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なつめ🌷
仕事からのミーティングで帰宅21時。
帰宅してすぐにストレッチ足湯エアロバイクシャワー軽めの夕食そして今は足のマッサージ中(フットマッサージ)終わったらクリーム塗って全身マッサージ
とにかく1週間続けてお菓子食べなくなった、チューハイ(炭酸飲みたい欲)なくなった、余計なもの身体に入れなくなった。それだけで体重1.7変わってるんだよね👀
明日は昼からダイエットサロン行って燃焼スイッチ入れてくる🔥
9月毎日本気でやろう
来年1月の試験もあるし脂肪燃焼と国試の勉強兼ねてがんばるぞぉお
後機種変しないと😹この端末の限界を感じる😵

yuu✩°。⋆
スイッチのONOFF激しい日だった
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