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アレックス

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アイマス20周年イヤーなんに、なんか気乗りがしないのはまだ気分障害が良くなって無いからかなあ。
よくライブ一緒に行ってた友人も再婚までは行かないお付き合い始めたみたいで疎遠気味だし。
どっかにいい人居ないかしら
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まお

まお

#GRAVITY日記
気分障害、少し落ち気味
でも、家族と会うと少し元気になれる
無理せずにできることから始めよう
一人じゃないよいつも
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みかん

みかん

精神障害者の方がいる施設で働いているんですが、利用者から煽り口調(意図的な)を受けました。
その方は気分障害をお持ちで気分の浮き沈みがあるのは特性上理解しているのですが、煽り口調で言ってくるのは人間的にどうかと思います。
なんで職員ってここまで耐えないといけないんですかね。
全て病気のせいだからで片付けられてはしんどくなります。
その人の元々持っている性格とも相まってなのかなとか思う時もあります。
他の方は至って穏やかな方が多いので、その方一人に対していつもとても悩んでいて、この間なんかは夜中の2時半まで寝れませんでした。
長々とすみません。吐き出さないとイライラが貯まってしまって。
#仕事
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🐚めい🫧

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#初投稿 はじめまして!今日からGRAVITYはじめました!✨
よろしくお願いします!
学校に行きたくないし、しんどいしでネガティブなことが多いですけど相談に乗ってくれると嬉しいです。
気分障害・不安障害持ってます。
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はやと

はやと

やっぱ16時くらいから気持ちが落ち着きだすから気分障害系なのかな?
イライラしたり悲しんだり。でも行動はできるから鬱ではないと思うんだよね
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なな

なな

今日試穏やかに過ごせた事に感謝[月]
明日はきっと落ちてるだろうなぁ[焦る]
#気分障害 #不安障害
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くもこ

くもこ

グループホームに来てから、生ごみ処理機を買いました。鬱転して、ゴミ出しもできなくなるからです。
#気分障害
#生活の工夫
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くもこ

くもこ

鬱転していると郵便受けもたまります。自室から出ないからです。時々、行政書類が紛れ込んでいて焦ります。
#気分障害
#鬱転
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くもこ

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就労移行支援事業所で、健常者に理解されようと努力した話は前にしましたが、分かり合えない別世界人という感覚の方が、私には楽ですし、心も傷つきません。
#就労移行支援事業所
#気分障害
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くもこ

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宗教者の私は信仰で癒やされた週だったので、今度から一般人健常者の世界で働くことになりますが、「所詮理解されないもの」という悟りを得たので、気分の波は安定しそうです。
#気分障害
#鬱転
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くもこ

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症状から多くのものの中から選択できない私には、ミニマリストは役に立った。衛生用品は全て同じ銘柄、同じ香り。化粧品も同一ブランドで統一。洋服はユニクロか無印のみ。
#気分障害
#生活の工夫
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くもこ

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軽躁の自覚は、昨年秋だが、振り返ってみると6月ごろから軽躁に入りかけてる。鬱転が長いはずだ。
#気分障害
#鬱転
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くもこ

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鬱転時はスマホにテキスト打ち込むしかできないけど、寝ながら打ち込んでるか、電気つけて座って打ち込んでるかだけでも体調の差が分かる。
#気分障害
#鬱転
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くもこ

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図書館以外に、屋内で時間潰せる公共施設があれば良いのになあ。
#気分障害
#鬱転
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くもこ

くもこ

就労移行支援事業所に行ってる時は、事務職の求人が多かった。今度自分で探したのは全然別の職種。鬱転時に文字が頭に入ってこなくなる私には事務職できなかっただろうと今頃思う。
#気分障害
#鬱転
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くもこ

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体力続くか分からないし、鬱転のままできるか分からないけど、外出機会を仕事に設定した今の医者すごい。
#気分障害
#鬱転
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