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🍎🥧ゆきち🩺🌻🐨
昨日は、チートデイ[大笑い]
なので、家族で焼肉🥩🔥
娘の習い事終わりで行ったから、旦那も私も各々の車で🚗
だからお酒が飲めず、ルイボスティーで乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
帰りにお酒を買ってきて、1本だけ飲んだ🍋🍸𓈒𓂂𓏸
1本だけだけど、ジュースのように飲んじゃったから、すぐに酔ったわぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
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37
ぱわ子
今日もインフルの息子の子守り
なお息子はもう元気
昨日はチートデイだったけど
今日はどう乗り越えよう……( ᷄ᾥ ᷅ )
721
くぅ
#マリネス
皆さんおはようございます。
作業所が2日お休みなので、昨日と一昨日は、チートデイにしてみました！
それでも、可能な限りトレーニングしました。
記録としては残してませんが、朝トレというより、沢山歩いただけ…ꉂ🤣𐤔
昨日は5kmチョイ歩きましたねぇ……。
(現時点では筋肉痛ナシ！)
ランチではラーメンを食べましたが、体重、体脂肪共に増加なし！
むしろ、下がってました🤭
良き良き(*´꒳`*)
5日目朝で、2.4kg1%の⤵となっております🥰
今日も一日、頑張りましょう！
14
のん
昨日はチートデイ
今日は一日断食
今色々ダイエット模索中
10
みちた
平日ヲタ活最高すぎるし、
結果昨日はチートデイみたいな
お食事ラインナップになってしまいました😂
食べたら2kg増とかすぐやから、
いやになっちゃうね。笑
今日からまたリカバーしていきます！💪💪
そろそろ47kg台を見たいんだけどな〜🥺🥺
(最悪スープパスタ生活で無理やり…やなw)
さて出勤だい！！！！！
#おはようございます
#オタ活
#ダイエット
#食べることができる幸せ
#ひとりごとのようなもの
19
ななな
昨日はチートデイで
お寿司、おでん、チョコ、プリン、クッキー、アイス、スイーツ、ビール、ハイボール、、、って感じで
めちゃくちゃ食べて飲んでの1日で幸せだった〜🤩
あ、朝ちゃんと筋トレ1時間したよ💪
8
つくも
6
わかれた
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関連検索ワード
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健康Vlog
今日はお散歩沢山しよー🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว
#散歩
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まめ
カロリーコントロールOK。
運動は目標値と同じくらい。
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ぱわ子
デザイン系の在宅ワーカー。
ラーメンはいつも側に。メ麺ト・モリ
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わかれた
意にそぐわないコメントされたら即ブロします。ごめんなさい。
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つくも
🐕派だよ〜♪
わたしの周りの人間みんな優しい🥹控えめに言ってすき
ここまで見たあなたも優しい人間🈂️
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まめ
yummy＆yummy
病みを美味しい食べ物で解消しつつある。
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みちた
アニメが好きで、声優さんが好きで、舞台もちょっと見て、海外の俳優さんが好きで、恐竜が大好きな、成人女性。
恐らく社畜。笑
気を抜くと過食するので、ダイエット中でござる。笑
あ、あとすごくお酒が好き。(芋焼酎です!!w)
ちょっと闇深いかもしれない、すみません。笑
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