脚トレ最新・レッグプレス290kg x12rep380kg x 10rep450kg x 8rep x2set・ブルガリアンスクワット70kg x 10rep90kg x 8rep100kg x 8rep120kg x 5rep・バックランジ70kg x 14rep90kg x 12rep100kg x 12rep120kg x 10rep・レッグエクステンション91kg x 10rep x 4set・レッグカール59kg x 12rep68kg x 10rep77kg x 8rep86kg x 5rep・スティフレッグデッドリフト60kg x 12rep80kg x 10rep90kg x 8rep x 2set