計画的朝寝坊失敗同じ時間に目覚めちゃった習慣化ってすごいねシートマスク中のストレッチエクササイズ1日に起きにしようかなぁいやでもこの時間はhappy timeに該当するから1日おきに5分のシートマスク、10分のシートマスクにしようかな？じゃないとストレッチする時間確保しないんよなぁぁぁまずは起きよ昨日は食べすぎたから体重計乗るの怖い笑でも朝ごはんはいつも通り食べてお昼はお魚定食夜はシャクリープロテインかな、、、？
