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梅水晶（65㌽）
・人間の生活をする！
・自分の時間を作る！
・自分に優しくする！
極論ね。これだった。
必要最低限の生活じゃなくて、必要なケアのできる生活にする。
そら、最低限だと、最低限の力しかでないか🙄
自分観察をお手伝いしてもらって確認しなきゃ出来ないくらいだけど🙄🙄🙄
続ける！じゃなくて、やる！。
今日がいちばん若い日！
うん。
#爆裂アラサーの戯言 #ひとりごとのようなもの #穏やかな時間
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み
※閲覧注意
「無意識の我慢」が癖になってるんやなぁ
それが美徳として変に身についてしまった感じ
飲食店でも
「ほんとはこっちが食べたいけど、安い方で」とか「カロリー気にせな」とか言い訳して変な我慢をする
金銭的に節約になっていいかもしれんし、健康にはいいかもしれん
けど、それで自分を満たせてるんか？？
度々我慢の方を選んじゃうなぁって思った
改めての自分観察。
「痩せてる方が綺麗だから」って
タンパク質を摂らなきゃ！とか
甘いものを食べると罪悪感を感じる、とか
変にずっと強迫されてる感じがする
若い頃の細さが正義！みたいな感覚がある
今の体型は「悪」みたいな
別にダンスは楽しんで行ってるけども🤔
無駄遣い、太る
に関しては特に強迫的
だからこそ、本当にしたい！って思った事を選んだ時の罪悪感がすごい
心からしたいことを選択したいのになぁ
610
あさひ
7
笛ラジ夫
84
カンパネルラ
回答数 106>>
自分観察のSNSとして活用中ですw
2
ぺよぺよ
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