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春秋ラヴ

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健康な心を保つためにあなたが心掛けているポイントは有りますか❓(私は自分の中に執着を感じたら、そこから離れる様にしてます)?健康な心を保つためにあなたが心掛けているポイントは有りますか❓(私は自分の中に執着を感じたら、そこから離れる様にしてます)?

回答数 155>>

源流仏教的な考え方ですね。良いと思います。
わたしはとにかく、リズムとスイッチと避難所を意識します。リズムは健康的な活動、スイッチは気持ちのオンオフ、避難所は心を休ませる場所のことです。
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