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アルティメット箱ティ
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
12月31日現在
体重76.8㎏
体脂肪20.1％(計算サイトでは22.6)
41
アルティメット箱ティ
#イマジナリーOL
57日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
2月27日現在
体重74.4kg(前日比+0.4kg)
体脂肪18.9％(前日比+0.3％)
休肝日2日目
ふぉぉぉぉぉ！！！体脂肪率の急な上昇はなんやねーん🥲
明日までに-0.3できれば-0.4落とせるのか！！
to be continued
27アルティメット箱ティ
55日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
2月25日現在
体重75.5kg(前日比+0.4kg)
体脂肪17.8％(前日比-0.1％)
今日の奴あげ忘れてた💦💦
28の朝までにあと1.5キロは無理ゲーじゃない？？
527アルティメット箱ティ
#キリン
68日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月10日現在
体重75.6kg(前日比+1.3kg)
体脂肪18.8％(前日比-0.2％)
うーーーん？？？
ドン！っと増えとる🙃
きちんと、管理しなきゃなぁ
それはそうと、これは昨日行った野毛山動物園のキリンさん🦒
718アルティメット箱ティ
#イマジナリーOL
59日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月1日現在
体重74.3kg(前日比+0.6kg)
体脂肪17.7％(前日比±0％)
さすがに糖質取ると増えるねぇ、とわ言え全く取らないのもダメだけど
さてさて、今月の目標値は短期目標の73.0だ！！
果たしてアルティメット箱ティッシュは痩せれるのか！
3月29日に予定してる街コンは上手くいのか！！
30日も飲み会入ってるが翌朝の4月1日に予定値まで体重は落ちているのか！！！
全ては神のみぞ知る
Don't miss it!
1118アルティメット箱ティ
こちらが今朝
67日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月9日現在
体重74.3kg(前日比-0.3kg)
体脂肪19.0％(前日比+1.2％)
起きたら、部屋がキンキンに冷えてやがるぜぇぇぇ
ってことで足も冷たかったせいか上手く測定できてなさそうだな。
うん、きっとそうに違いない、、、
17アルティメット箱ティ
71日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月13日現在
体重73.2kg(前日比-0.6kg)
体脂肪17.6％(前日比-0.4％)
体脂肪のアップダウンはなんじゃろなぁ🙃
やはり足が冷たいとかで、上手に測定出来てないとかあるんかなぁ？？？
116アルティメット箱ティ
#イマジナリーOL
60日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月2日現在
体重75.1kg(前日比+0.8kg)
体脂肪17.8％(前日比+0.1％)
もりもり体重増えていく
明日からはまた、寒くなるし雨続きだからこの後ご飯買いに行かないと🏃
にしても風邪ぎみなのかな？？頭痛くて鼻水でる🤧
16アルティメット箱ティ
#イマジナリーOL
58日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
2月28日現在
体重73.7kg(前日比-0.7kg)
体脂肪17.7％(前日比-1.2％)
休肝日3日目
結果発表ぉぉぉぉぉぉ
どうにかこうにか今月も目標額達成🙌🙌🙌
なんなら目標の74.1よりもさらに-0.4も下回った！良かったー😭
がしかし、体脂肪率の急な変動はなんやねん
あと、過去と見比べるとそんなに変わってないんだよね体脂肪率
うーんやはり有酸素と筋トレしなきゃだよなぁ🤔
皆はどうやってモチベ維持してるの？？？
315アルティメット箱ティ
こちらが今朝
66日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月8日現在
体重74.6kg(前日比+1.2kg)
体脂肪17.8％(前日比-0.2％)
ままならんのぉ
もう少しもう少しで73キロに入れそうなのに入るとすぐに出てきちゃう😮💨
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アルティメット箱ティ
72日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月14日現在
体重73.9kg(前日比+0.7kg)
体脂肪17.9％(前日比+0.3％)
串団子のせいかな？？？
きっ、、、きっとそうに、ちがいない、、、、
週末だからまた増えるよなぁ、、、
312アルティメット箱ティ
70日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月12日現在
体重73.8kg(前日比-1.3kg)
体脂肪18.0％(前日比-1.0％)
ふーむ🤔
812アルティメット箱ティ
69日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月11日現在
体重75.1kg(前日比-0.5kg)
体脂肪19.0％(前日比+0.2％)
まあ、昨日は食べたししゃーない
静まりたまぇ静まりたまぇ
私の体重！体脂肪よ！！静まりたまぇ
312アルティメット箱ティ
またもやアップし忘れた💦
65日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月7日現在
体重73.4kg(前日比-0.9kg)
体脂肪18.0％(前日比+0.4％)
8アルティメット箱ティ
これが本日
64日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月6日現在
体重74.3kg(前日比-0.2kg)
体脂肪17.6％(前日比+0.4％)
113アルティメット箱ティ
これは昨日の、ぶん
63日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月4日現在
体重74.5kg(前日比+0.4kg)
体脂肪17.2％(前日比-1.2％)
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