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とと
教科書類片付けないと
333
4.3k
R🔦
精神科医の先生が言ってた。
「落ち込みやすい人は、自分について考える時間がとても長い。幼少期や学生時代、社会人としての辛い過去を振り返り、常にネガティブな気持ちに押しつぶされてしまう。落ち込みたくない時は、自分のことではなく、大切な人や楽しみ、好きなことを考えると良い」と、マジ共感。
え、ない場合はどうしたら🤷♂️
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琥珀
6:40出勤･校務関係の仕事
7:00授業準備や子どもに関する仕事
7:30開門子どもたちが教室に入ってくる
(宿題提出した子から丸つけ･連絡帳確認)
8:15朝活
8:30朝の会
8:45授業(1.2時間目)
10:20休み時間(宿題のお直し)
10:45授業(3.4時間目)
12:20給食(アレルギー対応･食育･マナー指導)
13:00昼休み(金管バンド指導)
13:30掃除
13:50授業(5.6時間目)
15:55児童下校
16:00金管バンド指導
16:40欠席児童保護者に連絡･校務仕事･授業準備
20:30最後まで残ってる先生と声をかけあって
職員室施錠して帰宅
21:30帰宅･ご飯･お風呂(大抵ここで力尽きて寝る)
22:20授業準備
23:00洗濯･スマホ見たりテレビ見たり
24:00就寝
私の不満としては
･勤務時間がおかしい
･勤務中は子どもが帰るまで休めない
･2年目で(去年から)金管バンド主はおかしい
･週26コマ授業辛い(週2の理科のみ専科)
･要領悪い自分･手を抜けない自分にイライラ
やっと吐き出せた。ずっとしんどかった。どれだけやっても，保護者からは要望が来る。頑張ってるつもりでも，手が回らない。
誰かが分かってくれたらいいな。
3652.0k
kano
数学98点
社会92点
理科98点
英語94点
総合475点でした！！！
2341.9k
ふゆこ
501.8k
東雲
英語80点
数学82点
国語83点
社会84点
理科91点
2歳で知的障害ありの自閉症と診断された子が本当によく頑張って育ってくれて母は嬉しい
運動部に入ってクラスの副委員長もしてる
毎日キラキラ輝いて見える
2231.8k
みーちゃん
今日も歯科衛生士がんばるぞー
えいえいお！
だるそうって言われるけどそうゆう顔なんよ、、
1151.7k
ゆん
倍率も偏差値もめっちゃ高かったから無理やろうと思ってたけど合格出来て良かった、、、！
公募推薦で1校既に合格もらってたけど、本命受かったから嬉しすぎる
1141.6k もっとみる 
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新着
なお
第4期の制作開始されたので超楽しみ♪
ブラテン
ごはんR
やばい…好きすぎてやばい
シンプルな歌詞が解釈次第で心のあちこちにグサグサ刺さる。誰かとの別れかもしれない。何かからの卒業かもしれない。切ないけど前向きだ。こんなん泣いちゃうわ😭
このアンニュイな曲調も大好き。昭和と令和のユニゾンって感じ。8ミリビデオでスカイツリーを撮ったような味わい。はっぴいえんどっぽくもありユーミンっぽくもあり。とにかくツボ。いい。最高
いろはすのCMに使われてるの知らんかった
藤井風…まったくすごい人だなぁ
出す曲出す曲いいじゃないか
ブレイク前に泰葉の『フライディ・チャイナタウン』をカバーしてる動画観て、うまい！こういう人が売れてくれ！と願った瞬間すぐ爆売れした思い出笑
そりゃそうだわ。こんな魅力的な人を世間が放っておくわけないわ
フルで聴いてこその曲だけどペタリ
画像はいつかの佐伯祐三展より『コルドヌリ(靴屋)』と『郵便配達夫』
曲とまったく関係ないけど、白壁なので…白つながりってことで
そして今後きっと海外でも活躍するだろう藤井風と、大志を抱いて渡仏し教科書に載るような傑作をいくつも残した佐伯祐三を重ねて
もう一度聴こ
何度もリプレイしたくなる
真っ白
1
つぶめ👼
さとー
病院行っても異常無し。
精神科では不安障害(症状見てもピンと来ない)と言われたけど、適応障害っぽいけどこれはあるある？
3
アルフォート🐟
心療内科行ってくる
2
有楽
2有楽
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
みーちゃん
連射のごとくツイートするロック好き歯科衛生士
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メンヘラのメンツヨの麺つゆ
人生事件祭り
絶賛世紀の大告白返事待ち中振られる可能性大！！！
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17862
ふゆこ
どしたん話聞こか？
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つぶめ👼
0101
体重も中身も重い女\♡/
投稿数多めです( ･𖥦･ )
仲良くしてくれると嬉しいです🙇♀️
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ブラテン
好きな音楽を聴きながら、酒とアニメの日々♪
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アルフォート🐟
さかな、さかな、さかな🐟
社不のさかな
趣味はサイクリング🚴♂️
カラオケ好き
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科捜研の女
紫嵐
TV、科捜研の女、マリコ人形当選‼️
ムスメが、母の為にと、、番組は好きですが、、
#科捜研の女 #きょうのよかったこと
#推し #ひとりごとのようなもの
ちはや2nd
沢口靖子がいれば警察は、いらない
#科捜研の女
かるぴす
ケンタッキー行きたいな。🌼‹‹⸜(*ˊᵕˋ* )⸝›🌼‹⸜( *)⸝›🌼‹⸜( *ˊᵕˋ*)⸝››🌼「科捜研の女」📺も楽しみ🎶。🍂🦙🐏🤎#帰れま10 #ケンタッキー #科捜研の女
さく
このアプリ内で1番科捜研の女オタクの自信あります
#科捜研の女
Flea（フリー）
沢口靖子の私生活ってどんなんだろう？
#科捜研の女
ぽやぽや
科捜研の女を見ていたら仕事の電話が来て、後半見れなかった。犯人も動機も分からないので、後でTVerで見る。
#科捜研の女
Sa-Yu
科捜研の女で、なかやまきんに君が出てるの見て長男君とあの曲流れたけん、なかやまきんに君出そうやねーっち話してたらホンマに居た😂(笑)
そして私がきんに君犯人やったらウケるねーったら。。。
ホンマに犯人役やったのを当てた🤣🤣🤣なまらゲラこいたね(笑)
#科捜研の女
#まさかのなかやまきんに君が犯人
科学館
leica（ライカ）
結局なんの音が聴こえるか友達は教えてくれませんでした・・・🤣
#ライカq2
#科学館
#どんな音が聴こえるかな
ぐりにゃーる
宇宙ラーメン！
#飯テロ
#名古屋
#ラーメン
#科学館
ふー🍀
こんばんは✩.*˚
今日は娘とダーリンと「多摩六都科学館」
に行ってきたよーヽ(・∀・)ノ
大きなプラレタリウムもありなかなか
楽しい場所だったよー( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
その8🥰
#GRAVITY写真部
#至福のひととき
#イマソラ
#こんばんはGRAVITY
#科学館
ふー🍀
こんばんは✩.*˚
今日は娘とダーリンと「多摩六都科学館」
に行ってきたよーヽ(・∀・)ノ
大きなプラレタリウムもありなかなか
楽しい場所だったよー( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
その7🥰
#GRAVITY写真部
#至福のひととき
#イマソラ
#こんばんはGRAVITY
#科学館
ふー🍀
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今日は娘とダーリンと「多摩六都科学館」
に行ってきたよーヽ(・∀・)ノ
大きなプラレタリウムもありなかなか
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その6🥰
#GRAVITY写真部
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#こんばんはGRAVITY
#科学館
ふー🍀
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に行ってきたよーヽ(・∀・)ノ
大きなプラレタリウムもありなかなか
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その2🥰
スペースシャトルのお皿が可愛かった😍
#GRAVITY写真部
#至福のひととき
#イマソラ
#こんばんはGRAVITY
#科学館
ふー🍀
こんばんは✩.*˚
今日は娘とダーリンと「多摩六都科学館」
に行ってきたよーヽ(・∀・)ノ
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その1🥰
#GRAVITY写真部
#至福のひととき
#イマソラ
#こんばんはGRAVITY
#科学館
ふー🍀
こんばんは✩.*˚
今日は娘とダーリンと「多摩六都科学館」
に行ってきたよーヽ(・∀・)ノ
大きなプラレタリウムもありなかなか
楽しい場所だったよー( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
その5🥰
#GRAVITY写真部
#至福のひととき
#イマソラ
#こんばんはGRAVITY
#科学館
なぁさん
先日、科学館主催の恐竜展に行ってきた思い出📷💭💓
本人はただ今、入院をしていて明日は手術を行う😊
簡単な手術だから心配はしてないけど既存症があるからちょっとだけ心配🥺
1人旅行気分で病室でのびのびしているお方を見るとどこかホッと安心する✊🏻𖤐 ̖´-
病室で簡易ベッドって体がめっちゃ痛くなるね🥲
退院したら美術館と天文台に行く予定にしているからチビには頑張って欲しいです*.(๓´͈꒳`͈๓).*
#入院 #手術 #恐竜展 #科学館 #思い出
眼科
克 （かつ）
さてと
夜勤明けで眼科にいって
違う介護施設の運営推進会議に呼ばれたので参加してきます！
それが終わればフリーペーパーえがおの編集者として頑張ります！
夕方からは
「高齢者虐待について医師から学ぶ」講座に参加してきます！！
#夜勤明け #運営推進会議 #眼科
Yumimi🎀
💗∴∵∴ ୨୧ 🌺∴∵∴ 💗୨୧ ∴∵∴ 🌺୨୧ ∴∵∴💗
皆さん こんにちは🤗ᩚ🌸
チーバくんの天気は🌤️ 気温8℃ 湿度38℃
今年は乾燥がすごく(❀_❀)dry eyeで目薬
つけないと両目がしばしば、ヒリヒリして
目が痛くなり開けていられないです😵
眼科で❶ヒアルロン酸と❷レバミピドの
2種類の目薬が処方され両目につけています
この目薬2種類でバッチリ☺️👌ですが
❷のレバミピドは白く濁る目薬なので
❶ヒアルロン酸を付けたあとに❷をつけると
目が白くなり、視界がぼやけるので落ち着く
まではしばらく目が見えなくなります😅
まつ毛( ꇐ₃ꇐ )も真っ白になりますので使用時
は注意しないとですね⚠️
ドライアイで悩まれている方はご参考までに
🌺~ˊ͈▾ˋ͈)~🌺~ˊ͈▾ˋ͈)~🌺~ˊ͈▾ˋ͈)~🌺~ˊ͈▾ˋ͈)~🌺
💗∴∵∴ ୨୧ 🌺∴∵∴ 💗୨୧ ∴∵∴ 🌺୨୧ ∴∵∴💗
#目薬
#眼科
#ドライアイ
りょりょりょ
眼圧はかるって言われた時の恐怖感#ひとりごとのようなもの #眼科 #あるある
りょりょりょ
気球のやつやった!楽しい！#ひとりごとのようなもの #眼科
りょりょりょ
眼科にある覗くと気球が見えるやつ好き！空気が出るのは嫌い[びっくり]#眼科 #気球 #あるある #トラウマ
shioton
【眼の悩み】眼精疲労だと思うんだけど眉間がずーと痛くて体のコリ、頭痛がひどい。。視力が極端に悪い人って何かケアしてることってありますか？？メガネをかけると目が小ちゃくなります笑笑(@_@)#コンタクト #視力 #眼科 #誰かが答えてくれるタグ
産婦人科
すももも
ほんと4年目に突入しそうだから
聞かせてください。
助産師さん、何故産む直前に臍の緒が首に巻いてあったのか分かったのか教えてくれさい
破水してから促進剤うって
グリグリの内心みたいなのをずっとされてただけなのに
なんで分かるんですか😶
もう陣痛で記憶が曖昧だけど
臍の緒が首に巻きついてるからって酸素マスクつけさせられたのは確かなはずなのです。
そして、最後に。
陣痛がだるすぎて助産師さんが飲み物のむ？って優しくしてくれたのに『いらない！うざい！』って言ってしまったのを永遠に後悔してます。
ごめんなさい。若かったので許してください。
#産婦人科 #助産師 #出産
サンちゃん
HPVワクチン打ったことある方に質問です（ ; ; ）
副作用って出ましたか？
30日の朝にシルガードを打ったのですが、夜あたりにだんだん寒気がしてきて、今頭痛と発熱で眠りから覚めました…笑
熱は38.5分くらいに上がっていて、寒気と倦怠感がひどいです。
投稿する元気はあるので大丈夫なのですが、これがワクチンの副作用なのか、もしくはコロナとかになってるのかが心配です(病院行け)
子宮頚がんワクチンで同じような副作用が出たよって方は是非教えて下さい🙏💦
#ワクチン副作用 #産婦人科 #病院 #体調不良
わん
4月から看護師予定です🥲
希望部署聞かれず産婦人科配属になりました､､
今やっとくといいこと、今後のアドバイス、産婦人科看護師の実際を聞きたいです😭😭#産婦人科 #看護師 #助産師 #病院勤務
すみれ
女の子の日が最近の中で1番遅れています…。（予定日より1週間ほど）
妊娠検査薬もしたのですが、陰性でした。
ですが、念の為産婦人科は受診するべきでしょうか？
妊娠初期症状なども調べてみたのですが当てはまっていませんでした。
ただの考えすぎのストレスで遅れているだけなんですかね…。
早く来て欲しいです。
#生理 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #妊娠 #産婦人科
ささ(さささ)
今日はポイント受診で(助産院が提携してる病院の)産婦人科へ。
行ったら、助産院で働いてる助産師さんがバイトで産婦人科に居て、めちゃくちゃテンション上がったし、やっぱり丁寧な言葉かけや対応で涙が出そうになるほど嬉しかった[大泣き][ハート]
産婦人科の助産師さん達、あんまり好きじゃなくて憂鬱だったけど、助産院の助産師さんが対応だったからめちゃくちゃ安心して受診受けられた[大泣き][ハート]
安心して終わったから余計にお腹すいて、温かいご飯とお味噌汁食べたくなってまた#松屋 来たよ[泣き笑い][ハート]美味しい
#産婦人科 #病院受診
ことり(•ө•)💎
6月に3日間39度の熱が出て他の症状は何もなし
なんとなく違和感？があり
内科ではなく婦人科に行きました。
炎症？していて薬で治るとのこと🙂一安心
子宮頸がん検診も1000円くらいで出来ると
勧められ軽い気持ちで追加検査！
2週間後に引っかかり再検査→HPV陽性
さらに検査→高度異形成
検査の前に先生が、軽度だとは思うけど
コルポ診してみましょうって事だったのに…
不安で怖くてネットでたくさん調べた😞
そして初めての入院と手術。
いろいろつらくて、退院が本当に嬉しかった。
自分で歩いて外の景色みれるのって
幸せな事なんだ…泣
でも病理診断を聞くまではまだ不安でした
2週間後にやっと結果を聞きに病院へ
断片陰性！🥹
次は4ヶ月後に検査に来て下さいとのこと
本当に良かった
私の世代はワクチン打ってないんだけど
出来る子たちは是非してほしいな
子宮頸がんだけはワクチンで防げるらしい
定期検診も🙂
#HSP #産婦人科
#生きてるだけで偉い
ねね
こっちずっと放置してたからたまには💌
２回目はバレンタインにカラオケで利用したけど、生理でできなかったし、ちゅーも抱っこも嬉しかったけど寂しかったなあ😢💭❤️#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ホルモン剤 #産婦人科
3月も会いたかったけど、
ホルモン剤の副作用でずっと不正出血😭
頭痛もする🤦🏼♀️
ほんとに耐えたら出血なくなって、
生理も来なくなるのかな
誰かホルモン剤飲んでる人教えて欲しい🥺🥺
精神科医
やぎ
適応障害になってフルタイム働けなくて家賃払えないから解約することにした！
まだ引っ越して3ヶ月くらいしか経ってなかったのに…
最初から実家戻ってれば良かったな…💦
犬の散歩行っても気分晴れないし、太陽の眩しさが慣れないし、テンション上げる為に音楽聴こうともならないし💦
実家で誰かと話してる時より1人で今の家にいる時の方が気持ちが落ちてるのがわかる😓
実家にいる時は話し相手がいるから少しでも元気もらって犬の散歩行こって気になれるんだけど…
もうしばらくは実家暮らしになるんだろうな〜
#適応障害
#実家暮らし
#精神科医
困難で仕事復帰できるのかな？
はる
こういう匿名の時は本心で話せるんだけど対面とか誰か分かってる人とだと自分をよく見せようとして嘘ついちゃう。虚言癖ってやつ。
周りの人以上に自分でも辞めなきゃ、治さなきゃって思ってる。でも気づいたらまた嘘言ってるんだよ。どうすればいいの？ググったら嘘をつく人の特徴の幼い頃の環境みたいなのが自分と一致してた。
精神科とか心療内科とか行かないと治せないの？
親になんでそんなに虚言癖なの？って詰められて逃げて自分の部屋戻ってきちゃった。ほんと、どうしようもない自分
#話し相手募集 #虚言癖 #精神科医 #心療内科
木綿豆腐をかぶりつく
#精神科医 #本音 #悲しい
数年、精神科に通ってるけど未だに
先生に本音で話せない。薬貰うだけ。
勇気が出ない。
くるみん
やっと病院いけた…。
背中を押してくれた友達にも感謝。
ひどい離脱症状と気圧からの頭痛や痛み症状。
絶望もいいところまできてた…。
お薬の内容が少し変更。
自分の色んなことが出来てないことに、
落ち込んでたし絶望もしてた。
「できない状態をゼロで、出来たことがあったらプラスにしてあげるって考えになろうね」って先生に言われた。
少しずつ回復させていこう。
今までの出来てたことも、今はできない。
これからの一歩にしていこうと思う。
少しは救われたかも。甘いと思われても…
今の私がどぅしょうもなぃんだょね…。
とにかく、体の症状…どうにか治ってくれ！！
#精神科医#絶望感#離脱症状#気圧痛#おくすり
走一(そういち)❣️
とある精神科医から教えてもらった不安が襲った時の対処法は、とにかく不安が襲ってきたら、別の事(何か違う事)をするそうです。
例えば、
散歩する
ジョギングする
何処かに出かける
などだそうです。
精神科医によって不安が襲ってきた時の対処法の仕方は違うので、病院に通院されたり、持病をお持ちの方は、医師やかかりつけ医に相談の上、実践する事をオススメします。
[P.S.]
精神科医も十人十色で色々な考えの精神科医が居ます。
#不安
#精神科医
#不安の対処法
やぎ
所沢まで病院行って帰ったきただけで疲れちゃって小梅の散歩を自分も歩いてはできなかった💦
実家にいる時の方が元気あるんだよな💦
誰かと話したりするからかな？
適応障害になった方で自分はこうしたらよくなったとかあれば教えて欲しいです！！
よろしくお願いします🙇
#適応障害
#精神科医
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ