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しらいぬ🍊
牛乳卵砂糖小麦粉を混ぜてレンチンするだけだ
プリン感覚で食べてる
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あみこ。
ほんとにブラックコーヒーで眠くなるのか
私ブラックコーヒーがめちゃくちゃ好きで毎日ドリップして飲んでたんやけど
昨年体調崩してから、コーヒー飲むと気絶するように眠たくなっちゃうようになったのね
これ全然盛ってなくて
基本的不眠なあみこがガクッって寝ちゃうの
車の運転するときにもよく飲んでたんやけど
1人で運転してるときに我慢できないくらい眠たくなっちゃって
目が開かなくてめっちゃ怖い思いしたの
その日全然寝不足じゃなかったし体調も良かったのにさ
1口2口くらいしか飲んでなかったけど
もう心当たりがコーヒーしかなくて
恐ろしくて外で飲めなくなっちゃってたんよね
ミルクも砂糖も入れてないから、血糖値上がって眠いわけじゃないんよね…
さっき調べたらブラックコーヒーは血糖値下げるらしい
え、もしかして血糖値爆下がりして失神してるってこと？
952.0k
のりまき
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いちいち
この前、ある人が言ってたんですが、「和菓子はケーキより身体にいいけどな。」って。
ちょっとだけ反論。
小豆は豆類だから健康的なイメージ。
対して洋菓子はフルーツ。
洋菓子はバター等の油脂分が多いから、確かにカロリーは高いかもしれません。
ただ、血糖値が急激に上昇するのは、和菓子の方です。
あんこを一度でも炊いた方は分かると思うけど、あんこに入る砂糖の量はカスタードの比ではない。
おまけにもち米の糖質。
何が言いたいのかというと、、、
どちらも甘いものは食べすぎは良くない、爆食せずにほどほどに楽しみましょうね、ってことです。
今日も美味しくいただきましょう！
521.8k
もも
アビちゃんが持ってきた
ずっしり大量のロクム
規則正しい立方体が
お砂糖の下にも
何段も敷き詰められている
トルコの定番
おもてなしお菓子
バラ味とザクロ味
681.7k
なー
夜ごはんだけそれぽく👨🍳
サフランライス、じゃがかぼチーズ、骸骨マッシュルーム、指ウインナー、かぼちゃスープ🍽️
おやつはパンプキンタルトとクッキー🥧
卵、乳、小麦、白砂糖不使用です🌼
また来年〜🧙♀️
771.7k
み゛やきゆ゛❄️
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関連検索ワード
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しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
しゅん
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1秒でできるこつ
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▶︎嬉しくなくても口角あげる
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▶︎朝か寝るまえに3good things
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▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
1しゅん
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1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
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日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
以上だよ
1
ツキヒメ
ミルクも砂糖が入ってないと
コーヒー飲めない😂
2
ぽめち
メレンゲクッキー美味しそうに作れたのに若干タバコの味した不味い😭
6
中退癖
4
mo②✨
でも砂糖よりミルク多めが好き
びいだま
ドーナツの理想はふわふわで、粉糖ではない普通の砂糖がまぶされた、昔ながらのドーナツが理想💦💦
なんて…人オイラ位じゃないかな💦
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おすすめのクリエーター
中退癖
大地に咲く1輪の高★校★中★退
キュア社不★
メスケモの鼻は▼ｯｯｯｯｯｯ💢💢
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0
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8327
しらいぬ🍊
オタクの為フォロー非推奨
練乳と生クリームは直で行くタイプ
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0
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7230
あみこ。
全ては期間限定。
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0
投稿数
1194
びいだま
仕事の忙しさに追われつつ、シングル生活満喫中ww
が、やはり今はお友達100人欲しいかな♪ww
投稿にコメントくれる友達欲しいっ♪
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962
もも
アクセサリーとヴィンテージのお店。
買い付けの旅の写真など、載せてこうかなぁー
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さとう
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綺麗😍
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ひらちゃん
素敵な曲を見つけた！
今更？？
ごめん🙏🏻🙏🏻
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とど
#生理前だからじゃないって言って
今日、今、買い物してて
わたしが10時オープン待って
初客で紙袋有料で買った
なのにそのまま終えられたのに
わたしの後ろに並んでた客が
紙袋にしたら雨避けカバー掛けて貰っちゃって
は？人見てんの？選んでんの？何様だよ
#北千住
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#うぜぇ