きったねえ膝ですみません😢⤵️靭帯部分損傷して走れない日々からテーピングしてゆるっと短距離OK出たので走り出して450mド派手にスッ転んで膝と手の甲、手首のグリグリ、肩を強打膝と手首と手の甲は血が出ました肩はすでに青くなっています…シーズン初戦まであとひと月わたしはサブ4できるのか…してやるけども！意地で！！
