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カレン🌟
こんばんは🌃✨今日はいつもの上半身セットやってきた[星]体型記録のためのスクショ多めですが、覚書として貼っておきます📝
地味な変化すぎて日々の変化って全然気づかないけど（確実に変わってるはずなのにね？）きっといつか見直したら、分かるはずだからー！！！その時のために[ほっとする]🙌
【今後の目標🎯】
ボディメイク的観点では↓の部位の引き締め
・腰まわり
・下腹部
・二の腕〜背中にかけてのライン
・内腿
ってほぼ全身やないかーい！って言わないで〜🤣だって気になるところは尽きないから😂まだまだ頑張り甲斐があるってもんです💪😤[大笑い]✨
健康面・メンテナンス↓
・膝の強化（内側広筋のトレーニング）
・とにかく硬い体をほぐすべくストレッチ
こんなところです[照れる]✨
自分がトレーニング行ってない日もみんなのトレ報告見てモチベもらってます♫✨ありがとう🥰
今日も1日お疲れさまでした[星]
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ダイエット #今日の1枚
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Jammin
覚書なので読まなくて良いですよー☺️
医療者は日々倫理問題と向かい合ってて、患者の権利を尊重しながら倫理課題に常に向き合っていなければならない。その中で感じる医療者のジレンマとして、ガイドラインがわからなかったり、相談先がわからない、訴えられたくない、きっと何も起こらないだろう。こういう考え方のまま実施してることでインシデントにつながる。インシデントを未然に防ぐために医療倫理を活用する。常日頃から思いやりを持つのは大切だけど、思い込みにより善意が独り歩きして独善になってしまっているかも。安楽死と尊厳死の違い。積極的安楽死は致死薬を使って意図的に指揮を早める。行為と死との因果関係が明瞭でこれは日本では禁止されてて罪に問われる。尊厳死は寿命をまっとうするから、基本的に不作為で死因との関係は不明瞭。人工呼吸器の離脱とかの事例はあるけど、よく考えないといけない事例やね。生命倫理の4分割法は情報の整理を行うツールで、足りない情報に対する目的意識を持つ。患者の意向やQOL、周囲の状況などの根拠を明確にしていくプロセスである。どこまでも患者中心に考えて、ジレンマと向き合っていく必要がある。
なんか改めて学べて楽しかったし、グループワークも色んな話聞けて勉強になった☺️帰りは美味しいもの食べてKITTEでお買い物して楽しかったー♪
一日お疲れ様でした☺️
2380
mami
まっすぐ歩くと池ポチャの橋
すれ違うのも厳しい幅で 真っ直ぐ歩いて渡ろうとすると池に落ちるので、警備員配置💧
お散歩の気持ち良い今日この頃は、外勤が楽しいです。一応仕事してます〜
１番苦手な木曜日 行ってきます
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🌸ちーちゃん🌷
昨日は小学生の子どもがリゾットとミネストローネを作ってくれた(*´艸｀*)
嬉しすぎるのでのせちゃいます♡
自分でレシピを調べて、買うものをきめて準備してくれました✨
まだ１人ではできないので自分で作ったほうが楽ですが、作ってくれる気持ちが嬉しい♡
もっと大きくなったら、お任せできるといいなー(*´艸｀*)
後片付けしないから一言言いたくもなるけど、まずは作るの好きになってもらう作戦！笑
#GRAVITY日記 #覚書 #GRAVITY料理部 #今日の1枚 #ひとりごとのようなもの
662🌸ちーちゃん🌷
#GRAVITY日記
#ラーメン
#覚書
458🌸ちーちゃん🌷
・納豆ごはん（全卵、ねぎ）
・蒸し鶏のサラダ（ミョウガ、ブロッコリースプラウト、にんじん、トマト、キャベツ）
・スープ（ごぼう、にんじん、しめじ）
・漬物（オクラ、長いも、ミョウガ）
・シェルインいちご味（レアチーズケーキみたいの）
やっぱり自然光で撮ったほうがおいしそうに見える(๑´ڡ`๑)
#今日の1枚 #GRAVITY日記 #覚書 #朝ごはん #GRAVITY料理部
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関連検索ワード
新着
コーサン
大好きです。もう4年前から、、
生き物として好きです🥰
これが伝えたいことです。
心からいつもあふれ出ている気持ちです、言葉です。受け入れてもらえないだろうし、言える立場でもない。でも言いたい。伝えたい。その先は何も考えていない
#ひとりごとのようなもの #覚書 #覚悟 #あいつ
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𝗕𝗜𝗖𝗖𝗢✎𓂃◌𓈒🎸
音楽の三大要素のうち、リズムにフォーカスした場合の話。
リズムにおいて考えることも三つくらいに大別されると思ってて、
・リズム感→リズムパターンを演奏する力（どのくらいの基礎リズムをメモリーしていて、それを演奏できるか）
・タイム感→リズムフレーズを「それらしく」まとめる力（よくある話の、「フレーズコピーはニュアンスまでやる」で身につく力）
・テンポ感→テンポに対して正確に演奏する力
テンポ感とリズム感は基礎練習、タイム感はコピーや実践練習で身につくと思ってるんやけど、改めて自分が不足していること・得意としていることはどれかを整理して、必要な練習する、みたいなこと、また時間とってやりたいなと思いました。
どこかの誰かの参考になれば...。
320
轢
梅の花は2月から3月にかけて満開ということを、この齢になって初めて知りました。梅の匂いの中に確かに春の匂いが居て、春が美しく作ってある理由を探すような1日でした。
113
きんた🐈⬛🐾
削除、アカウント削除覚悟
自分が働いている介護施設で3/10に歩行困難の認知症男性利用者が立ち上がり、背後から転倒事故あり。 身体状態確認せずベッドに運んでバイタルチェック、酸素濃度低下、手足痙攣緊急搬送され5時間後過ぎに虹の橋渡る。
簡単な説明ですみません
立ち上がり癖ありで拘束の覚書の書類あり
でも、実行せず
これから、施設運営はどうなるのやら
行政と遺族家族次第
スタッフ不足の問題はどうすのか
社長はじめ幹部職員、スタッフ一同はどうなるなかな？
8コーサン
5コーサン
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おすすめのクリエーター
𝗕𝗜𝗖𝗖𝗢✎𓂃◌𓈒🎸
ぽよだよ
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Jammin
固定で自己紹介。
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コーサン
一人で行動するのが好き。気が楽だしフットワークが軽くなる
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598
轢
見た目以上の距離
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mami
冴えないワタシの独り言置き場 学生時代にCity popサークル在
英会話始めた方、頑張ってる方 コメント待ってます!
☆旅行 音楽 映画 ドラマ お酒 ディズニー Citypop 洋楽 R&B Kpop ハンドメイド 海外 Dance
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おぼえがき
rin👻
おもわぬとこから収入を得たので宇野亜喜良展見に行ったら欲しいものが買える。
ハンドメイド用の石も買える。
ふふふ😏
行動って当たり前だけど大事。行動しなきゃ何も得られないし
止まっていては水が澱んで魚も住めなくなるように、身動きすら取れなくなる。
ってしみじみ思いながら作業してる。
新しい教本今日こなさそうでがっかり😞(相方のAmazonアカウントで買ってもらっているので詳しくはわかんないんだけど)
という訳で行動ですよ。と。
アロエを添えて。
#おぼえがき
Waimyon🌵🦩
前回大阪の興奮冷めやらぬ間に
徳島ライブにやってきたよ( 'ω' و(و"♪
前回の感想言ってなかったね。。。
ふじくん細すぎて一瞬食欲が消えた[泣き笑い]ｿｺﾅﾉｶ?
あと、ふじくんは裏拍が好きだとか、
とにかくみんなに会えて嬉しいって
いっぱい伝えてくれたのが泣いた[大泣き][ハート]
アンコールの後にアンコールやばすぎで[大泣き][ハート]
しかも花の名をアカペラから入ってアコギ、
その後みんなの演奏と合流して最後まで
歌い切ると言う鳥肌号泣わたしにとっては奇跡が起こったような最後の時間でした[大泣き][ハート]
最後は、最高of最高で締めくくられました[大泣き][ハート]
あ、新世界からのsouvenirも最高やったな[大泣き][ハート]
今日も花の名聴けますように🤦♀️💕
あとたぶん無理だけど、
真っ赤な空を見ただろうかお願いしゃす🥺
あと、今日はすみぐらsold outでした、、、
２個しか買えないからコンプリートできない[大泣き]
４月の長野は日の出とともに出発するよ💪😤🚙
#BUMPOFCHICKEN #おぼえがき
Waimyon🌵🦩
#おぼえがき #時間オプソヨ
今年は韓国語をもっとやらねば。
料理は１０分で出来るものを極める😂
ハンドメイドも復活せねばな。
ギターは、あいみょん制覇したいな。
毎年言ってるが今年こそメルカリも💪
ゆるっとQoL向上させてくぜ∠( ˙-˙ )／
Hidepoo
#お弁当 #おぼえがき
息子に昨日
明日と明後日お弁当だよー
って急に言われた😅
また前日に言われたー💦
予定は早めに教えろよなー💦
明日は何にしよ( ˙ᒡ̱˙ ®)
同じでいいかwww
rin👻
自分をどこかにカテゴライズする事で安心するのは少し危ないかもしれないけど、訳も分からず苦しいより腑に落ちるなと思った。
#ひとりごとのようなもの
#おぼえがき
#BPD
#そんなことより腹減った