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チャム (ᐛ )
ᕕ( ᐛ )ᕗ
結論
＿人人人人人人人人人＿
＞ 若年性骨粗しょう症 ＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
Σ(´□｀;)ファーっ！？
これは！！
草も生えない！！
正式には、骨粗しょう症1歩手前、骨密度減少傾向(結構ギリギリ)とのことで先生から
(´-ω-｀)💦
『確かに低いですが、まだ薬でどうこうするわけではなく、食事療法と運動療法をしながら、半年か一年に1度骨密度はかって様子見ていく感じで良いと思います。でも数値もギリギリなのは違いないし、病名はつけておいて、前回全負担だった骨密度測定の代金も保険おろしてもらいましょう』
とのことで、お金が沢山かえってきました
ᕕ( ᐛ )ᕗやったぁ！！←
あれ？やったぁなのか？？←
先生、前回、かかとで測るやつは正確性に欠けると言ってしまったからか
(´・ω・｀)
『かかとで測るやつもあながち間違ってないのか…』
とバツが悪そうにされてましたが、親身にお話聞いてくれましたし、嫌な感じは全くしませんでしたし、事実は事実さ。
潔く受け入れよう…
_(:3」∠)_
でも字面だけみると落ち込むなぁ…
若年性骨粗しょう症……
2年前に息子が平均の2倍の太さのへその緒で私から吸い取りつつ特大サイズで爆誕した後、未だに私の体は多方面に不調なので、今回もそれが原因のひとつな気もするけど……
でもそのおかげか、息子は2歳になった今でもたまーに軽い風邪をひくぐらいで、まだ一度も熱を出したこともないし、大きく健康に育ってるから…良しとしよう…！
( ･´◡･｀)
さて、特大息子を抱っこし続けるためにも、自分の骨は自分で守らねば…っ！！
カルシウム！ビタミンK！ビタミンD！運動！！日光浴！！！！
次の測定までに少しでも改善を！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
これからの骨密度に乞うご期待！
皆様も骨にはお気をつけて…！！
21
35
きんぎょ
沢山の励ましや温かい言葉を頂きありがとうございます。
また、今まで繋がっている方とはぼちぼち再開します。
よろしくお願いします🙇♀️
入院7日目🏥
昨日は屋上テラスに出てみました。
こんなテラスがあるなんて流石は大学病院ですね。
信楽のたぬき達も沢山いましたよ。
リハビリも始まりました。
口のリハビリ
運動療法
作業療法
少し言葉が話しにくく感じますが、言葉は問題なく話せているとの判断で一回で終了になりました。
問題は歩行。
リハの先生にギリギリの状態と言われ歩行器を使用するように勧められて凹みました（ ; ; ）
今日は入院中で1番嫌な検査
【腰椎穿刺】の予定😭
今まで患者さんが検査を受けるのをするのを見てきただけにこの検査嫌だなあ（ ; ; ）
でも受けるしかないんだね‥[大泣き]
1034
みなみ
………鬼めんどくさいのでリハビリ離脱しちゃダメですかね…………腰庇うほど痛いわけじゃないし……
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ぴえん魚
死ぬ気で駆け抜けた4年半年でした。
大阪で友達もいなくてひたすらに勉強し続けた毎日でした。
まずは、リスク管理を学びたいと考え急性期病院へ就職。
その中で運動器エコーに出会い、これを極めたいと思って整形外科外来クリニックに転職。
外来リハビリを行う中で運動療法の大事さに気づきPHIピラティスを受講。
ピラティスを使ってお客様が変わっていくのが嬉しくてピラティススタジオに転職。
今の自分なら地元に帰って少しは貢献出来るんじゃないかなと思い、今回地元である岡山県にピラティススタジオをOPENするに伴って帰省します。
本当に使ってよかったな、来てよかったなと思ってもらえる商品だったりサービスを作ります。
どんな形であれ、お世話になった方々やこれから関わる方に喜んでいただけるように努力して行きます。
辛い経験がありつつも、大きく成長出来た大阪生活でした。
ここからは個人事業主であり、自分の行動で全て決まってきます。
これからは死ぬ 《気》ではなく死ぬ《まで》全力で事業に取り組んでいきます。
長々と読んでくださったみなさんありがとうございます。
インスタからの引用です。
117
永愛（なお）
今日は自然療法の大切さを伝えてくださったクナイプ牧師のお話です
クナイプ牧師の教会と博物館へ
行ってきました
バート・ヴェーリスホーフェンにある自然豊かなバイエルン州のなかでもひときわのどかな田園風景が広がるアルゴイ地方に位置します
クナイプ療法は
200年以上前の19世紀前半に
ドイツで生まれたセバスチャン・クナイプ神父が提唱した
水療法
植物療法
運動療法
食事療法
バランスの
5つを柱とする自然療法です
温泉浴や水浴、森林テラピー、花やハーブがあふれる天然のアロマテラピー、自然との調和、心身のバランスを提唱するクナイプ療法を街のあちこちで体験できますよ
私も
アロマセラピストとして
看護師として
嗅覚反応分析士として
水療法
植物療法
運動療法
食事療法は
日々大切にしています
200年も前からここを大切に
されていたクナイプ牧師は
素晴らしい人だなと思います
日本でも【kneipp】で有名です
バスソルトやハンドクリーム、
リップクリームなど
今日は入浴、食事、運動、香りに
意識をして
今日も笑顔と楽しいを大切に
お過ごしくださいね
今日は牡羊座新月です
願望を書いてみませんか
3時21分〜11時20分まで
願望を2個から10個書くのが
おすすめですよ
皆既日食もみられますよ〜✨
行ってきます🤗
行ってらっしゃい👋
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げんさん♂
子供のサッカー部のトレーナーでもあり、息子も怪我した時に診てもらっていて、俺のヘルニアのことを子供が相談してくれてました♪
ホントにいい息子です笑
思ってた通り痛かったですねー💦
ただのチェックだったみたいで、まだ我慢できる範囲でしたけど💦
ちょっとヘルニア悪化してるみたい💦
ただ、残念ながら、今回の手術で鍼で電気流して治療するとかってやつができないらしいから、運動療法がメインなのかな💦
息子のことも含め、いろいろ話せて楽しいひと時でした♪
帰り際にオリジナルのプロテイン買ったので、俺も飲んでみます☺️
#ひとりごとのようなもの
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ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は9月11日（水）19：30～「自己愛の毒」についてお伝えします。
今回は「日本人の乳がんとヨガ」についてお伝えしました。
〇日本の乳がん
・女性のがん罹患率の第1位で罹患者数は年々増加傾向
・罹患年齢のピークは30歳代から増加、40歳〜50歳で最も高い
・女性のがん死亡数としては第5位で、5年生存率は90%を超える比較的予後はよい。
〇乳がんの治療
・初期…手術、薬物療法、放射線療法など
・薬物療法…抗がん剤、分子標的薬やホルモン療法の組みあわせで外科手術の低侵襲化が進んでいる
・手術以外の治療はほとんどが外来通院で行われ、化学療法は3〜6ヵ月、内分泌療法は約5年程度
・手術…手術中にがん周辺に微量のアイソトープや色素を注入し最初にたどり着いた数個のセンチネルリンパ節を摘出しがん細胞の有無を調べ、がん細胞がなければリンパ節を温存するセンチネルリンパ節生検の導入によりリンパ節切除を全例に行う必要はなくなった。
・抗がん剤治療の副作用…全身倦怠感や精神的な不安やうつ症状、 末梢神経障害など
・ホルモン療法の副作用…関節痛やホットフラッシュなど
・身体的な機能制限や長期間にわたるがん治療の副作用が、日常生活や心理・情緒的な苦痛によるQOLの低下を招き、治療継続に困難をきたすことがある。
〇乳がん治療のセルフケアとしてのヨガ
・乳がんセルフケアのための補完代替医療として運動療法が有用でありその中でも近年ヨガが注目される
・2016年度には日本緩和医療学会の『がん補完代替医療ガイドライン』に追加
例）
・乳がんの最終治療から3ヵ月以上経過している日本人女性18名を対象とした12週間のヨガ介入研究で、週に1回75分のヨガプログラムを実施
→ 介入前後比較で「がん倦怠感尺度」の総合得点と下位尺度の［身体的倦怠感］［認知的倦怠感］の平均値が改善。
・化学療法を受けている乳がん患者18名を対象とした自発的なホームヨガプログラムが実行可能かの研究 → 安全に実行可能で疲労感の改善
※ 更なる研究が必要
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けに
回答数 6>>
1
橘 マサ
19橘 マサ
13橘 マサ
孤高
運動療法とビタミンDしか勝たん
25橘 マサ
4橘 マサ
むう
初日しか効き目ないの酷すぎません???
飲んでももうなんも変わらん
病院行ってそれ伝えても
これ以上投薬できん
って断られるし
環境の問題じゃない???
って言われるし
太ってきたんやけどって相談したら
元気になってきたら運動療法しようかって…
いや
ちゃんと某有名健康ダイエットアプリ入れてて
カロリー計算も運動量もばっちりですねん
下剤も別の病気で飲んでるから
溜まってるのは
便ではなくて脂肪ですねん
医療用で保険がきくダイエット処方薬
ないんですか!?
このままだとさらに自尊心が潰れてゆく
昔はスラッとしてるのだけが
取り柄やったのに
#通院日でした
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#絶賛抑うつ状態
#処方薬で太ってんねん
#減薬したら病み病み
3
ふゆ
心当たりといえばこれからのことが不安すぎることかな。
運動療法しましょうってなって、午前中に体を動かすように言われて少し経つけど、また2週間後に精神科行った時どうなってるかな[大泣き]
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おすすめのクリエーター
チャム (ᐛ )
生まれた時から常にでっかちゃんな現在2歳息子のマッマです。
そんなでっかちゃんだけどグラビティでは判明時8ミリだった名残から「ミリ」と呼んでいます
優しく明るい夫、発達ゆっくりだけどイヤイヤ期ぎみな息子、気にしいなのにズボラな私の3人で騒がしく暮らしており、子育て関係を中心になんでもない日常を呟かせてもらってます。
ᕕ( ᐛ )ᕗ
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けに
うどんが好き。
Steamゲーマー、プラモ作り
BL、百合その他漫画は多数。
知識依存症。の割には忘れっぽい。
中飛車党
うつぬけ
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ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
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きんぎょ
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ごめんなさい🙏
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むう
デジタルデトックスできない🥲
関西人なので標準語が喋れません✋
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にわかかもしれんがアニメ・漫画大好き🫶
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