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春どん🌏🤝
⌖アーモンドの日⌖ ༘꙳
~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ
アメリカ農務省監督下の元
生産者・加工業者･代表する組織として
1950年(75年前)に設立の
カリフォルニア･アーモンド協会が
2008年に制定で､日付は
1日のアーモンド日本成人女性
摂取目安量が23粒(30g)なので1月23日を
記念日にしました｡
手の平約一杯の量でビタミンEが8.6mg
含まれており､1日の必要なビタミンEを
摂取可能な事から･美容･健康の為
多くの人に食べてもらうことが目的です｡
2018年に一般社団法人･日本記念日協会に
認定･登録されました｡
アーモンドはバラ科モモ属の落葉高木で
元々の原産はアジア西南部ですが
現在ではアメリカのカリフォルニア州が
最大の産地になっており
日本のアーモンドの98％程は
アメリカからの輸入です｡
日本では･香川県の小豆島･鹿児島県湧水町
･山形県朝日町などで栽培されてます｡
アーモンドはビタミンEが最も多く
含まれる食品で､その活性酸素のため
･体細胞･血管の酸化を防ぐ抗酸化作用
があり･美容･老化防止の予防
老化物質の排出に役立ちます｡
また豊富な不溶性食物繊維を含み
整腸を促してくれます｡
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
(๑˙ ᗜ ˙)ﾉ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⚪︎花粉対策の日
春の花粉対策は･1月･2月･3月が重要な
事から｢123｣が並ぶ､1月23日にしました｡
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:昨日~3日前撮ﾘ｢朧月｣オボロヅキ
花言葉: 秘められた恋
21
124
パッタイ
41
れい
アーモンドの日（1月23日 記念日）
アメリカ農務省の監督下にあるアーモンド生産者・加工業者を代表する組織として1950年（昭和25年）に設立されたカリフォルニア・アーモンド協会が2008年（平成20年）に制定。
日付はアーモンド約23粒が日本人の成人女性の1日の摂取目安量であることから「1日23粒」で1月23日を記念日とした。
アーモンド約23粒は約30gで、手のひら一杯分の量で、美容に欠かせないビタミンEが8.6mg含まれている。これだけで1日の必要なビタミンEをまかなうことができることから、美容や健康のために多くの人にアーモンドを食べてもらうことが目的。記念日は2018年（平成30年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
アーモンドについて
アーモンド（almond）は、バラ科モモ属の落葉高木で、この木からアーモンドナッツが採れる。原産はアジア西南部。
現在では南ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアなどで栽培されており、アメリカのカリフォルニア州が最大の産地である。日本の輸入アーモンドの98.7％がアメリカから輸入されている（2013年のシェア）。日本では香川県の小豆島や鹿児島県湧水町、山形県朝日町などで栽培されている。
食品の中でもビタミンEが最も多く含まれている。ビタミンEは活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、美容や老化の予防、老化物質AGEs（最終糖化産物）の排出に役立つ。また、豊富な不溶性食物繊維を含み、腸の働きを活発にして整腸を促してくれる。
関連する記念日として、5月30日は「アーモンドミルクの日」、「ナ（7）ッ（2）ツ（2）」と読む語呂合わせから7月22日は「ナッツの日」、「ナッ（7）ツ（2）ミ（3）ルク」と読む語呂合わせから7月23日は「ナッツミルクの日」となっている。
「雑学ネタ帳」より
#文字でキャラを作ろう
39
🍳ゆう🍀
今日は『アーモンドの日』
アーモンド約23粒が 日本の"成人女性"の
1日の摂取目安量であることから
「1日23粒」で1月23日を記念日として
カリフォルニア・アーモンド協会が
2008(平成20)年に制定したようです
女性のみなさーん！
１日23粒摂取だそうですよ〜！
私的にはリスクが高く危険なので
オススメはしませんが...
ちなみに アーモンドの実の花言葉は
「軽率」や「無分別」「愚かさ」など
アーモンドの花の花言葉は
「真実の愛」や「希望」「永久の優しさ」
など。
来月はバレンタインがありますが
大切な人には是非 アーモンドの花を
添えてみてはいかがでしょうか
この独り言が 誰かに届いたら嬉しいなぁ。
#おはようございます #おはようGRAVIT
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記
21
ちょむすけ
一般的に日本成人女性のアーモンド摂取目安量は1日23粒とされていることから、カリフォルニア・アーモンド協会が「1日23粒」を1月23日と見立てて記念日に制定。
ちなみに不溶性食物繊維を豊富に含んでいることから腸の働きを活発にして、整腸を促してくれる作用も期待できるため、ダイエット食品としても多く使用されているんだとか。
それでは今日も一日だらだら頑張りましょう
( ・∇・)ノ
#おはようございます
16
自ら律する神への経路
職場の休憩でくるみを食べているけど。
くるみには、副交感神経の働きを高める効果があり【ストレス解消】に効果的な成分が含まれており、ストレスの緩和や気分の安定に役立つ効果があります。
くるみには、メラトニン、ポリフェノール、ビタミンE、葉酸など、【うつ病】のリスクを減らしたり【心理状態】の改善にかかわる栄養素が含まれています。さらに、他のナッツにはないオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。ひとつかみのくるみ（28g）には、2.6gのオメガ3脂肪酸が含まれ、1日の摂取目安量を十分まかなうことができます。
健康に良い食べ物とされるナッツ類の中でもくる
みの抗酸化値は最も高いことが明らかになりました。米国スクラントン大学の化学教授ジョー・ヴインソン博士の研究によれば、LDL（悪玉コレステロール）などから心臓を守る抗酸化物質「ポリフェノール」の量、そして働きが最も優れているという結果が出ています。
と。
自ら律する神への経路💤
16
かこーあ ꪔྀི̤ 🍼🐡
4本も飲んでもう一本飲む前に目安あるんかなとか思ったら1本！？やってられない🙃🙃🙃
11
むつ
こちとらストロー刺して飲んじまってんだ 保管なんか出来ねぇんだよ！！！！
7
ろーるぱん。
多くない？？50も無理[大泣き]
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せなかねこ
こっちゃん
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マミ
アーモンド
一般的に日本成人女性のアーモンド摂取目安量は
アーモンド
1日23粒
とされていることから、カリフォルニア・アーモンド協会が「1日23粒」を1月23日と見立てて記念日に制定しております。
アーモンドには
専門家 専門家
ビタミンEが他の食品よりも多く含まれている
ため、
抗酸化作用
老化予防
AGEsの排出
に役立つとされております。
また、
研究家 研究家
不溶性食物繊維を豊富に含んでいる
ことから
研究家 研究家
腸の働きを活発にして、整腸を促してくれる作用も期待できる
ためダイエット食品としても多く使用されております。
2
ボーノ
「アーモンドの日 」ッ！
一般的に日本成人女性のアーモンド摂取目安量は1日23粒とされていることから、カリフォルニア・アーモンド協会が「1日23粒」を1月23日と見立てて記念日に制定…。アーモンドにはビタミンEが他の食品よりも多く含まれているため、抗酸化作用、老化予防、AGEsの排出に役立つとされております。また、不溶性食物繊維を豊富に含んでいる ことから腸の働きを活発にして、整腸を促してくれる作用も期待できる ためダイエット食品としても多く使用されている…。そうなんやぁ〜…🤓。
食べてみようかなぁ〜🤩？酒のツマミっ🍺🤣
プラマイゼロっ…w？
次…「花粉対策の日」ッ！
春の花粉対策は1月、2月、3月から取り組み始めることが大事とされていることから、花粉問題に取り組んでいる花粉問題対策事業者協議会が「123」と並ぶ数字を1月23日に見立てて記念日を制定…。同協会では花粉飛散量の低減、受粉の防御法、その年の花粉状況といった情報を公開し、早めの花粉対策を推奨している…。と…。出ましたコレッ！春に近づくにつれてつらそうにしてる人よく見かけてくるよなぁ〜…。早めの対策をッ！！ハイッ！次ッ！
「一無二少三多の日」ッ！なんじゃっ？
日本生活習慣病予防協会が提唱する一無二少三多（いちむにしょうさんた） をより多くの人に実践してもらうことを目的に、「一二三」を1月23日と見立てて記念日に制定…。
一無は無煙ッ！「禁煙」 二少は「少食と少酒」 三多は「多動 」身体をより動かすッ！「多休」 しっかり身体を休めるッ！「多接」人や物や出来事に接するッ！ 「一無二少三多」を意識していくことで 生活習慣を見直し、自身の健康長寿に役立ててもらいたい…！ との願いが込められている…。と…。あとは「めかぶの日」などなど…明日…いやもうっ今日やんっ！
命…「何もの」にもかえがたいものって…w
健康だったり…何気ないもの…あたり前でいて
それでいて…実は…それが大事なんや…w
最近…つくっづくっ…思うよなぁ〜w
アカンっ…はよ寝よッ！！
皆さんにとって良い1日となりますようにッ！！
おやすみなさい……。
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