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ぼさつ
あ、掃除機かけて💧
そしてプールの準備して💦
からのアイスコーヒーと95%チョコ☺️✨
細引きでしっかりした苦味…
チョコも苦い…
うむ苦いな💧
1
17
碧維
今日は細引き濃いめ🇧🇷☕️
11
かえで
410
95℃
2
しおりさん
今日はお休みなので
お弁当もお休みです😊
なので出来たてが美味しいものを。
早生キャベツを使った回鍋肉です。
この料理は包丁を使わず
手でちぎったキャベツを使います。
そうすると更に美味しくなる気が
するんですよね😊
CookDoを使いましたが
気分が乗るとソースから作る時もあります。
春だから野菜が美味しい♥️
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
食後はいつもスターバックスのコーヒー☕
をいただきます😊
豆はカフェ ベロナ 細引きです。
糖分はパルスゥィート使用。
チョコはベルプラージュのです✨
ランチ
回鍋肉
玄米ご飯
豆腐と卵のスープ
ヨーグルト
644kcal 糖質 74.2g
#ランチ #おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝
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おすすめのクリエーター
しおりさん
腐女子53歳。アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。一生ダイエットで糖質制限してます。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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かえで
動物と自分のいいと思ったものにずっと♡押す人
ねこたんかわいいよねこたん
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95℃
「温かい人になりたい」と、張り切り過ぎて95℃になりました☀️ 95℃で暑いのに発言が寒かったのでちょうど良いです。
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碧維
自分に向いてる矢印を相手に向けられるような大人になりたいですね
27y/o
Nikomat EL
Canon EOS 80D
SONY α6400
SONY Cyber-Shot DSC-WX1
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623
ぼさつ
一切皆苦
諸行無常
諸法無我
怒り、悲しみ、寂しさ、
負の感情を忘れさせてくれるもの
それは…
筋トレ‼️
負のエネルギーで筋肉を動かせ
脂肪と一緒に燃やしてしまえ🔥
筋トレは絶対、自分を裏切らない
筋トレは誰にも汚されない自分だけの世界
成長とは限界を突破するということ
ワンモアレップ
ライバルは昨日の自分である
継続のみが力なり❗️
ようこそ筋トレワールドへ💪
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