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リョウ
ちりめん山椒と枝豆のおにぎり
さつまいもと豆苗の味噌汁
おかずラー油がけ半熟玉子


リョウ
豆苗とカニカマ入り出汁巻玉子
なめこと豆腐の味噌汁
今日が月曜じゃなく水曜って
ちょっとうれしい💃


なお


ちー


はぼたん🌼*・
7日目🌱
めっちゃもさってきた🫛🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
ねえ、これ、もう刈っていい??


まー🤿🏝
・もも肉と玉ねぎの豆苗和え丼
作り方(2人前)
材料
・もも肉 300g
・玉ねぎ1/2
・豆苗1パック
調味料
・めんつゆ4倍濃縮 大さじ2
・砂糖 小さじ3
・マヨネーズ 小さじ1.5
・ごま油 小さじ1
・ブラックペッパー 5振り
手順
①フライパンにめんつゆと砂糖入れて沸騰させる
②沸騰したらもも肉と玉ねぎ入れて煮詰める
(汁が残るくらいで煮詰める)
③豆苗をマヨネーズ、ごま油、ブラックペッパーで和えて、レンジで10秒チン
④ごはんに千切りキャベツを乗せる
⑤その上にもも肉と玉ねぎを乗せる
⑥さらに上に豆苗のせる
完成🍴
#おうちごはん





愛
すぃー
すぃースィー≡ ⊂ ( ⊂ ´・ω・)
水曜日なのね
先週の水曜日を思い出す……
明治村
まとめて見たけど
空ばっかり撮ってたわ
何となくこんな感じで……
そして
\( `・ω・)┐シュタッ
娘の朝ごはーん
昼ごはーん
ただいま午前授業
✨昨日のサラダの残りチーズも入れて
ホクホクホットサンド🥪
✨コーンスープ
✨バナナたっぷりヨーグルト
(我が家は基本、水切りヨーグルトにしてます)
✨娘の好きな
納豆&豆苗&たまごの丼
(娘開発、ごま油少し入れて)
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
今日も
おはようって言って
おはようって返ってくる
幸せって思えるね
幸せの定義は人それぞれ
自分にとっての今日の幸せ見つけてね( ´˘` )
さぁ
仕事の方も
お休みの方も
本日も笑顔で( ・ㅂ・)و ̑🍀 ̖́-🍀 ̖́-🍀 ̖́-







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たこす
#今日の1枚 #自炊


茶碗蒸し@まるゆ


心中デイト

🦈sa🐙ki🐬
最初は自分達が食べる用で育ててたけど、だんだん伸びるスピードにばらつきが出てきて、先に伸びたやつはカナヘビ達のご飯のエサにしていましたが、美味しくないのか、嫌いなのか、白菜に比べて食いつきが悪い。
明日まで様子を見て、変わってなければ、近所に亀を飼っているお宅があるので、そちらの方にお裾分けをしようかな。
いつもお野菜頂いてるし。
少しでいいから食べて欲しいなぁ。


葵
多分、管理アプリに乗せてる以上に食ってる。
だって、1人前だけど1人前の量じゃ無いから(笑)
酒蒸し野菜にポン酢とラー油かけて食べるの美味い。ざく切りキャベツにスライス玉ねぎ、人参千切りともやし、気持ちお肉を上に貼って料理酒ふりかけて蓋して火にかけるだけ。かーんたーん。
しめじ入れればもっと良かったかな?
トマトのカプレーゼも美味し。
昼はもやしのナムルと豆苗卵スープ、レタスチャーハン作った。
野菜室ぎゅうぎゅうに野菜買ったけど、すぐ食べきってしまいそう……
野菜も肉も魚もみんな高くなってきてて財布が痛いー💦

ねこだいすき
豆苗美味い😋
#お昼ご飯


しゅーまいまい
自家製豆苗→リボベジ
青梗菜🥬
中華春雨→太いやつ
肉
えのき
白菜
油揚げ
これは具材変えて鬼リピ出来る✨
ちなみに素はKALDIで買って、豆乳豆板醤ニンニク足した


あんこ
しばらくは育ってんのかよく分かんなかったけど今朝急に青々しくぴょんぴょん伸びてた[びっくり]私なんかでも育ってくれるんだな~とちょっと感動[泣き笑い]
ペットボトルの水耕栽培は冬だったせいかヒョロヒョロ伸びるだけでよく分からず途中で諦めちゃったからちょっと嬉しい[キラッ]

水 野

すもも
昨日の夜はピーマンの肉詰めとハンバーグ
ソース少なってなったけど美味しかったから良し!
育ちに育った豆苗さんに2度目の感謝をし刈り取って卵ともやしと一緒にオイスターソースと中華あじで炒めて美味しく頂いた(*˘︶˘人)感謝☆
豆苗さんをもう一度水栽培🌱✨




nana
#晩御飯
#おうちごはん
#天津飯
ネギ無くて豆苗のせた🤣

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おすすめのクリエーター

まー🤿🏝
パパの日常投稿
料理はテトリスだ。
冷蔵庫開けて、ある食材で仕上げていく。
質問BOXは質問文の最後に『🏝️』つけると回答率あがります🏝️
【好き】料理|ピアノ練習|AI作曲|スキューバダイビング|星空|温泉・ご当地グルメ巡り|酒|ラーメン|寿司|こたつでゴロゴロ|ひなたぼっこ
【嫌い】虫|注射
気軽にコメント・フォロー待ってます😊
住んだことある所:北海道、埼玉、東京、福島、栃木
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愛
アラフィフ
第2の人生精一杯生きてます。
いつまでも自分らしく。
心と心のお付き合い
大事にしています。
過度なDMお断りします。
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はぼたん🌼*・
ゆるくいきたいです♡
ウクレレ弾き語り「はぼレレ🌼*・」
由来は、葉牡丹ですがはぼたんでも、はぼちゃんでも、はぼさんでもお好きな様に💐
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リョウ
夫、娘、息子、の4人家族。日々の朝ごはん、ときどきお菓子。在宅ワーカー兼朝だけがんばるぐうたら主婦。
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あんこ
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