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シャラハンサム
30連泊するゲストハウスに行ってまいりました
個室は空いてないので相部屋です
自分と同じように旅人の人がたくさんいて嬉しかったです
場所が国際通りのすぐ近くなので、夜はイビキと飲兵衛達の奇声でまともに寝られませんw
これほど耳栓持ってて良かったと思うことはこれが人生で最後でしょう！
僕、すごい人見知りだけどおともだちできるといいな
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高野豆腐
耳栓使い始めてから調子よくなってきてるけど油断ならない
来年からは移行支援も始まるししっかりしないと
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まろ
「その人が自分の都合だけで出している音(貧乏ゆすり、クチャクチャ食べる音、指で机をタラランタララン/トントントン…、考えている時にペンをカチカチカチカチ…など)」が苦手でならない…。
プライベートでは、極力その場から離れるか、ノイキャンイヤホンを出動させるけど、それらや耳栓も出来ない職場で、しかもそこが2人だけ入る半ブースで、相手の方が↑のタイプな方の上、今風邪を引いている様で30秒に一回のペースで咳払いが…辛い…。
いや、体調辛いのは分かる…喉が辛いんやね、大丈夫か？とは思う。
でも、もっとこまめにお湯飲んだり、マスクちゃんとしたり、咳払いするにしても頻度や音に気遣うとかもう少し周りに対する配慮をする素ぶりぐらいあっても…と思ってしまう自分も嫌になってくる。
それなりにくだけた仲ではあるので、自分が音が気になるタチのこと、やんわり「もうーー」と伝えてはいるけど状況は変わらず…。
ぬぁぁぁ。離れたいーーーー。
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GG
仕事とは言え誰の為にやってくれてると思ってんだ？もう耳栓して寝てろと怒鳴りつけてやりたい所存
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うゆ
#HSP #神経過敏 #適応障害
HSP，神経過敏が酷くなってから時間がかかったけど、やっと良い兆しが見えた。
色々あるけど、自分に一番効果的だったのは、
「耳栓を使う」でした。
勿論、自転車に乗る時はスピードが出ている乗り物なのでしません。
町を1人で歩く時、1人で出掛ける時。
日差しはサングラス必須。
それでも「1人で普通の人と同じ事を出来た」
と言う事実が分かった瞬間、今まで自分は無能で駄目な奴と言う曇りがかった陰鬱な世界が、サッとクリアになりました。
神経過敏とはこれからも付き合うしかないけど、本当に自分と同じ症状に悩んでいる人は、耳栓はオススメです。100均の物で十分でした。自分はそれでも人の会話やレジでのやり取りが聞こえます。
ストレスがだいぶ減った効果か、過食嘔吐も劇的に減りました。
本当に最近はコレをきっかけに精神も安定しました。
少しでも自分と同じように悩んで苦しんでいる人が居て、どうにかしたいと考えている人に届いて良いきっかけになったら🐇
効果は個人差があると思いますが。
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下衆田屑子DETOX
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マウナ・ケア
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関連検索ワード
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停滞
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JIN
楽なわけじゃないな[冷や汗]
昨日も今日も頭痛い痛い、漢方2種類、
鎮痛剤、マグネシウムサプリ、コーヒー、
今日は耳栓もプラス➕した。
耳栓すると不思議と頭痛が和らぐ
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ねむねむおっさん3D
ASMR動画をバックグラウンドで聴きながら寝る事にしてるんだけどその時に寝ホン、soundcore Sleepと言うのを使っている
耳を横寝でもあまり圧迫せず穴を結構ガッチリ塞いでくれる耳栓代わりにもなるイヤホン
最初慣れが必要かもだけどASMRを聴きながら寝ると思った以上にどんな時間であっても寝れる様になった
人は深夜2時を越えると眠りの質が大きく落ちると言われているのに3時辺りに寝てもASMRはわりと寝れた
ホントに眠れない人にはお勧めかもしれない
寝ホンとASMRのセット
みの
何を贈ったら良いんだろう…
耳栓は嫌らしい…
サキ
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