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イサム☘️
#自分の為のトリセツ 更新✍️
多分 私には自分でも感知できない所に
｢完璧主義｣とか｢危機感知｣とか｢闘争心｣とかがかなりベースになってる部分がある。恐らくこれらから 劣等感や嫉妬、羨ましさ やコンプレックスまで、他にもなんでも発生してる💭💭仕方ないと諦めるしかない
自分はこんな形で生まれたからには
この人生を全うするしかない
不細工だろうと馬鹿だろうと、自分の好きが他の人よりおかしかろうと 他人に気に入られなかろうと、否定されようと差別されようと…
｢私は私｣として 生きるしかないのよ🥲︎
逆に私を見て小馬鹿にしたりマウントっぽいこと言う人っていのは、｢他人を否定して、今の自分を肯定したいから｣だろうから。それで安心したい。わかるよ、俺もそうだから。でも、否定すればするほど、比較して勝てば勝つほど、｢その瞬間って嬉しいのに 次のもっと大きな虚しさや劣等感が襲ってくる｣ことの繰り返し…。さらに問題なのは、｢比較を辞めるのが怖い｣こと😱なぜならそれが無いと自分の基準が分からない、安心できないから。まさに麻薬…❤️🩹
人を褒める、応援する、認めるって
死ぬほど怖いけど…
｢諦める｣というのも上手に使って
ひとつずつ、確実に
｢等身大の自分｣に近づいて
生きていきたい🐈🐾🐈⬛🐾
#カギシッポの手紙
#頑張れ私
#自分軸のススメ
6
イサム☘️
今日もお疲れ様です🍵
#HSP #GRAVITY日記
#カギシッポの手紙
今日は相変わらず
比較やら勝ち負けやらで
物事を全て考えてしまっていた…orz
そんな中 今日ラジオ📻で
日高のり子さんが出てた
すんごい楽しそうだった
いくつになっても自分の好きや やりたい事が出来るって言うのは、ものすごい事だなぁって感じた(小並感)。けど実際そうだと思う。
それができる人がこの世に何割いるか
アンパンマンの曲にもあるように
その好きさえ分からないまま終わる
なんて事も有り得るわけだから
それに辿り着けずに終わるって
すごくすごく残念なことだと思う
悲しいけど、この世は平等では無い
公平になるように皆頑張ったりしてるけど、それでも全てが納得出来る解決策っていうのは中々見つからない:(´꒳` ;≡;´꒳`)ｷｮﾛｷｮﾛ
妥協点だったり納得点だったり
今日も今日とて
自分の心の声を一生懸命聞いていた
今の自分は、例えるなら…
タマネギ🧅
モノとしては存在してるけど
(中身(軸や芯)がない)そんな感じ
自分にとっての
｢絶対的幸福論｣が存在しない状態💦
いやまぁ無いことは無いんですけど…
それって言うのも
(なんでもいいから勝つこと)なんです
良くない。これでは余計に今の自分を
悪化させる一方なのでこれでは良くない🌀
なにかひとつ、
自分の｢軸｣を
もう少し確立させたいなぁ
まさに今私が試みてる
『自分軸のススメ』です
…1歩前進、出来たかな？
#カギシッポの手紙
今日も俺は
花丸百点満点💮💯
あなたもきっと
花丸百点満点💮💯
今日も終わりに言うの
『今日もいい日だ』って
🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🐈🐾🐈⬛🐾🎶
#自分の為のトリセツ
p.s:💭
とりあえず…
年齢的なことは
もう気にしなくていいのかな？
そんな気がしてきた
気にすればするほどなんというか…
もったいない 気がしてきた
💭
9イサム☘️
ｱｯﾀ( ˙꒳˙ )ﾉ🗓
ぁ、おはようございます🐱
#HSP #GRAVITY日記
自分軸のススメ・51日目
(みたいです。本人がわかってない)
昨夜、
ほんの少しだけ余裕が生まれたので
そのエネルギーを使って
ひとつ調べ物🔍
……\_へ( ˙꒳˙ )ｶﾀｶﾀ
｢負けるのが怖い
だけど、勝つのも怖い｣と✍️
負けるのが怖い
単純に劣等感の塊である( ´･ω･`)
勝つのが怖い(勝負が怖い)
これ、少なからず居るそうです
勝ったあとが怖いとも言えるかもしれませんね。勝った時に相手を嫌な気持ちにさせるんじゃ？その後に嫌がらせ？報復？をされるんじゃないか…と。
また、気持ちの面から行けば
｢現状維持したい｣というよく聞くやつです
…ごめんなさい 名前 忘れた( ˊᵕˋ ;)💦
人の進歩って 進むためにも
ものすごく力とエネルギーが
必要みたいです…🤔💭
だから、ある意味では
踏みとどまってしまうのも
人間として 生き物として
当然っちゃ当然なことみたいですね
…だからこそ
今 成長してる人や乗り越えてる人は
この 乗り越えるエネルギー
と言うのが ものすごくある証拠
負けを恐れないだけじゃない
勝つことも恐れない
いや、むしろむしり取って行く
そんな感じなのかな
オレも、せめて
進むチカラを先ずは
養って行こう。
ひとつずつ、むしり取っていこう
置いていかれるばかりな以上
せめて流されてでも
飲み込まれなければ
前に進めると思うから
がんばりましょう
オレも、がんばります
今の所、がんばるしか能がないので
💪(´･_･`💪)
#自分らしく生きる
#自分の為のトリセツ
#カギシッポの手紙
6イサム☘️
ｽﾞｷｯ( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!
ｲﾀﾀ…💦ま、まだ 首寝違えてるのが💦
い、痛い…:( ;´꒳`;)
ぁ、ぉ おはようございます️️️️️️( ˊᵕˋ ;)
#HSP #GRAVITY日記
自分軸のススメ・43日目🗓✍️
#自分の為のトリセツ
今日はなんだか
良くも悪くもある感じ
良い方には、
今 かなりニュートラルな状態
ゲームで言う コントローラーを
触ってないような状態🎮ｽﾝ
悪い方には、
普段よりも かなり神経質な状態
目も耳も別段普通ぐらいのスペックなんですが…、今日は聞こえるものや感じるものが妙に近くに感じる。
ぁー思い出した💡
著名の俳優(声優？)さんに
聞いたやつ✍️
【ボディスキャン】を
ちょっと意識してやってみよう
｢体の一部分だけに集中して
今の自分の状態を感じ取る｣
だそうです( '-' )ｽｩｩｩ⤴︎︎︎ﾊｧｧｧ⤵︎ ︎
これを外から内側に、
そして自分の心に到達させる
頭や心のどこかに｢何らかの自分｣が
エマージェンシーを
知らせてるのかもしれない
上手に｢感じ取れるよう｣
無理にコントロールしない
今それするのは、
自分を蔑ろにするに等しいから
…よし、
とりあえずスーパーエコモード🌱🌱で
今日も乗越えていきましょイ
#自分らしく生きる
#カギシッポの手紙
生きてく強さ
3イサム☘️
( )))))ｺﾞｿｺﾞｿ
あったー！(( 'ω')/🗓
ぁ、おはようございます️️️️️️⛅️
#HSP #GRAVITY日記
自分軸のススメ・41日目！
(あれからマジで数えてなくて
今数え直してたのは内緒です！笑)
ある日ラジオで言ってた会話
📻🎤
いいじゃないですか〜！
いくつになっても
好きなものは好きなんですから！
それが自分の活力になってますし
仕事にも繋がってるんだから！
私もあなたの好きな物は
ちっとも理解できないですよ？
でも ぁー楽しいんだろうなぁ
私のこれが好きなのと同じ気分なんだろうなぁって思ってみてますし。それを否定されたら悲しいでしょ？それと同じですよ！
📻🎶
その通りだと思った( 'ω')
共有したり一緒に補い合ったり
そして楽しんだりするのはいいけど
その好きの程度をわざわざ測ったり
人の好きを否定したり
横槍入れたりするのはなんか違う気がする
すきにさせて💪( ‘ᾥ’ ;💪)ふんすっ！
ってやつです
あとはそうだなぁ…
うん、
上手に聞き流せるようになりたい😊
いや、なる！
ｽﾙ-ｽｷﾙ発動！('ω' )))≡3ーｯ
って✨
さて、今日もお仕事
控えめに頑張りましょう
今日もスーパーエコモード🌱🌱
#自分の為のトリセツ
#カギシッポの手紙
可愛くてごめん
4イサム☘️
くもり空☁️( '-' ☁️ )
#HSP #GRAVITY日記
#おはようございます
自分軸のススメ・………
…あ、あれ？また忘れた！💦
えーっと( )))))ｺﾞｿｺﾞｿ
あった！( ˙˙ )/*
自分軸のススメ・30日目でした！
30日目！？Σ(º▵º*)
初めて もう1ヶ月だと！？
なんだ、やれば出来るじゃん(*´-`)
でもめちゃくちゃ凄い✨
俺に拍手👏✨️✨👏
んでも、アレですね
数え損ねるというか、忘れてるぐらいですから、もしかしたらもうそれなりに手に入れてるのかもしれないですね( 'ω')
あとは そうだな…
力の入れる加減 ですかね？
#自分の為のトリセツ ✍️
最近感じるのが、既に常に力が入ってる感じ？もっと言うと 心や気持ちは
全集中の呼吸に 全集中の呼吸
界王拳に界王拳 をさらに重ねる感じ
それも無意識レベルに
やることなすことが 全て力任せに解決できる案件ならそれでいいんですけど、人とのあり方や生き方は その｢加減｣ですからね。それにフルじゃない加減『好い加減』を 探していきます
…ん、何をやるにしても
｢自分を知る｣って大事
それにあった人を探すのも大事
ないなら…自分でさらに探すか
自力で道を作るしかないね
例え誰にも受け入れて貰えないかもしれないけど、でもこれだったら、自分を自分が絶対受けいれてくれるから。そうしてるうちに、自分を受け入れられる人が、もしかしたら 現れるかもしれない(それでも居ない時はいないけどね…(ーωー；))。そこも｢いい加減｣で 良いのかな。
さて、言いたいこと言った
これがここでできるようになってきたのは、ひとつの進歩かな🐈🐾次は自分の言葉で話せるようになりたい🎤 最近ほとんど会話も歌もできてなくて:( ;´꒳`;)
がんばれ💪( ॑꒳ ॑💪)おれ
誰にも期待されてないぐらいが
ちょうどいいのさ
📝
プライド
35イサム☘️
朝は急激に寒くなった!?
Σ(º▵º*)💦
だって！昨日か一昨日まで！
30度超えてたのに！？
今日になって急に
📱｢予想最高気温は20度程でしょう｣
とか！？( 'ω')ﾌｧｯ！ってなるでしょ！
気温差で体調崩さないようにしなきゃ
_(:3 」∠)_
ぁ#おはようございます
#HSP #GRAVITY日記
自分軸のススメ✍️
ちょっとここ数日、過去のフラッシュバックや嫌な妄想、強迫観念がぶり返し始めてきた🌀😵💫💦若干意図的に思い出してるところはあるんですけどね💦
正直…、いつまでもこのままはなんかｼｬｸですし、それに何より…｢私がこうなった元凶にあたる人物は 自分が原因だなんて微塵も思ってない｣ので(# ・ω・)そう考えるほどシンプルにﾑｶｯと来るわけで( ´ ᵕ ` )✨あの時の記憶を消したい
_ﾛ(-ω-´ )ｹｼｹｼ
社会の情勢には疎くても
せめて今のエンタメぐらいはついていけるように、あるいは上手に流されながら追いつけるようにはなりたいな
(*´-`)｢現状維持は衰退の始まり｣✍️
その日その時の柔軟な発想、
頭の柔らかさって言うのには憧れますね🐈🐾🐈⬛🐾🎶自分もそうなる❤️🔥💪🏻なりたい
さて、ほんとになんか冷えるので
皆さん気をつけてください
今日もいい日になりますよ
🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🌱.･*’’*･.♬
#カギシッポの手紙
おはよう
11イサム☘️
今朝は特に夢見なかった( 'ω')
それだけでなんか嬉しい🐱
#HSP #GRAVITY日記
#おはようございます
自分軸のススメ・……あれ？
えっとー( )))))ｺﾞｿｺﾞｿ
ぁ、24日目でした！
今日はどんなのがいいか
(。-`ω´-)ﾝｰ じゃあ これ！✍️
｢自分を理解して貰えないと感じる…｣
…って時 あります？
私メッッッチャ！！！あるんです！
でもこれには種類も仕組みも何種類かあるらしい。例えば 私は｢過去に無理にでも人を理解するのに頑張りすぎた｣と言うのがあるんです。(それ故、自分がそうされてきたんだから 自分以外の全員も…！)と、今 なってしまうんですよね😭悲しいけど…。要は 自分のさせられてきたことは良い正解ではなかったことに後で気づいた。そして、｢他人に期待してる｣んです。
向き合うのも乗り越えるのも大変だった(〃´o｀)ﾌｩ…なにせ、理不尽以外の何物でもないですからね😵💫
理不尽な現実は無理やり飲み込まず、時間をかけてゆっくり丁寧に、自分を癒しながら、少しずつ飲み込むか 手放すか。どうかあなたがそれを糧に来て 強く成長できますように🕊𓈒𓏸︎︎︎︎
#カギシッポの手紙
#みんながんばれ 💪( ॑꒳ ॑💪)
ところで、
当たり付き自販機に当たったことある人います？私まだないんですよ😊💦話では100の１ぐらいらしいですが🎉
9イサム☘️
いい天気☀️.°
#GRAVITY日記
#カギシッポの手紙
今朝は頭痛で目が覚めた(_×ω×)_
夢は多分見てない
自分軸のススメ・22日目🗓
最近ニュースは大谷さんか
自然災害の事ばかり
前者はいいぞもっとやれ、ですけど
後者は苦しくなるので…見てられなくなる…。一部の#HSP さん の特徴🌀私も私の 皆さんは皆さんの人生と苦しみを乗り越えながら毎日を生きてます。できる範囲で、手を伸ばせる人、届く範囲で 手助けをしてみてください。必要に駆られて無理やり自分を動かすのは、正義感でも責任でもなんでもない、
｢自分に対する脅迫｣。それじゃあなたが不幸になる。できる範囲で大丈夫✋
私に出来るのは募金箱見かけたら少し入れるか、画像みたいな自販機を探してたまに買うかをしてます。
あなたの生きやすさが1つでも多く見つかりますように🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🐈🐾
さて、今日も行ってきます🐈⬛🐾
みんな頑張れ💪(｀･-･´)/
#あなたもわたしも
#毎日がんばってる
それが大事
6イサム☘️
昨日のことですか？ 大丈夫、
ただの 心の致命傷で済んでます
0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_
思い出す度に
ﾀﾋにそうな思いをしてるだけなので😇
#GRAVITY日記 #HSP
#大丈夫ただの致命傷 #%○＊&･･･
自分軸のススメ🐈🐾21日目
ついに3週間か…( °꒳° )
三日坊主をもうすぐ七人目を
倒すことができるんですね…
長く苦しい戦いだった…
(いや人生はまだ終わりませんけど…)
せっかくの休みがズタボロに
なってしまいましたが…(›´-`‹ )💦
頑張って生きるしかないので
頑張って生きます
いや、超エコモードに
切り替えようと思います🌱🌱
気持ちや感情を一時的にでも切り離せるスイッチがあったらいいのになぁ( ´･ω･`)
心の傷の回復薬欲しい
さて、今日もいってきます
_(´ㅅ`_)⌒)_ )))ｽﾞﾙｽﾞﾙ
#がんばれわたし
#カギシッポの手紙
snooze (feat. 初音ミク)
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