人気
カレン🌟
今日はジムに行く時間がしっかり取れなかったから、宅トレ🏠家とはいえちゃんと効かせたいからと、敢えてブルガリアンスクワット選んだ私、偉くない！？😂🤣
ちなみに家だと素足でやってみたから感覚違って慣れない感じはあったなぁ。重量も少しだけ下げてやってるから、その分どこに効いてるかとかは感じながらやる余裕があった気もする✨
ベンチとダンベルあればかなり色んな種目ができるらしいと教えてもらったから、ブルスクにこだわらず（？）バリエーション増やしていきたいな[ほっとする]今日は組み合わせ変だけど、胸トレもやれてなかったから追加したよ💪
2枚目の写真は前回のジムでのトレーニング🏋️♀️この日はワイドスクワット三昧🙌翌日にしっかり内腿に効いてたので上出来！
今年のうちにもう一回くらいはジムでしっかり追い込みたいと思ってる！！🔥✨
みんなも年末にかけて忙しそうですなぁ😌良い年の締めくくりにしていきましょうね[笑う][ハート]✨
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ダイエット #今日の1枚
30
100
ゆ
だがしかし、準備追い込みたいところなのにお腹痛くて一日棒に振った😓
生理のせいっぽく書いてあるけど、全ては自分の計画性のなさだなぁ。
仕事やりながら準備するの本当に大変でした。
ただ、貯金は両家の親にその歳でよく貯めたね2人で頑張ったねと褒められたので嬉しいです。でも、親の助けあってのことで…ほんと感謝しかない。父母、お義父さんお義母さんありがとう😭
当日はありがとうの気持ちがたくさん伝わるようがんばろう😊
58
サファイア
女性専用の30分ジムで、限界まで追い込みたい、
っていう人には物足りないかもしれませんが
私は気に入っています[笑う]
231
けえちゃ
晴れましたね～！？
里から霧が上がってキタ～～💦↗️……
大丈夫晴れ予報だからね！✨
昨日は、濡れた～連休前だからね追い込みたいみたい… ほとんど採石場からの運搬だったけど、雨やダネ～……
今日は、駐車場の屋根作りま～す。
今日は、頑張って行きましょね～✨👍💪
927
⌘
てことで🙃
急いでスーツケースを取りに実家へ💨
準備しなくちゃなー
あと筋トレも追い込みたい💪
出張中はあんまトレ出来なさそうだし
福岡は美味しいもの多いから太りそう…🐷
服何持ってこーかな化粧品どうしよーかな
あーーー〜
でもこの時間が1番楽しい🙊♡
325
レオナ
調理は基本シェフ1人なんだけど、店内とテイクアウトを大量をさばいててすごかった！でも、ちょっと手が空く時間もあったりして余裕やん
マダムもすごい動ける人で素晴らしかった
私がホールスタッフなら、もっと回転率上げてくんだけどなぁ。有能なシェフをギチギチに追い込みたいんだよなぁ……バイトしたい笑
518
シュウ
合トレで追い込みたい
25
👸🏻
416 もっとみる 
関連検索ワード
新着
猫
クズキャラの罪悪感とか弱さが大好き
弱みに漬け込んで追い詰めて甘やかしてめちゃくちゃにしたい
泣かせたい、自分の感情が整理できなくなるまで追い込みたい
最初は人を利用する立場だったのに、言われたくないこといっぱい言われてどんどんおかしくなっていく様を観察したい
そんな方におすすめの曲はこちらです
ド屑
4
カン
7
七海 唯
回答数 232>>
カフェだと気を使うから家が良いけど家だと怠けがちだから追い込みたい時は図書館かな。
勉強したこと無いけど[冷や汗]
1
りの
本格的に食事管理してて
そのおかげか筋トレが順調でﾙﾝﾙﾝ
休みだし今日はジム行けるぞ！追い込むぞ！って
意気込んでたら
今日娘たちの誕生日、ホール買っても
食べきれんだろうと小さいケーキにしたのに
祖母やら親戚やら旦那がホールケーキを頼んでいると、、、
要はホールケーキ3個、、、
3歳の娘たちは絶対食べきれない、、そしてきっと私にあーんしてくる、、量があればその分あーんの回数は増える、、
ケーキ、、食べたくないわけではない、、
むしろめっっっちゃ食べたい、、けど、、、
今日チートデイにするにはまだ追い込みたいから違う、、、あぁ、、どうしよう
25
燐火〜RINKA〜
2
どせい©️
3 もっとみる
おすすめのクリエーター