絶賛減量停滞中なのですが、「内臓冷えてるかもしれない」とトレーナーさんに言われたのが予想外だったな〜定時で帰れた日は湯船浸かる+夜に汁物取り入れる(生姜入れる)を試してみる。摂取カロリーを簡単に落とすことはせず、仮説検証を繰り返しながらやっていく。