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星奈

星奈

#GRAVITY日記

今日は別室登校の日でした。
車で連れて行ってもらったけど途中で過呼吸気味になって結局少ししかいられませんでした。

行っても会話できる訳じゃないのになんで行くんだろう。
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あいる

あいる

まじ嘔吐辛い
既に過呼吸気味だし
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にーしー

にーしー

恐い夢見た…
久々過呼吸気味で起きた
長いけど良かったら見てね。

内容
友達と家で遊んでたんだけど
家の鍵空いてたみたいで知らないおばさんが勝手に玄関まで入って来た。間違いだと思ったけど何回も来たの。鍵は閉めたはずなのに、開けられるし。

それで、4回目ぐらいでおばさんが2人になってて今度は家の中に乗り込んできた。おばさんナイフを数本隠し持っててそのナイフを投げられて何本か刺さって目が覚めた…


急いで玄関の鍵を確認したら開いてから、急いでしめたの。閉めてホットしてたら誰かが外からカギを空けようとしてて、必死で開けられないようにした。
子供と大柄な男だった。
結局開けられちゃってベランダの窓から逃げて助けを呼んでるところでまた目が覚めた。
これも夢だった

同じような内容があと1回繰り返して本当に目が覚めた。
息をあげながら玄関の鍵を確認しに行った。閉まってたけど…

妙にリアルすぎて怖かった。
みんなも家の戸締りには気をつけよう!

長いのに読んでくれた方ありがとう。



GRAVITY
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爆盛キャンディ

爆盛キャンディ

過呼吸気味にもなってくるすごく怖い
GRAVITY
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羽華

羽華

元旦那父からきたLINE

これを読んで怖くなって
過呼吸気味になって涙止まらんなった。

離婚しても元旦那、元旦那父が怖くてしょうがない。
私の鬱の原因って精神科でも言われて
元旦那にもこういうところが嫌っていうても
納得してもらえんくて
強制的に離婚した。

怖くて養育費の取り決めせんかったから
支払われたのも最初の半年だけ。
だからもう関わる必要ないからって彼氏からも後押しもらってこの日に決着つけます

会いたくない、関わりたくないけど最後やから。
がんばろ。
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Waimyon🌵🦩

Waimyon🌵🦩

おっはっぴー✌️🍀
暑すぎて過呼吸気味な朝です🥵💦
とりま涼しそうな滝、置いときます🏞️
気合いだっ✊気合いだっ✊気合いだ〜っ✊
うぉい✊うぉい✊うぉい✊よいしょ〜✊
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ゆぴ

ゆぴ

前日に準備万端でしかも50分前に起きて準備したのに、今日家出る直前鍵なくて探してたら乗る電車間に合わなくて遅刻する感じで、でもなんとかして行こうとしたら過呼吸気味になって涙も止まらなくてイライラして行けなかったってことがあったから、また労働したらまたこおゆうことが起こるんじゃないかと思うと怖くなる、。泣
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海斗ฅ🦋.*˚

海斗ฅ🦋.*˚

これ以上食ったら喘息発作起こしてやばいかもしれん、過呼吸気味になってきた。
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匿名希望 A

匿名希望 A

拷問受けた気分……。
親に電話でどうして仕事辛かったのか本音聞けるまで散々いろいろと言われた。
お前がわるいねとか、忍耐が足りないとか、あとなんだっけ。
泣いて過呼吸気味になるまで聞かれるの。

本人は励ましてるつもりらしい。
心を踏み荒らしといてそれは酷いよ。
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いちごみるく

いちごみるく

最近寝ようと思った前に嫌なことを考えてしまって過呼吸気味になり泣いてしまいます。
家族が多いので声を出して泣くことは出来ず声を我慢してただ涙が出てくるって感じです。

無駄に明日のことが気になって気になって不安になって苦しくなります。
だんだん息が荒くなってきて一気に涙が出てきます。それが1週間近く続いています。
こんなこと前病んだ時はありませんでした。
自分でもおかしいなと思いはじめています。
とても苦しいです。

よく聞くんです。パニック障害とか双極性障害 、鬱病。
自分でもよく調べていますが病気になることを望んでいる感じなのが醜く気持ち悪いです。(自分が)

親に精神科に行きたいなんて言えません。
1人で行けません。
学校には一応担任と保健室の先生には🔪🩸してることが伝わっています。
でも前は🔪🩸と薬だけだったんです。

泣くのは元々涙脆くメンタルが弱いというのもありますが息苦しくなるのは今回が初めてなんです。

明日のテストもすごく怖いです。
シャーペン落とした時どう思われてるか出来ない問題があった時どう思われてるか 。
前親に学校行かなく怒られたことがあるのですが 、休む日は最初伝える時がすごく怖くなりました。
休みたい 、今日休むと伝えて面倒くさそうな態度取られたりテストの日に休んだ時すごく怖かったです。
その日は夜ご飯しか起きれませんでした。

今こうなってるのも小さい時の怒られた時がトラウマになっていると自分でも感じています。
明日のテスト中もし苦しくなったらなど考えすぎてしまいます。

皆さんは気にしないでくださいなど言ってくれると思いますがどうしても気にしてしまいます。
無理なんです。気にしなくていいよとか。
頼りにできる同級生やネッ友もおらずすごく苦しく透明なオリに閉じ込められてる気分です。
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てにゃ🎷

てにゃ🎷

看護学校の同期(意地悪ばっかりしてきた人たち)とインスタの縁切ったのに、1年越しにフォロリク送られてきた。
しかも1番の黒星で仲良くなんて二度としたくないやつから。
PTSDみたいに動悸して手が震えて若干過呼吸気味😮‍💨

無理もう会いたくも話したくもないのに、インスタで繋がるとかもっと無理だし、許してもないし、許したくないし。

看護師国家試験落ちろよ、マジで。
落ちたらいっぱい笑ってあげるから😂
って思ってる。

前の投稿見た人はわかると思うけど
怖いでしょ、私。


#不謹慎 #いじめ
#Instagram #本当の自分


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おか

おか

眠れないな…。
ちょっと過呼吸気味…
久しぶりに頓服飲むかな…

#ひとりごと
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ねっこ🐱🖤

ねっこ🐱🖤

電車で過呼吸気味なぜ
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むにゃ

むにゃ

過呼吸気味なのきもすぎ もうゆるしてーー
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ホクロ

ホクロ

やっぱり出掛けて良かった

何度も「帰りたい」とも思ったけど
目的地着いて落ち着いて深呼吸して

辛さ<<<<<楽しさ

寄り道もしたい気持ちを抑えて
そこは欲張らずに
終わったらさっさと帰った

途中ちょっと過呼吸気味で
半泣きだったから
めちゃくちゃ変な人に見られたかも

いや、人が多いとこだと
周りの人の事なんて気にしないか笑
GRAVITY
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