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よまる
ラーメンはお土産の尾道ラーメン！
ほろ酔いで天にのぼる……
明日筋トレしたらチャラってことで
#お酒もラーメンもおいしい
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タカ
疲れが取れてないというか内臓が疲れているような感じで、中盤戦から力が入らなくなったので無理をせずに有酸素運動中です。
ここ数ヶ月お酒を飲みすぎて、休肝日を設けてないことによる罰が下ってるみたいで、歩いていても眠いです🥱
普段は発泡酒ロング1本と350缶2杯と芋焼酎を50から150mlの範囲でロックにして飲む程度です。
黄色のマークは休肝日
赤は適量
紫は飲みすぎのマークです。
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