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一日の終わりにするリラックス法は?一日の終わりにするリラックス法は?
早めの就寝
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らら🐕🍠

らら🐕🍠

早めの就寝(¦3[▓▓]

おやすみなさい😍
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シグマエモン

シグマエモン

昨夜体調不良で早めの就寝で
一年のTVで一番好きな「M1グランプリ」を見ずに寝た。

今日、撮っておいた録画を見るまで意地でもニュースとか見ないぞ!って意気込んでいたんだけど
会社で流れてるラジオ
「山崎怜奈の誰かに話したかったこと
 略して誰はな」のオープニングで話していて
分かってしまった😨
山崎怜奈さんのせいじゃないのは分かってます。

ネタバレを避けるのは簡単じゃない世の中です。




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まさ⛑️😈🍙

まさ⛑️😈🍙

日曜日お疲れ様でした[ほほえむ]

明日は眼科へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

眼科終わったらー?

カラオケへ=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️


病院何時におっわるっかな~(*´ω`人)~♬



今日は寝不足まささんのため

早めの就寝😴


今年3度目の

江口洋介登場\( ´・ω・`)┐しゅたっ
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xinon

xinon

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
おはよう😊
昨夜はいつもより早めの就寝😴
その分ちゃんといつもよりお早いお目覚め😅
その結果いつもよりお早いスタート✿·͜·
せっかくのお休みなのに…😱
そのため早くもひと仕事終えた感は否めず笑
朝からテンション上がる曲ばっか聴いてたからか?若干正しいテンション迷走中な日曜日🙄
我が家は今日も平和な一日になる予感(ฅ•.•ฅ)
今日も楽しい見つけて参りましょう♪̊̈‧͙
今日もよろしくお願いします🍀*゜

#我が家の日常
#ピースがお上手
#犬のいる生活
#音楽をソッと置いておく人
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FLYING B (REMIX)

シティー エース

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迫丸*さくまる

迫丸*さくまる

今日も風邪引きは早めの就寝。
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ぐっさん🌈🎧🐯🐬🏴‍☠️🍜

ぐっさん🌈🎧🐯🐬🏴‍☠️🍜

日中の強い日差しに
やられて
疲れたので早めの就寝🌙*
だけど、さっき目覚めた
なんじゃそりゃ🤣
夏みたいな日差し弱いのよねー[大泣き]
最近キツいからなぁ
只今、音楽ルーム探索中
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つき

つき

ヨルシカライブのためにやったこと
・野菜多めのバランスのとれた食事
・適温で半身浴
・パック
・入念な保湿と顔のケア
・軽いストレッチ
・爪のケア
・早めの就寝
・崩れにくくムラのない丁寧なメイク
・自分の魅力を最大限引き出す髪セット
・ビタミン多めの朝食

デートかよ

#ヨルシカ
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白いとうふ

白いとうふ

休日の理想的な過ごし方は?休日の理想的な過ごし方は?
・日の出前に起きて、神棚と水周りの掃除
・玄関と表の掃き掃除
・植物に水やり
・朝ごはん
・洗濯物と布団とぬいぐるみ達を干す
・掃除機かけ
・フィギュアとドールのホコリ取り
・着替えてお出かけ
・アニメイト、紀伊国屋、ポケモンセンター、ドールショップ巡り
・喫茶店で珈琲嗜みながら官能小説
・帰宅
・シャワーを浴びいつものボディケア
・ストレッチ
・鉄腕DASH見ながら晩御飯
・レディース、ランジェリーカタログ見ながら早めの就寝

これができた時は最高です[ほほえむ][ほほえむ]

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くろいの

くろいの

眠い…

昨夜は早めの就寝を心掛けたにも拘らず、日が変わる頃に目覚めて以降、結局、明け方近くまで眠れず。
日中はカフェインドーピングとアドレナリンブーストでなんとか乗り切ったものの、勤務終了時点では完全にガス欠というか燃えかすというか…なんかの残渣みたいになってました。

もう若くもないし、常にフラットアウトばかりでなく、うまくパーシャル状態を活用していけるようになりたいのですが、なかなかどうして難しいものですね。
とりあえず今夜はしっかり眠ります。
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🥩こー🪽🐨🐣♨️🃏

🥩こー🪽🐨🐣♨️🃏

今日は早めの就寝の予定です!
明日からまた過酷な生活が始まる!頑張る!
応援ください!👍
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ぬこ🦔

ぬこ🦔

風邪がどんどん悪化してる😔
今日市販の薬買ってきて飲んだから、効いてくれるといいなぁ。
職場で風邪ひいてて咳もめっちゃするのにマスクせず、咳出る時も手を口に当てない人いるから、どれだけ気をつけてても、部屋が菌だらけになってるんだろうな、、、。
私は常にマスクつけてる😷
この時期花粉も酷いし、、、。

今日はお片付けやめて早めの就寝😴
おやすみなさい(:3[____]
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ちゅあ

ちゅあ

仕事終わってから休まず出かけてたから
頭いたくて薬飲んだけど治らなくて
とりあえず早めの就寝
ベッドでゴロゴロ𐔌՞・·・՞𐦯
#ひとりごとのようなもの
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たつろう

たつろう

夜勤二日目[月][月]

・高知龍馬マラソン2025出走前〜ゴール、そして翌日までの流れ
前日は美味しいご飯を食べて英気を養い、20時頃の早めの就寝
スタート前のゲストの方々による挨拶、青学の白石選手、野村選手、若林選手はペースメーカーとして参加されていました、サブスリーペーサーには白石選手と野村選手が、サブ3.5ペーサーには若林選手が配置されており、自分はサブスリーペーサーについて行ったので白石選手と野村選手を間近に見ながら走りました🏃‍♂️
結果はなんとかサブスリー達成🎉 目標としていた地元のマラソン大会でサブスリー&コース自己ベスト更新を達成出来たので一安心、貴重な経験ができ、素晴らしい時間を過ごせました✨
レース後はマラソンが大好きな大将が経営している居酒屋に行きました、美味しいお酒に美味しい料理を堪能、「これ、少ないけど完走賞ね」とトマトやイチゴなどが入った小皿も頂きました、めちゃくちゃ有難かったですね🥹
翌日は休みを取っていたので、帯屋町をぶらり、ひろめ市場の唐揚げ屋で食べ比べセットを購入、晴れた陽射しの心地よい空の元、美味しい唐揚げを堪能、その日の夜は初めての一人焼肉𓌉𓇋 ‎🥩
満足度の高い3日間でした[穏やか]
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みづき

みづき

無事に金沢到着👌
地魚食いたかったから買い出し行こう思ったけど雪が強くなって来たから辞めヤメ辞め💨

深夜割がどうの言うてきたけどこんな天気の日にそんなん気にする!??

後でにんたまラーメン食い行って風呂入って、早めの就寝だわ😪
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