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アミノユウタ@心理職
アナタの状態、状況、環境がもたらしたものです。
環境などに影響され、自分を嫌いになったり、様々な要因で悩みは生み出されます。
大きい小さい、浅い深い、様々あるでしょうがアナタにとっては困難ですよ。
だから、悩みを辛いと言っていい。解決する努力をしていいのです。
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #うつ病 #悩み
42
ない
環境は自分で変えれる。
今の状況、環境が気に食わないなら自分を見つめ直せ。
私が好きだった人がよく言ってた言葉。
嘘だと思って試しにやってみたけど
本当だった。厳しくも愛がある人
私も人になにか与えれる人間になりたい
そう思った。
231
ハピまる🙆♀️
°・*:.。.☆
私たちのエゴは「責任は他の人間にある」と思いたがっているだけ。場合によっては「自分が悪い」と思うこともあるが、それは「相手が悪い」と思う以上に間違ったこと。
実際には悪い人などどこにもいません。いるのは、ただ、苦しんでいる人だけなのです。自分や他人を責めれば責めるほど、私たちは同じ経験を繰り返すことになる。責めることによって事態が良くなる事は絶対にない。責める事は必ず私たち人間を不幸にする。苦しんでいる人に思いやりを持って見つめる時、出来事、状況、環境、相手が変容し始めるものです。
°・*:.。.☆
経験を受け入れる
自分を受け入れる
すべてをゆるしていく
224
スピカ
結婚して引っ越してきて、日中ひとりぼっちだったんだよね。
18
優
自分と周りのやる気と可能性を無力化する言葉。
「できない理由」を探すのは簡単。
諦めてもうその先考えなくていいから。
状況、環境が違えど、
まず考えて、可能性探って、工夫してみる。
しんどい作業やけどポジティブ脳で物事考えないとなーって思う。。
314
宇宙🪐人参🥕
・環境
・目的
・関係性
・物理的行動
・心理的変化
その辺を踏まえたら
自然に「やり方」は絞られてくるよね
11
ほの
恵まれていても、不幸な人もいるし
状況やばいけど、幸せに過ごしている人もいる。
結果、幸せは状況ではなく考え方のクセに左右されるのではと最近思った。
状況が良いのが一番だけどね。
#ひとりごと #小さな幸せ
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スピカ
食べることと朝ドラが好きな20代後半の主婦。3歳(21/07生)と1歳(23/06生)ボーイズの育児に奮闘中。夫と子2人の4人家族で平和に暮らしています。
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宇宙🪐人参🥕
SpaceCarrot
人前に出る仕事です
頑張って生きないと俺みたいになっちゃうぞ
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ほの
内臓系持病で闘病6年目。現在治療法なし。
2021年12月から在宅ワーク！多趣味（ゲーム、音楽系、編み物 他）
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アミノユウタ@心理職
心理カウンセラー&セラピストをしてます。
私のカウンセリングなど、興味がある方はお手数ですが「名前、職業」で『検索』をお願いします。noteでも無料記事やってます。
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ハピまる🙆♀️
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