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肝臓ｹｱﾏｽﾀｰ

ストレスの原因には2種類あります。
①（環境要因）解決しにくいストレッサー
②（自分で）解決しやすいストレッサー

①には、自分のメンタルをプラスにすることに意識を向ける＝ストレッサーを不快と思うことをやめる
②には具体的に解決法で考え実行

①②を両軸で。

＊ちょうどいい量のストレスはモチベーションや身体機能も上がります。

たいち

最近問題患者さんが多いです。すぐ怒ったり理不尽な詰め寄りかたをしたり。警察を呼ぶ塩梅はこちらに任せていただいているのですが、たいちさんのご意見を教えて頂きたいです🌸

最近問題患者さんが多いです。すぐ怒ったり理不尽な詰め寄りかたをしたり。警察を呼ぶ塩梅はこちらに任せていただいているのですが、たいちさんのご意見を教えて頂きたいです🌸

一般に医療者に陰性感情（ムカつくなぁとかネガティブな感情）を抱かせる患者は一般内科外来で15%程度存在すると言われており、difficult patient（DP）と定義されてます。

DPと感じる原因として医療者要因（未熟、疾患への理解が乏しい、忙しい、疲れている等）と患者要因（攻撃的、懐疑的、コミニケーションに難がある等）と環境要因（騒がしい、救急外来等）があります。

DPと感じた際には、それを因数分解してみるといいかなと思います。DPと感じる要因がある程度理解できれば、対策もできることも多いですし、対策できなくとも感情の整理ができる事が多いです

ぷきん

人間は遺伝が8割なら、私は4分の3が鬱遺伝子なんですが〜2割の環境要因で抗ってやる！！

も。

後天的にADHD、ASDになる事はないよ
発達障害は全て生まれつき。
環境要因でその特性(特徴)に拍車がかかる事はある。

若しくは発達障害ではないけどいじめや虐待などの環境要因でそれに近い脳への異常が起こる事もある。
これは後天的なものだけど発達障害とは別物。

和埜【わの】

ちゃんと生きたいだけなのに、病とまでは言えない症状（PMSやパニック障害など）を抱えていて社会で苦しんでいる人々が支え合う話
僕自身、環境要因の適応障害に悩まされた時期を思い出しました
できると思ったのにできないことがあって、今日はやれるかもしれないと思ったのに結局やれず、そんな自分に悲しみや苛立ちを感じて自己嫌悪する日々がありました

それでもやっぱ生きたいし、次の夜明けには希望を持てるかもしれないから、今を自分らしくやっていけばいいのだ

#夜明けのすべて
#Netflix

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環境要因山積

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環境大臣時代

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てん

5,6年前、HSPという言葉が世に広まり始めた頃、その概念を知ってすごく救われる思いがしたし、本もたくさん読んだ。けど、今となってはHSP気質であることそのものを悩んでいるわけではないから、HSPを自称するひとの集まりに行っても馴染めない気がしてしまう(行ってみたい気持ちはあるのだけど)
当時一度だけそういう会に参加したことがあったけど、私含めその場にいた過半数がACで、HSPって本当に先天的な気質なのか疑問を持った環境要因がかなり大きそう

栞

静かに去る以外にないだろう人間は?

回答数 64>>

その人は相手のことを思った行動だとしても明らかに自分の利益、困ることに対する反感であることが多く、もしくはその行為を当たり前だと思う人(環境要因なんだろうが)。後ヒスルやつ。でも結論俺の問題で、理性も感情も消えて冷めたら記憶からいつの間にかいない。縁がなかっただけ。

もち

仕事辞める。
この数ヶ月ずっと考えてたけど、今の会社は年休120日以上だし、有給も消えずに消化できるし、残業ないし、周りに嫌な人いないし、福利厚生もいいし、基本給も高めだけど、ボーナスがカスすぎる。基本給の半分ももらえない。昇給もない。
働けば働くほど税金増えて手取りが減る。
しかも賞与の基準も変わって、個人評価と店舗の予算達成率で決まるようになって、ただでさえ低い基準額にマイナスされていく仕組み。
そもそも予算だって、前年比から組んでるけど、利便性良くてハウスカードもある近隣店舗できたのもあって達成できるわけないんだわ。
でもそれって、私たちが頑張ってどうにかできることじゃないじゃん。環境要因じゃん。
いくら頑張っていい接客してたとしても、販売価格を安くできるわけじゃないから、消費者にとっては同じものを買うなら自分にとって便利な方に行くに決まってるじゃん。美容院みたいに個人の技術が大きく価値になるわけじゃないんだし。
それでもみんなで頑張ってきたよ。結果には繋がらなくても考えてやれることやったよ。
その結果がボーナス昨年の半分以下。
こんなにひどいの初めてだった。
もらえるだけありがたいなんて思えない。
情けなくなった。結局、接客業なんて何もない人間がやる仕事なんだって思い知った。
そうやって無意識に自分自身の仕事を見下してることにも悲しくなった。
仕事に貴賎がないなんて綺麗事だよ。
みんな心の中では「介護職よりマシ」
「あんな風にはなりたくない」「水商売よりはまともな仕事」表立って言えないだけでそう思ってる。一番浅ましいのは私だよ。
あーあ、新卒でこんな仕事に就いたのが間違いだったんだ、もっとちゃんと就活頑張ればよかった。結局ずっとずーーーっと思ってたんだ。
今の仕事のこと、私がやってる仕事のこと、
私自身がずっと恥ずかしいと思ってたんだ。
頑張ったのだって嘘じゃないのに。
それがずっと嫌だった。
なんにもない自分のこと認めたくなくて、失敗したことに気づきたくなくて、いいところを並べても全部虚勢でしかなくて。
だから、働くたびに自分が嫌いになる。
それが一番苦しい。
気づいたら惰性で働いて、上辺だけで頑張ろうとか言っちゃって、適当に働いて適当に給料もらえてるからいいやってダラダラ自己研鑽することもなく無駄に時間を過ごした。結局、お前はいつもそう。

とみ

B型はなぜ恋愛に真面目で奥手不器用口下手なのか

回答数 106>>

あなたがB型としての質問なのか？
あなたが思う誰かがB型で、あなたはその人に何か言いたいのかな？
血液型別の傾向や占いがあることを否定はしませんが、それよりも環境要因の方が大きいと思いますよ。

yaya📚🔮🧪

自分のメンタルが安定し始めたのは
環境要因はもちろんあるだろうけど
心の支えにしてる漫画も大きいと感じる

「メンタル強め美女白川さん」なんだけど

優しさと感謝が溢れる漫画で
毎度うるっとくるんだよね

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おすすめのクリエーター

yaya📚🔮🧪

INTP 5w4 △594 ソシオLII 勉強、絵、書、ホロスコープ、タロットと読書（ビジネス本多め）が好き。ウマ娘好き。アナザーエデン再燃。ケンシロウ先生とレッスン。20年ぶりのたまごっち愛炸裂。一緒にGRAVITYをしているパートナーのshi-shi-さんが大好きです。ネットで知り合い半年遠距離→１年ちょっと同棲→2022.08.26 結婚　選択子なし夫婦です☺️

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千葉の田舎、海の近くで働くなんでもないか医です。サーフィンとコーヒーが好きです。

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ADHD ASD 軽度精神持ちの社会人クローズ就労オープンに切り替えたい

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毎日在宅勤務がいい。ネッコと離れたくない。病んだ時に浮上しがちです笑

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和埜【わの】

『人生には余白が必要である』映画と音楽と本が好きたまに路地裏で撮り歩きしてます東京/アラサー/ITインフラエンジニア

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