南米出張時差ボケもほぼ直り、走ってまいりました。ペーサーさん達指定の5:25-5:30狙って走ったのでほぼ想定通り。これを35キロくらいまで粘ってもっていけるかどうかですね。圧倒的に練習量不足なので、何とか残り3週間で出来るだけ準備したいものです。風邪&出張で約3週間走ってなかったいつもコースの結構大きな街路樹がバッサリいかれてて、ちょっと寂しい気分です。#ランニング #Challenge4 #今日空