疲労回復#酵素風呂
昨日は日頃の疲れが溜まり気味だったので近隣の酵素風呂へ行ってきました♪
初めての体験でドキドキワクワク
酵素を飲んでからおがくずに埋めてもらい入浴後には酵素入りの化粧品使い放題、更にパックまでしてくれる✨✨
発汗で疲れも取れてお肌ツヤツヤ
昨日はその後もずっと体ポカポカでした😊
コマツ
熱かったw
下腹部にあとが残るほど熱かったw
冷たい物の食べ過ぎで私のお腹が冷えてるってのもあると思うけど
冷えてる箇所はこうなる事よくありますw
でもね半日くらいでちゃんと消える
まー軽い低温やけどみたいなものね
糠の酵素風呂はホントに最高♥︎
檜とかと比べると熱いしくさいしだけど
パキっーと熱くて気持ちいい
#美活
#酵素風呂
#デトックス
Nalu
初 酵素風呂‼︎
ほかほか✨癒された〜[ほっとする]
#初体験
#酵素風呂
#頑張れそう
ルイボス
皆おはよう☀️
今日は、休み☺️
彼が酵素風呂を予約してくれたみたいだから、彼と一緒に行ってきます😎✨️
12:30からしか無いと言われたみたいで急いで朝ごはん😋
こぉいう急がないといけない時でも朝ごはんは食べます🤣🤣
いつもより、少しだけ少なめで食べます😋
いただきます☺️🎶
#おはようございます
#酵素風呂
#休みの朝
#朝ごはん
Ｋ
岩盤浴か酵素風呂入りたい♨️
温まりたいー
#癒し #酵素風呂
LISA
#酵素風呂 に入ったら、少し体調良くなった？気がする。
何日か前にも来ていて、忘れ物をして、店員さん追っかけて来てくれたのに、今日も盛大な忘れ物して、追っかけさせてしまった、、、恥ずかしいし、申し訳ない。
やっぱ、いろんな事で疲れんのかなぁ？
#ひとりごとのようなもの
あゆ
酵素温浴、気持ちよかったー！
終わった後の、梅干しがさいこー！
ドリンクも選べて、私はいつもプラムハニー炭酸割り！
#平日休み
#美容
#酵素風呂
ふふふ
サウナどころじゃない整い方
#酵素風呂
酵素玄米
satoshi
仕事終わりに酵素玄米の天丼
#酵素玄米
ごんごん
インフルから復活した娘ちゃんと☕️
#カフェ #米粉 #シフォンケーキ #酵素玄米 #ランチ
恒星
今朝は早く目が覚めたので
朝ごはん食べて二度寝します。
そんなわけで
「酵素玄米の梅がゆ」
味つけは梅干しと塩昆布だけ。
たまに作った朝粥は
すーっと身体に沁みていく
うまさでした。
#朝ごはん
#酵素玄米
🍋🟩あいり🍋🟩
今日も一日お疲れ様でした
夕食は自家製塩麹チキンと色々
今日こそは
早く寝ようと思います…
#GRAVITY料理部 #酵素玄米 #おうちごはん #ひとりごはん
ぽんかんじゅーす
#酵素玄米
#辛くないタコライス
#卵割るの下手くそ
#ジェラート
yuki
久しぶりに炊いてみました
玄米ご飯は嫌がるけど
酵素玄米は、お代わりしまくる旦那…
食べきられないように
お弁当分確保しちゃう私の食い意地😚
また新しく炊き直します！
#酵素玄米
#健康食品
#小さな幸せ
🐰👑なーちゃん👑🐰
*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
41穀&赤米&黒米酵素玄米
通常の酵素玄米は炊いた事ある方いらっしゃると思いますが検索かけても出ないくらいレベチな酵素玄米を炊いてます
#酵素玄米 #スペシャル酵素玄米 #41穀 #古代米
*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
ごくう
いつも食べてる酵素玄米
雑穀米も入れてます。
#玄米 #酵素玄米
ごくう
いつも酵素玄米を食べてるんだけど
雑穀米も入れてます。
ミネラル豊富な自然海塩を入れてるから
塩気があるしモチモチしてて
とても美味しいです😌
玄米には排毒作用があるようです。
体に添加物などの毒素が溜まってると痩せにくいそうです。
#酵素玄米 #玄米
