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りくぽん

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朝は、だいたい焼き鮭に雑穀米のご飯。
最近、豆乳味噌スープ。
蒸したブロッコリーに、日によって色々違うものかけて食べてます。

豆腐のサラダは、豚の挽肉を甘辛くして、あまに油にニンニクすったドレッシングかけました。
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朝は、だいたい焼き鮭に雑穀米のご飯。
最近、豆乳味噌スープ。
蒸したブロッコリーに、日によって色々違うものかけて食べてます。

豆腐のサラダは、豚の挽肉を甘辛くして、あまに油にニンニクすったドレッシングかけました。
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りくぽん

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朝は、だいたい焼き鮭に雑穀米のご飯。
最近、豆乳味噌スープ。
蒸したブロッコリーに、日によって色々違うものかけて食べてます。

豆腐のサラダは、豚の挽肉を甘辛くして、あまに油にニンニクすったドレッシングかけました。
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りくぽん

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朝は、だいたい焼き鮭に雑穀米のご飯。
最近、豆乳味噌スープ。
蒸したブロッコリーに、日によって色々違うものかけて食べてます。

豆腐のサラダは、豚の挽肉を甘辛くして、あまに油にニンニクすったドレッシングかけました。
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りくぽん

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朝は、だいたい焼き鮭に雑穀米のご飯。
最近、豆乳味噌スープ。
蒸したブロッコリーに、日によって色々違うものかけて食べてます。

豆腐のサラダは、豚の挽肉を甘辛くして、あまに油にニンニクすったドレッシングかけました。
豆腐サラダは、2人分の夕食です。
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りくぽん

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おはようございます。
朝ごはんです。

鮭の炊き込みご飯と蒸籠で蒸した大根と昨日の豆乳味噌スープにすりごま入れて、坦々スープ風。
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