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おはな
4500歩くらい歩いたのにまだ大分お腹苦しい
すごい食べたくなったから行ったけど、これからはお家でかき揚げ温めて蕎麦と食べるのがちょうどよくて健康的で良いかもしれない😑
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おすすめのクリエーター
ソラ
1人が好きですが
誰かといるのも嫌いではない
話聞くの好きなので
話相手欲しいとか寂しいときあったら
お話しませんか？
映画やお菓子大好き
外に行くのも家の中でまったりするのもどっちも好き
最近はボルダリングやってみたいって思ってます
よろしくお願いします
でぶったので筋トレと食事改善しています♪
少しずつ痩せてるので来年の夏になる前にいい感じになりそう
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ふう
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pon
写真と食べることが好きな多忙な社会人
気まぐれにﾎﾟﾂﾎﾟﾂと日記のように呟く思い出㌘
Nikon D5600の相棒と共に📸
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ゆきんこ
他のSNSでは言えない事、美味しい食べ物、綺麗な景色、お洒落色々投稿しますっ！！
よろしくお願いします🤲
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おはな
ダイエット自分用メモ
1日3食 腹8分目
間食したくなったらとりあえずプロテイン
腹ぺこで食べるご飯がい〜ちばんうまい！
美味しいご飯たべるためにがんばろう🔥
・できるだけ健康的な食事にする
・正しい姿勢で歩くようにする
・できるだけ階段使う
・隙間時間に筋トレを継続する
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