①おもちゃ1万円分ぽちった…今あるスタメンおもちゃに飽き始めてきていて。機嫌悪い時はどのおもちゃでもダメだけど、ちょっと待っててほしい時にさっと出せるものが欲しくて。あとは自分の気持ちをリフレッシュさせるため。②一時預かり予約した…今まで月1回、半日どうしてもの用事の時に使ってたけど、初めて丸一日予約した。来週予約したので、この日は誰にも合わせることなく、好きなように好きな場所で過ごそうと思う③上の子と2人だけで出かける日を作った…三連休の中日に、上の子と久々に遠出して映画見ておいしいご飯食べて遊ぶことにした。上の子はもう結構大きいので、色んなことを一緒に楽しめるようになってきている。④赤ちゃんの探検できる場所を増やす…畳の小上がりにベビーゲートを設置して、赤ちゃんが遊べる場所を1つ増やすことにした。同じ家の中でも、場所が変われば気分転換にもなるかなと。⑤自分のくつろげるスペースを増やす…家をすっきりおしゃれに見せたくて、必要最低限のものしか置いていなかったけれど、それをやめてくつろげるクッションなどを置き家の各所に自分をいたわる場所を作る。※これを最優先事項として、ここはもうケチらずにお金を使う。お金なら仕事復帰していくらでも稼いでやるという気概で。#産後うつ対策#育児疲れ対策#イライラ対策#自分に合った自分にできることからやってみる#とにかく前を向く自責は捨てる
