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裏ラーメン

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左もも裏肉離れ

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まきしま🐺

あまりの寒さに「あったか〜い」を飲む久しぶりに大さん橋を独り占め。 #LSD それはそうと、全肯定って難しいけど面白いな。昼間ラーメンを食べて、ウトウトしたりスマホを眺めて1日が終わった事について、昔から「この怠け者の豚野郎が！少しでも人間のプライドがあるなら意地を見せてみろ！」などと奮起して、ロードワークとかを頑張っていたけど、それをやっちゃうとその日は動けても後に響いたり燃え尽きたりしちゃうのよね。今は「よく休んでヒットポイントは回復したかい？今週も色々ハードだったもんな。」と自分を労った結果、23時を過ぎて「体のキレが悪いとキモいからチョイと研いでおこう」ってな具合に走り出して、20km走ろうかなー、と思っていたけど、適当なところで気持ちよく切り上げて、無事セブンの中本とチューハイでゴキゲン。腹もくちくなったのでシャワーを浴びて意識を放り投げよう[好き]

今日は、２日空いたので心拍数を上げないペース走でやってみた！明日明後日仕事なんで次回もこのメニューかな？ #GRAVITYランニング #ペース走 #心拍数 #LSD #GRAVITYダイエット部

昨日ちょっと調子こいてスピード上げたので筋肉痛😭 今日は、無理しないようきLSDで１時間走しました⏳　歳を考えた走りをしないといけないと実感した。 #筋肉痛 #LSD #1時間走#朝ごはん #帝国ホテルマーガリン

久々のLSD。フルマラソンより長く走りたくて3時間45分。コーチからはルンルン🎶で走っておいで〜と言われていたけど、久々だから飽きちゃうかなー、嫌になっちゃうかなーと思ったけど最後までルンルン🎶で走れました。 30キロまでは頑張らない。寝て走る。お尻だけ起こしておく。 30キロ以降も頑張らない。リミッターを少しだけ外してみる。今、料理を除く砂糖を抜いているのですが走る前にカステラ1切れ、ランニング中に羊羹小と羊羹大を補給に入れたら効果絶大✨サクサク走れました。最後までルンルン🎶で走れたー⭐️ #ランニング #ランナー #LSD

暑かった😓 美味しいビールの為に🍺 無理はせずLSDでゆっくり１時間やってみた⏰ #ジョギング #LSD #ビール #radiko #また負けた

今日は台風予報により練習会が中止になったため午後からLSDに出かけたら途中土砂降りでお肌が痛かった💦 帰宅したら漢字の勉強してた息子が「キウイ🥝切ってー♪」って言ってきたのでキウイ切るついでにわたしも梨を切って食べたら、走った後の梨サイコーじゃないか！！前に勝浦のウルトラ100k走った時途中のエイドの梨がサイコーに美味しくてエンドレスで食べてたことを思い出しました。走って梨、しばらくハマりそう。次からは切って冷蔵庫に入れてから走りに行こうかな。冷凍庫待機もいいなー #ランニング #GRAVITYランニング部 #LSD #滝汗

連チャンで走っていたので今日は、LSDでゆっくりペース走！いい感じだった！ #radiko #LSD #ペース走 #GRAVITYハイボール部

久々の朝ラン！汗びっしょりになった💦 風呂上がりのVAAM最高でした。 #朝ラン #ジョギング #ランニング #LSD #汗だく

久々に走ったらペース上げすぎて途中でバテた😭 今の自分がわかった。LSDから始めます。 #走れないおっさん #LSD #お腹出てる #風呂上がりの一杯

ヤーニン、ずっと大好きだよ。一歩、踏み出してくれてありがとね。 #GIRLSPLANET999 #ガルプラ

ちゃんみつ

このために家のこと全部終わらせたよ！！どきどき！最後までみんな楽しんで頑張って！！！ #ガルプラ #GIRLSPLANET999

嫌な気持ちにさせたらごめんなさい。バヒエちゃんのデビューが嫌！とかではないし、バヒエちゃんもみんなと同じくらい必死に練習してるんだと思う。だけど、バヒエちゃんがデビューして、ましろちゃんひかるちゃん、シャオティンがデビュー出来ないのは納得できないんだよね。こんなに実力がある人が落ちて、特に見せ場も、クリエイションミッションでパート決めの時に手を挙げないみたいなのを見るとなんで？って思っちゃう。みんなが選んだ理想のデビュー組って実力もビジュもそうなんだけどだいたい意欲的な子が多いんだよね。パート決めの時はこぞって挙手するし。そうじゃなくてもきちっと意見出したり、そういうのって大事だと思う。バヒエちゃんも意見を言ったりとか積極的なとことかがあるんならエムネはもっとそれを放送するべきだったと思う。そしたら推しまでは行かなくてもデビューしてくれたらいいなとは思ったかもしれない。 #GIRLSPLANET999 #ガルプラ

緊張しちゃう観てる人いるかな〜？ #ガルプラ　#GIRLSPLANET999

THE FINALSかAPEXやってる女の子いませんかぁ〜！ネカマじゃないよ〜怖くないよ〜！ 22歳のメスだよ〜。一緒に遊んで下さい🙇‍♀️ #thefinals #APEX #ゲーム女子と繋がりたい

陰謀論者の猫#thefinals

平成に取り残された男

中ビルド、ショットガン楽しいなー！フルパで味方が強い時に輝くなー！ #thefinals

THE FINALS良ければやりませぬか? 楽しくできたらなんでも良き主PS #THEFINALS #ゲーム

THEFINALSむずいっ😳 #thefinals

胡乱のともたろ

ちなみにThe Finalsは、 VRっぽいマップで3vs3vs3で各地にスポーン（発生）するお金（10,000）を拾って、キャッシュアウト（金庫に入れる？）して、それを攻撃したり防衛したりして20,000万（2回入金）を防衛すれば勝ちルールと同じように3vs3vs3vs3でスポーンしたお金を奪い合って細かく金庫に入れて、トータル40,000になったチームが勝ちなゲームです。 #TheFinals #FPS

ごめんなさい

今話題になってるゲームをどうしても一回してみたかった #Thefinals

るぅしゃ¨̮‼️

【お知らせ】〜COLORFUL SONIC'24 Winter⛄️❄️✨〜にて演奏させていただきます〜。日時: 2024/12/14 17:00〜23:00 僕の出番は17:00-18:00です。カラオケ＋機材音源配信者 6名、弾き語り配信者 7名(1組ペア)、インスト(楽器演奏)配信者 6名での異色のコラボとなります。ぜひお楽しみに✨ 夜は通常通り23:00より定期放送します🫧 みなさん忙しい夜になっちゃいますね？？とてもとても楽しみですね？？？？？？？ #音声ルーム企画応援団 #COLORFULSONIC

※※※※※※告知※※※※※※ (メンションにミスがあったので再掲でごめんなさい!!![大泣き]) 来週の土曜日、盛大なフェスイベントをやっちゃいます！その名も… 〜COLORFUL SONIC'24 Winter⛄️❄️✨〜開催日時 2024/12/14 17:00〜23:00 共同主催: @ニカ🎤、@くれーꩢ𓅯 、@ꪔ̤̮iiiii 出演: @あにま×哺乳瓶、@おこめ🍚 、@くれーꩢ𓅯 、@ケイ素、@けんけん、@koo🥘 、@ずぱえ🎨 、@セドナ 𓃦 、@だいちんLV120 、@taka 、@なす🧊 、@ニカ🎤、@はやまる‪🌱‬ 、@ꪔ̤̮iiiii 、@夜子🐋 、@らいの🦏 、@リソ𓃱のせいかつ＆@ぽっと出の女（右） (はな) 、@るぅしゃ¨̮‼️ カラオケ＋機材音源配信者 6名、弾き語り配信者 7名(1組ペア)、インスト(楽器演奏)配信者 6名かつてない、音楽配信のジャンルをとっぱらった総勢19名による大型複合コラボイベントです！それぞれのジャンルから1名ずつ選出して作った、個性豊かな3名1チーム合計6チームかわるがわるパフォーマンスをします🎤🎸🎹 普段では見れないような異色のコラボ、ご都合よろしければぜひ見に来てみてください( ˊᵕˋ ) #音声ルーム企画応援団 #COLORFULSONIC

※※※※※※再告知※※※※※※ 既に告知はしてましたが、いよいよ明日！ GRAVITYでもあまり類を見ない、ジャンル複合型の大型音楽イベントその名も… COLORFUL SONIC'24 Winter⛄️❄️ を開催させて頂きます！！🎉🎉🎉 開催日時: 2024/12/14 17:00〜23:00 主催: @ニカ🎤、@くれちゃꩢぬ𓅯 、@ꪔ̤̮iiiii 出演者: フライヤー参照フライヤーに書いてある通り、 GRAVITYに存在している色々なジャンルの配信者をお誘いしてみんなで一緒にひとつの事をなにかやってみよう！というような今までに無いイベントになっています◎ ジャンル毎に1人ずつ、計3人1組のグループになってパフォーマンスをしますが、どのグループがどんなパフォーマンスを見せてくれるのかはグループ毎の個性におまかせしている、かなり変わり種なイベントです👍笑でも私個人としても、これまで、なんでGRAVITYってこんなに音楽系の配信が多いのにジャンル毎にはあまり関わりがないんだろう？同じ音楽が好きな気持ちを持っているからなにかみんなで楽しいことが出来るんじゃないか？そんな思いを抱き続けていたので、ついにその想い叶って初めて試みるジャンルごちゃ混ぜのビッグイベント。今からワクワクしてます( ◜ω◝ ) タイムスケジュールも公表したので、このひと聴きたいなぁって人が居れば是非どうぞ！と言いたいところですがみんな素敵な方ばかりなので、もしお時間さえ良ければぜひとも最初から最後まで一緒に楽しんで行ってみてください◎ それでは当日お持ちしております！！ #音声ルーム企画応援団 #COLORFULSONIC

じゅうぞう

俺の雰囲気見たことない人が増えてきたと思うから載せておくね！！みんな仲良くしようね！！男は来なくていいからね！！#安定さん募集 #いいねでこちゃ #07 #世にも奇妙な物語 #COLORFULSONIC

今週の土曜日開催のGRAVITYのイベントに、参加させて頂くことになりました[照れる] 〜COLORFUL SONIC'24 Winter⛄️❄️✨〜開催日時 2024/12/14 17:00〜23:00 @ニカ🎤 さん、@くれーꩢ𓅯 さん、@ꪔ̤̮iiiii さんが共同主催をされます。カラオケ＋機材音源配信者 6名、弾き語り配信者 7名(1組ペア)、インスト(楽器演奏)配信者 6名スタイルのジャンルの垣根を超えた、総勢19名による大型複合コラボイベント。それぞれのジャンルから1名ずつ選出して作った、個性豊かな3名1チーム合計6チームの１つに、 @ニカ🎤 さんと@はな（おっさん右）さん、@リソさんとご一緒させてもらいます。普段、誰かと合わせるために、音源に合わせてギターやコーラスの練習を垂れ流している私の場合、そもそもこの手の企画に出させてもらうタイプでもないのですが、ありがたいことに声をかけてもらいました[照れる] （インスト枠です、一応。笑）咳が止まらぬ枯れた声ですが、私なりのスタイルで、音を奏でたいと思うので、ご都合つけばぜひ、お立ち寄りくださいませ。 #音声ルーム企画応援団 #COLORFULSONIC

あまりにも仕事に追われすぎてて、呼んでいただいた企画ルームからまさかの1週間経ってしまっていたという衝撃の事実で、、お礼投稿も出来てなく大反省😭😭😭 誘ってくれたニッカ！素敵なお時間を企画してくれた運営様！出演者の皆様！聞いてくれた皆様！改めてありがとうございました😭 実は出演の3日前まで、歌うことはおろか声が出ない状態で😔 なんとか出演させていただけたけれどめちゃくちゃ悔しい歌で。それでも暖かく迎えてくれた皆さんのお陰でとっても楽しい時間でした！ 104人の方に聞いていただいてたみたいで画録頂いたので、あらためて全部のコメントも見返しました本当に😭 正直まだ完全復帰！本調子！ではないのだけれど今日やっとこさ自分たちのroomが出来そうなくらいの時間があるので今日こそは！！！久しぶりに！！！ルーム！！！やります！！！良かったら来てね時間は夕方以降の予定だよん🍚 #音声ルーム企画応援団 #COLORFULSONIC

FF14CWLSガイア支部

#FF14CWLSガイア支部 #FF14 #ガ支部おみくじからのスタジオでSS撮影会！凶でした！！！リアルでは末吉小吉な私でしたが今年は…ビビりすぎずにコンテンツを楽しみたいと思います。

#FF14CWLSガイア支部 #ガ支部アレキキラキラロード終了！たまたま居合わせた人とか通りがかった人とか、たくさんの人が参加してくれて、念願のカーラインカフェまでキラキラ繋がった！めっちゃうれしかったー！！参加してくれたガ支部のみんなもありがとね！ #FF14

プリンセスデーをやってきた！新しい衣装、なかなか好き！2枚目は新しい装備一式だけど2枚目は脚装備だけ変更した。中性的な、王子キャラっぽくなったのでは？なかなか良きだな。#FF14 #FF14CWLSガイア支部

みんなとクリアできた！よかったー。肩の荷がおりました。そしてまた背負う。次は2層行くぞ。野良できてくれた賢者さん、どうもありがとうございました！ #FF14 #FF14CWLSガイア支部

シロップさんからコトコトコいただいた！かわいい！潜水艦はまだまだレベリング中なのでコツコツやるだけだ… 【業務連絡】きーさんへ。フリーカンパニーの倉庫に一羽います。お迎えしてあげてください。 #FF14 #FF14CWLSガイア支部

#FF14CWLSガイア支部 #ガ支部イベント参加中！ #FF14

#FF14CWLSガイア支部 #ガ支部はい、新式の季節ですね。(そして悲鳴の季節) お知らせです。今回も工房開きますぞ！！素材一式持ち込みで承りまーす。新式はもちろん、レベリング装備、地図でもぎとった素材でオシャレ装備などなんでもこい！！来週末ぐらいを予定してます。決まったら改めてお知らせしまーす！前回の様子はこんなんだったね。また店員さん呼ばないと…。 #FF14

#FF14CWLSガイア支部 #ガ支部ゼロムス並木でお花見。参加してくれたみんな、ありがとー！！ #FF14

今日の花見#FF14CWLSガイア支部 #ガ支部

#FF14CWLSガイア支部 #ガ支部各種族のエモート「目を輝かせる」をご覧ください。 #FF14