音が苦手。ニオイが苦手。◯◯過敏と名前がつく。耳を塞ぎ、頭を抱え、表現できない苦痛に耐えてきた。でも最近、少し意識してみることのできる時間を作れる様になったんだ。音。誰が出しているのかな。何の作業をしているのかな。におい。これは難しいけどできる限り「分析」をする。分析に集中してみるのも苦痛回避になってる。こともあるよ。おはようございます。
